搜尋結果:符合關鍵字「原則」的查詢結果共 1343 筆
聯安預防醫學機構統計8年健檢資料,發現高達8成7的民眾維生素D不足或缺乏,影響骨骼肌肉、自體免疫、心血管、皮膚等系統,增加罹患各類疾病風險。醫師表示,陽光是轉換維生素D的重要來源,建議於每日10至14..
2023年06月08日 07:49:00一名2歲男童,因為突然肚子劇痛送急診,檢查竟發現他的腸道內疑似有7顆具強力磁性的巴克球,且分散在大小腸又互相吸引,造成腸壁缺血壞死然後穿孔。醫師提醒,誤食巴克球、磁力珠等玩具,嚴重時則會導致敗血性休克..
2023年06月07日 11:41:00三餐靠外食解決時,你會自備餐具還是直接拿了店家提供的塑膠袋就走?營養師提醒,許多人常用的PVC塑膠袋耐熱溫度僅60°C,一旦與熱食接觸,會釋出有毒成分的氯氣,長期食用會傷害身體;但紙碗和紙盒也不純然都..
2023年06月06日 11:40:00想要身體健康,除了常說的食物挑選要注意,平日的生活習慣更不能輕忽,像是有許多醫療人員耳提面命的「冰箱不是貯藏室」,提醒大家東西放在冰箱久了還是會壞,一定要有管理原則,有患者就是因為什麼都往冰箱塞,一年..
2023年06月05日 18:34:00天氣炎熱,心血管健康不可輕忽!台灣每年超過5.3萬人死於心血管相關疾病。根據衛福部死因統計,心臟疾病是國人第二號殺手,平均每24分鐘就有1人死於心臟疾病,威脅不容小覷。心臟內科醫師陳冠任特別提醒,3種..
2023年06月04日 15:59:00體內酵素和我們的消化、代謝都大有關係,舉例來說,代謝醣類、脂肪、蛋白質並生成人體運作所需的能量,需要代謝酵素;將酒精等體內不需要的毒素加以解毒並排出,需要代謝酵素;將食物消化成容易身體能吸收利用的小分..
2023年06月03日 18:21:00劇烈搖晃嬰兒是一種「虐待」!平時常聽聞家長或照顧者為了安撫哭鬧不停的嬰幼兒,會握壓住嬰幼兒手腳、肩膀或胸廓,放在大腿劇烈晃動或用劇烈搖晃方式,反造成寶寶嘔吐、意識不清等情事。對此,專家提醒,劇烈搖晃導..
2023年05月31日 14:29:00根據統計,台灣每10人就有1人有腎結石,其好發年齡為30~50歲,男性發生率比女性高2倍。曾有醫師形容,腎結石「堪比女人生產時的疼痛」,常見背部、側面或小腹劇烈疼痛,甚至會有血尿、排尿困難。過來人該如..
2023年05月30日 20:08:00上班族或學生等族群,中午飯後休息最常見的睡姿就是趴睡,國泰醫院復健科物理治療師簡文仁表示,趴睡其實也講究姿勢,不良的趴睡姿勢可能就容易對身體帶來負面影響,提醒民眾日常可多留意。
2023年05月28日 11:18:00台灣人晚婚晚孕,人工生殖擴大補助即將屆滿2年,申請人數持續上升,迄今已經有7萬件次申請,計畫實施以來也誕生1萬多名寶寶。台灣生殖醫學會與中華民國生育醫學會公布大數據統計發現,網路上相關不孕症與生殖醫學..
2023年05月26日 08:33:00台灣飲食文化深受日本影響,不僅日式料理店眾多,日本的養生文化也深植人心。如今研究證實多攝取「日式飲食」,竟然與促進實際健康狀況有關?發表於權威營養學期刊《Nutrients》的文獻表明,日式料理常見的..
2023年05月20日 20:18:00疾管署16日宣布Omicron正式進入第四波疫情!近日在Dcard上也有不少「天選之人」感受到這股新冠疫情反撲的威力,一堆人確診,紛紛哀號「疫情3年,我都沒確診,好不容易熬到解封卻換我確診」,釣出一票..
2023年05月19日 11:12:00現代人養生意識抬頭,懂得攝取大量蔬果讓營養更均衡。一名40多歲媽媽因三酸甘油酯爆高被醫師警告「吃太油」,將她轉介給營養師調整飲食,她喊冤明知自己代謝差,因此漢堡、油炸物等都忌口不吃,「中午沒吃飯沒吃肉..
2023年05月18日 19:02:00根據國健署統計,全國有200多萬人罹患糖尿病,且每年以2.5萬名速度持續增加,近萬人因該病死亡,位居國人十大死因之一。一名台商近期自大陸出差返台後,驚覺「尿尿怎麼那麼多泡泡」,等了10分鐘還散不掉,就..
2023年05月15日 19:31:00高血壓有著「沉默殺手」的稱號,因為它是「心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病」等重大慢性病共同危險因子。醫師也建議,18歲以上民眾每年至少要在家量一次血壓,並搭配722原則。
2023年05月15日 15:15:00根據美國一個健康雜誌(The Healthy)2020年引用網站diys.com的研究顯示,紓緩壓力的方法取決個人喜好,選擇一項讓自己感覺良好的方式紓解壓力,持續性會更長久。而該研究調查也發現,最能紓..
2023年05月12日 16:31:00即將是母親節,不少人規劃聚餐活動,對於懷孕的準媽媽來說,要怎麼吃大餐又同時保持健康少負擔,可說是一大課題。根據國健署調查發現,國內育齡女性每周外食14次以上比例超過3成5,但每天蔬菜攝取達到3份以上的..
2023年05月12日 07:01:00不少人在減肥時都會安排幾天「放縱餐」,在當天允許自己吃些高熱量的食物,滿足口腹之慾。不過營養師薛曉晶提醒,不管是作弊日還是放縱餐都是要有技巧的,只增加份量,而不是肆無忌憚的大吃,若一直作弊則會影響減肥..
2023年05月10日 10:26:00季節變換,忽冷忽熱的氣溫容易加重過敏發作,李婉萍營養師建議,可以攝取維生素C含量高的水果,有助於強化身體抵抗過敏的能力。
2023年05月08日 17:43:00