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地瓜營養豐富,價格低廉,不只吃了排毒還有助於減肥。外國網路《Health》分享,地瓜富含維生素C、A,還有礦物質和抗氧化劑,除了能穩定血糖外,還抗發炎。你知道多吃地瓜有這7大好處嗎?快來一起看看吧!
2019年10月30日 17:29:00你是否覺得,一到下午2、3點就像沒電的電池,疲憊又沒精神;簡單走一下就喘,不時出現心悸;常常金魚腦,忘記別人交代的事情?節目《健康2.0》指出,其實突然的心悸、頭暈、舌頭腫脹、容易疲勞、走路易喘、臉色..
2019年10月30日 15:01:00有些男人異性緣很好,靠的不見得是高富帥,而是他反應機靈很會「撩妹」,無論有沒有進一步發展的可能,至少把妹子逗得開懷大笑或是成功地引起對方注意、很有存在感!反過來說,女人若想要讓男人注意到妳,除了視覺上..
2019年10月29日 20:28:00提到水果,一般都會想到健康、含豐富的膳食纖維、維生素C等營養,不過營養師傑瑞分享,其實水果跟手搖飲料一樣恐怖,如果沒有拿捏好,體重就會飆到嚇死人。水果的糖主要是果糖,和澱粉所含的葡萄糖不同,人體利用的..
2019年10月29日 19:26:00不少人都有長期腹痛的困擾,併發的症狀往往讓人不知所措。外科名醫陳榮堅分享一起案例,一名國中女老師因為下腹痛,接近傍晚還會發燒,到婦產科求診,經醫生檢查後發現「肚子好多水」,又在附近看到很多小小顆粒,以..
2019年10月29日 17:28:0042歲的楊太太前面生產4胎都早產,也經歷好一段安胎過程,到了懷第5胎又面臨同樣問題,第18週開始頻繁宮縮並住院安胎,但長期臥床、不斷打藥讓雙手布滿瘀血加上用藥產生的不適種種讓她心情沮喪,在朋友建議下嘗..
2019年10月29日 14:00:00「有時你怎麼努力,都改變不了結局。這時如何讓生命變得更有價值,就是我們要思考的事。」年近50歲的台北榮總神經重症加護室護理長劉雅芬,剛入行時聽到器捐,總覺得「情感上難以接受」,直到一位19歲女大生的家..
2019年10月29日 13:03:00哀傷帶來的壓力和無可避免的極度疲憊,常使免疫功能打折,使你失去對病毒和感冒的免疫力。雖然光靠食物無法保證不會生病,但至少正確的食物肯定能提高免疫力,給你機會反擊。以下是對壯大免疫系統最有幫助的15種食..
2019年10月29日 12:26:00在愛情裡頭,當男人越來越不具侵略性、也越來越不主動,反而走的是一派溫和、平淡像是小白兔一樣的草食系路線的時候,妳會因此也跟著轉變成肉食系女人嗎?肉食女往往比較大膽、願意追求自己的愛情,這也是草食系男子..
2019年10月29日 07:00:00台灣美食之一不得不提滷味,光是經過就會被味道吸引,欲罷不能。聽說滷味滷汁不健康,熱量也很高,對於正在減肥的人更是煎熬。不過食品技師張邦妮表示,減肥的時候,還是可以放心吃滷味。她分享挑選食材的6建議,以..
2019年10月28日 18:35:00宜蘭26歲楊姓女子因感冒至診所就醫,原本不以為意,但5天後,因症狀不見好轉,轉往羅東博愛醫院接受治療,進一步檢查竟發現是感冒併發心肌炎,經心臟內外科、加護病房合力救治並裝設葉克膜搶命,楊女才幸運撿回一..
2019年10月28日 12:42:00吃錯糖尿病營養補充品,當心身體壞的更厲害!王寒昀藥師建議,市售營養品應以「替代」的方式使用,其中2則案例,不只沒確實用藥,三餐也照樣吃,導致血糖狂飆,控制不佳!
2019年10月28日 10:06:00許多人都希望能受大家喜愛、不被討厭。在現代,也查得到受歡迎的訣竅,其中一個便是,「就算想抱怨也不說出口,而是傳達感謝的語言」。
2019年10月27日 21:24:00台灣人外食機率高,光便當主菜就一大塊雞排、雞腿,蔬菜只有小小幾撮,這也容易產生便祕問題。由於蔬菜吃的少,攝取的膳食纖維不夠多,使得排便不順暢,該攝取多少以及怎麼吃,對身體比較好?食品技師張邦妮就來分享..
2019年10月27日 18:26:00罹患急性骨髓性白血病的大學生楊慧淳,接受化療後不幸復發,花蓮慈濟醫院骨髓移植團隊為她移植妹妹捐贈的骨髓幹細胞後,歷經痛不欲生的排斥期,她努力調適心情,如今喜獲新生,再度重回校園完成大學學業。二十六日,..
2019年10月27日 13:21:00說來也許大家都不相信,我開課十七年來,胖了17公斤,也就是說,我一年胖了1公斤!也許一般人會說胖1公斤又沒什麼,但是如果和我當藝人時的45公斤的體重相比,其實很驚人。去年,我發現我最胖的體重高達61...
2019年10月27日 12:36:00每年生日願望總是希望能快點脫魯,但身邊總是空蕩蕩,讓你衍生出想亂槍打鳥,抱持著「無蝦魚也好」的心態嗎?兩性插畫家《貝克書》透露,男網友想要追女生,可以試試這3種類型,並坦言「雖然比較好追,但不代表你追..
2019年10月26日 21:29:00與其「吃飯配菜」不如「吃菜配飯」!減肥名醫宋晏仁指出,碳水化合物吃多,易產生胰島素抗阻、肥胖及發炎體質。只要懂得降低澱粉比例,透過簡單的「211飲食法」調整飲食,即使是肥肉、炒青菜照吃,也能成功甩肉、..
2019年10月26日 20:27:00許多家長常擔心正處口腔期的孩子們,一抓到東西就往嘴裡塞,但不只是寶寶們,有些可能患有「異食癖」的成人也常吞下讓醫師匪夷所思的物品。外科名醫江坤俊指出,曾遇過一名30多歲的小媽寶,主訴右下腹疼痛數月,照..
2019年10月25日 20:15:00水果香甜、營養價值多,不只單吃美味,配上新鮮優格又有另一個滋味。外國網站《Livestrong》表示,光是簡單在午餐多吃一個蘋果,或在早餐麥片放上香蕉片,就給身體帶來許多營養。除了維持身體健康外,它分..
2019年10月25日 19:24:00