搜尋結果:符合關鍵字「多喝水」的查詢結果共 650 筆
近期高溫轟炸,若補水不足,除了熱傷害,更有可能導致結石。營養師提醒,喝水之餘,補足鈣等營養,才能降低結石形成風險,其中,有6類人要小心,包括男性跟具有家族病史的人,相對容易有腎結石。至於出現哪些症狀可..
2022年07月28日 08:03:00大暑將至高溫持續,今年7月至今熱傷害人數已有444人熱傷害,超越去年整月,今年也出現首例新冠肺炎併中暑死亡個案。醫師提醒,除了高齡、幼兒、慢性病等中暑高危險族群外,家中有認知功能障礙的長者或親屬者,更..
2022年07月22日 17:52:00喝水是人類維持生命所需,但「喝對水」更是醫師、營養師們極力衛教的目標。中醫師呂桓毅更提到,「喝水不夠容易發胖」,因為腦中處理飢餓和口渴感覺的區域是同個位置,因此大腦難以分辨兩者區號,很多時候不是真的餓..
2022年07月17日 09:43:00夏天除了要多喝水,補充身體水分,其實透過「吃」也能解渴、補足所需!營養師余朱青推薦6種食材,每種含水量都高達90%以上,不只健康,還能幫助消炎、消水腫,更能穩定血糖、預防心血管疾病,益處相當多。
2022年07月16日 19:33:00多喝水未必一定對健康有益?腎臟科醫師王介立在社群發文提醒,許多病人被告知應盡量多喝水,但有可能忽略了「低血鈉」的危險性。由於低血鈉症狀不具特異性,與其他疾病表現難分,病人很可能被誤診為感冒,甚至增加病..
2022年07月12日 20:08:00多喝水幫助消化、促進新陳代謝,可說是減肥好夥伴。不過,喝水聽起來簡單,事實上是個大學問,營養師余朱青表示,人體每次可吸收水量有限,因此不是拿起水猛灌,湊到每天的數量即可,更列出6大「最佳補水時機」,教..
2022年07月11日 18:42:00網路上不時流傳著「女生太常自慰,私密處容易變黑」的話題。對此,最美性學博士許藍方強調「自慰不會黑!」並指出女生下體肌膚暗沉變黑有2大主因,分別是磨擦與反覆性的感染,像是穿緊身褲、內褲太緊使其不斷摩擦,..
2022年07月09日 20:24:00常說多喝水好處多,養顏美容甚至幫助瘦身,但水喝太多也可能出問題!醫師分享,先前遇過一名個案,因為不明原因每天都喝4000至5000cc的水,但某天整個人很不對勁,一檢查才發現是水中毒。對此,醫師提醒,..
2022年07月08日 19:22:00常聽人說:「早餐是最重要的一餐」,也是開啟一天生活的重要開關,萬一吃到不喜歡的或不健康的類型,不只生理影響,連心理也不舒服。因此,醫師建議,想開啟活力滿滿的一天,讓身體負擔不那麼大,有6種食物要記得避..
2022年07月03日 08:03:00指揮中心6月21日公布新冠「二次感染」定義,但詳細流程有待配套措施完成後再另行公布。而過去確診Alpha或Delta變異株,後續確實有可能不會再次感染同株,但是Omicron的情況似乎有所不同,對此醫..
2022年07月02日 21:19:00夏天喝上一杯冰涼的飲品,讓人瞬間透心涼,但含糖飲料的熱量都不低,營養師高敏敏提供6大建議,讓民眾喝飲料消暑的同時,也能兼顧身材。
2022年07月01日 17:59:00炎炎夏日,流汗悶熱加上身體水分蒸發、尿量減少,是泌尿道感染的好發季節;相對於男性,女性因尿道較短、細菌更易到達膀胱,更容易有感染問題。營養師指出,除了醫療方法,日常生活也可透過多喝水、補充蔓越莓、甚至..
2022年06月29日 19:21:00下班後想要和同事小酌一杯,卻又怕喝酒會胖嗎?都說「喝酒要適量」,但多少才叫適量?常常在社群平台上分享外食觀念、生活飲食的營養師Angela,日前便分享適量喝酒的觀念,以及6招如何喝酒也能不怕胖。
2022年06月29日 15:27:00氣溫不斷飆升,又渴又熱就想來杯清涼飲品消暑一下,而你最喜歡的是超商的罐裝飲料,還是手搖飲呢?營養師高敏敏今(29)日分享各項飲品熱量排行,以及喝一杯「要快走多久才能消耗」,排名第一的國民飲料珍珠奶茶,..
2022年06月29日 13:37:00氣溫逐日飆升,來杯手搖飲當下午茶清涼又消暑,但你都會挑哪種品項呢?泌尿科醫師高銘鴻透露自己很喜歡喝茶,其中綠茶含有豐富兒茶素,還具有「4大好處」能降低體脂肪、預防泌尿道感染。但他也提醒,茶不能完全替代..
2022年06月19日 16:01:00枕邊人的鼾聲總是讓你徹夜難平嗎?一波未平一波又起,整晚難以入眠。而打呼的原因除了生理結構異常外,也可能是精神所導致。對此,營養師推薦6個小技巧,幫助你或另一半改善,整夜好眠,其中,減重竟有助於打呼聲量..
2022年06月11日 09:13:00「168斷食法」的簡單程度可謂人人都試過,不過真正成功、適合的人又有多少呢?醫師提到,168對於6類人而言可說是一項禁忌,瘦身不成也罷,甚至可能讓身體病況加重,就得不償失了。因此建議大家,想嘗試斷食飲..
2022年06月08日 19:18:00隨著國內確診人數急遽攀升,在Omicron 感染浪潮下連兒童確診比例也隨之增加,指揮中心近期已開放6-11歲兒童施打新冠疫苗,引發許多家長擔憂,怕疫苗引起心肌炎、心包膜炎後等副作用,聯安預防醫學機構-..
2022年06月07日 16:07:00天氣越來越炎熱,來杯手搖飲沁涼消暑,但你知道你手上那杯含糖量、熱量有多少嗎?水果茶「真的有比較健康」嗎?營養師高敏敏分析手搖茶、奶茶、水果茶及芝芝系列的熱量圖鑑,大魔王呼之欲出。她提醒,比起珍珠,奶蓋..
2022年06月06日 09:26:00Omicron大流行,各年齡層都難逃,這階段更重要的是做好自我健康管理,判斷重症的前兆。藥師Kiki也藉由自己與家人的確診經歷,把發病的歷程及會用到的藥物分享給大家,特別在孩子照護部分,希望能以自身經..
2022年06月01日 17:08:00