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胎兒發育健康,孕婦營養充足是重要關鍵,但孕期體重控制很重要,孕婦過重或胎兒過重,都會造成孕期及生產中的難題,因此,準媽媽飲食不可不慎,要吃得好、吃得飽,但熱量不可超標。
2019年08月24日 11:35:00孕期的時候我不鼓勵媽媽斤斤計較體重。比起體重,更重要的是飲食習慣的建立,將好的習慣延續到產後甚至一輩子是終極目標。孕期體重增加的多寡和胎兒體重的大小其實是不成比例,但卻真實反映產後瘦身的難易程度。研究..
2019年08月22日 17:23:0034歲的牟小姐是B肝帶原者,去年3月懷孕後,經常食慾不佳及嘔吐,起初不以為意,直到就醫才發現肝指數破千,還有嚴重黃疸,住院觀察一週症狀未改善,只能透過肝臟移植續命,否則母子都有生命危險。得知噩耗後,牟..
2019年08月19日 12:19:00現在的孕婦的體重控制多半與醫師配合良好,但生完體重恢復後,隨之而來肚皮的鬆弛與妊娠紋卻常令媽媽們欲哭無淚。雖然大家都說,妊娠紋是媽媽愛的印記,但這些佈滿在肚皮上的條紋,卻也讓媽媽們失去自信。
2019年08月17日 09:07:00有人玩笑說女人衣櫃裡永遠少一件衣服,餐後的胃永遠少一塊蛋糕。當然熱量絕對是所有女人最不缺的東西,但是女人啊,妳的營養素真得夠了嗎?根據民國102年到105 年國健署針對國民日常飲食的問卷調查後,指出1..
2019年08月14日 13:25:00很多貓奴奉養貓皇自以為只是純粹精神上被控制了,其實很多人不知道,養貓對貓奴可是有很多健康好處的,看完這篇,保證貓奴們大喊皇恩浩蕩,對於貓皇從此更加忠心耿耿。韋恩建議大家新的健康秘訣就是,沒事多吸貓,多..
2019年08月12日 20:29:00暑假還有一個多月,許多人都會安排家庭旅遊或返鄉探親,但有些民眾在搭車、搭船或搭飛機時,經常發生頭暈、冒冷汗、噁心嘔吐等症狀,若遇上塞車更是苦不堪言。藥師表示,上述症狀在醫學上稱為「動暈症」,兒童與孕婦..
2019年08月09日 08:29:00你也曾肩頸痠、下背痛到睡不著嗎?台灣是痠痛大國,近年來除了傳統復健治、推拿整復外,PRP注射與震波治療也大為盛行,隨著高能量雷射加入治療行業,民眾選擇愈發多元,不過,物理治療師提醒,每種療法都有其局限..
2019年08月08日 00:03:0030多歲的黃小姐,因趕著上班,抱小孩起床時閃到腰,當下除痛到無法走路外,身體還呈顯明顯歪斜,所幸經除痛雷射機器人針對痛點及腰側照射10分多鐘後,痛感已顯著緩解,下午還可自行走去幼稚園接小孩回家。
2019年08月06日 15:45:00除了青草茶,夏天也可以喝「菊花茶」防中暑!中醫師指出,菊花茶不只有助清涼退火,也可以「保健眼睛、改善風熱感冒、眩暈、頭痛、耳鳴、除口臭和喉嚨痛」,但要特別注意的是,菊花茶性寒,孕婦、過敏體質者、自身免..
2019年08月04日 14:44:00孕婦辛苦懷胎10個月產子的血淚過程,相信當媽的網友們都超有感,除了面臨孕吐、胎兒壓迫膀胱造成頻尿等種種不適,其中憂鬱更是困擾著她們。曾有一名30多歲的孕媽,因懷孕10多週時被診斷出「子宮頸閉鎖不全」住..
2019年08月03日 16:48:00一名30歲男性咳嗽不止、流鼻水、喉嚨痛、頭痛、肌肉痛,還持續發燒2天,自行服用退燒藥物都沒好轉,高燒甚至一度到達40.6℃,就醫檢查並做了快篩,確診感染A型流感,且全家人都被傳染也不自知。醫師提醒,抗..
2019年08月02日 22:30:00國內又出現茲卡病例!疾病管制署今(2)日公布國內新增1起茲卡境外移入個案,為北部40餘歲本國籍男性,在從緬甸出差返國後出現症狀,就醫一度懷疑登革熱被通報,最後卻被確診為茲卡病毒感染症,這也是今年第2例..
2019年08月02日 15:52:00天氣炎熱,人體容易流汗潮濕,不只易於引發黴菌感染,造成皮膚發炎掉屑,像是脂漏性皮膚炎、香港腳、皮癬患者的清潔維護也有相當難度。臺安醫院皮膚科曾德朋主任表示,我們在運動大量流汗後,沒有立即把汗擦掉或是清..
2019年08月02日 10:03:00減肥是不少人每天都在煩惱的問題,除了運動和飲食控制之外,部分的人也會尋求醫療幫助,其中「中醫埋線」也是選擇之一,但究竟埋線是什麼?中醫師解釋,中醫埋線其實是「加強版針灸刺激」,透過手術用的「羊腸線」植..
2019年07月29日 16:09:00「綠咖啡」號稱能減肥、消脂,近年來被大量用於保健食品中,為了怕民眾攝取過多咖啡因,造成身體危害,食藥署今(25)日起規定,使用綠咖啡萃取物作為原料的食品,須加註孕婦、12歲以下孩童不得使用的警語,違者..
2019年07月25日 23:27:00一位看起來在讀大班的小妹妹被媽媽帶來門診看感冒,我詢問相關病史及做了身體檢查。在開立藥物時看了妹妹的年紀及身高體重,發現她實際上已經是小學三年級的年紀,但她的身型實在比同年齡的孩子小不少,於是我又多嘴..
2019年07月25日 09:25:00我國提供孕婦10次免費產檢,但有毒癮的孕婦卻因為害怕被抓、擔心求助會失去一切,產檢率偏低。國衛院最新研究指出,使用海洛因的孕婦產檢利用頻率僅5.3次,且其中多達1/5根本從未使用產檢,讓母子皆處於風險..
2019年07月22日 20:31:00孕婦可以重訓嗎?重訓看起來好危險喔!深蹲會不會造成流產啊? 斬釘截鐵地先回答這三個問題。孕婦可以重訓,重訓一點都不危險,不管是深蹲、硬舉都不會造成流產。
2019年07月22日 19:39:00減肥除了控制飲食和運動之外,也可透過「經絡刮痧」來輔助!中醫師指出,刮痧主要是透過經絡傳導作用,促進血液、淋巴液的循環功能,幫助淋巴回流順暢,藉以達到調整促進代謝,而不少人都會面臨到的減肥停滯期,這時..
2019年07月21日 15:37:00