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面對初生嬰兒哭不停,什麼花招都用了,還是哭不停,難免讓新手父母手足無措。最近虐童案頻傳,這也牽涉到正確的教養方式。台東馬偕新生兒科張恩菩醫師表示:常有父母因寶寶哭鬧不停,帶小孩來急診或門診評估,診察後..
2024年03月24日 13:07:00睡眠是健康不可或缺的一部分,但台灣卻有很大一部分的成年人有失眠症狀,而失眠可依照症狀分為4種,包括「入睡困難、眠淺易醒、清晨早醒、睡不飽」。中醫師也對此提出7大睡眠養生建議,包括「睡前不要吃宵夜、避免..
2024年03月24日 12:50:00你是否曾在大啖肉塊前,驚見牛肉、豬肉的表面透出詭異的「綠色光澤」,當下擔憂是肉質出問題,綠光衝擊食慾全沒了。對此,醫師虞哥解釋,這被稱為「肉的虹彩現象」,屬正常的物理現象,還是可以吃。但他也提醒,一旦..
2024年03月19日 19:41:00近視是一種疾病,年紀越小如果近視,加上日常又沒有強化護眼行為,度數會隨著年齡快速增加,平均每年會增加75~100度,很快就會變成高度近視,增加白內障、青光眼等眼疾風險。為此,國健署也針對國小低年級學童..
2024年02月22日 14:32:00失眠的影響遠不止令人疲倦和精神不振。長期的睡眠不足會帶來醫生和患者都擔憂的嚴重後果。例如,失眠者的NK細胞減少超過50%,這大大增加了癌症的風險。同樣,失智症和慢性疾病的風險也會上升。對女性來說,失眠..
2024年02月19日 21:42:00即將是農曆春節,過年前不免要進行大掃除,專家提醒,可以帶著家中長輩一起參與,藉拿著掃把掃地還能訓練手眼協調、也可以增加身體的活動量;同時也可以一同檢視家中環境安全。而過年期間長輩和家人共聚,也可以適時..
2024年02月03日 11:48:00研究者們認為,這一現象可能與能量的消耗有關。而當溫度下降時,人體需要消耗更多的能量來維持體溫,因此我們會感到「更加疲勞,更加無力起床,尤其是極冷的清晨」。所以,冬天的寒冷環境,使得我們的身體需要消耗更..
2024年01月23日 08:02:00現代人生活作息忙碌,尤其是都會人口容易「食無定時」,從「時間營養學」(Chrononutrition)的角度而言,同樣的飲食作息之下,進食時間是否符合晝夜規律及生理時鐘,不只影響攝取食物後的消化代謝過..
2024年01月17日 19:38:00台灣的環境潮濕且悶熱,甚至連衣服都可能曬不乾。醫師提到,生活環境若濕度過高,很容易引起身體疾病。先前一位男性因為耳朵很癢就診,檢查發現裡面冒了幾朵小香菇;原以為是習慣不佳造成,細問才知道,原來患者本身..
2024年01月05日 17:07:00冬令進補要當心!一名30多歲女性,本身有僵直性脊椎炎,因為天冷吃了補品,沒想到第二天右眼竟然看不見,眼睛還紅腫發癢,趕緊到眼科求救,結果檢查視力僅剩下0.1且呈現高眼壓狀態,確診為虹彩炎。醫師提醒,虹..
2023年12月26日 11:55:00你是否常常聽到朋友說「是你想太多了」、「又沒怎樣,幹嘛大驚小怪」、「別什麼都放在心上」等語,時常陷入「別人可能不喜歡我」的情緒中?總感覺自己比別人更多慮,收到負面評價或情緒也相對難以承受,這樣的你不是..
2023年12月10日 22:12:00目前就讀小學2年級的「小凱」,半年前有常揉眼睛、頻繁眨眼,以及用眼時歪頭、斜眼或距離過近等狀況,媽媽帶他到眼科檢查發現已近視150度,透過藥物控制、調整作息及定期回診,度數得以控制。
2023年10月05日 17:16:00現代人即使打卡下班,仍有處理不完的公事、做不完的家事,等到一切都打理好後,身體疲憊不堪想上床睡個好覺時,卻突然失眠了嗎?明明很累「為什麼還睡不著」是許多人有過的經歷。對此,醫師黃軒歸納出「3大原因」,..
2023年09月20日 22:07:00牙髓病專科醫師張添皓表示,民眾想擁有一口好牙,除了平時應注意口腔清潔、定期洗牙之外,若出現嚴重的蛀牙狀況,例如蛀牙已經深入超過牙本質到牙髓腔,出現延伸症狀,或在牙齦上出現膿包,都需立即尋求牙醫師評估。
2023年07月18日 16:50:003C產品普及,近視族群年齡層日漸下降,也有不少人在成年後選擇雷射手術去除度數,但眼科醫師提醒,雷射並非一勞永逸,因為雷射手術只是降低近視度數,無法改變眼睛結構,高度近視所產生的併發症,如黃斑部病變、視..
2023年07月05日 00:03:00夏天蚊蟲變多,最討厭的事情之一,就是睡覺時蚊子在耳邊嗡嗡地飛,打開燈卻找不到,關了燈,蚊子又飛回耳邊,整夜因為蚊子不得安眠。為什麼蚊子總在耳邊飛?房間有蚊子找不到怎麼辦?為什麼有些人特別容易被蚊子叮?..
2023年06月27日 20:18:00從準備懷孕到產後育兒階段,準爸媽們可能會因不熟悉孕產過程變化及寶寶照顧技巧,而產生各式各樣的問題。根據國健署統計,關懷諮詢專線去年共有1萬8,011通服務、2萬4,730個問題,最常問的問題為「寶寶大..
2023年06月13日 16:27:00兒童近視成為日益普遍的現象,包括長時間接觸3C產品也導致近視率攀升。醫師提醒,若有常瞇眼、歪頭、揉眼睛、靠近看東西、眼睛發紅或眨眼、抱怨頭痛等,可能是近視的早期症狀,建議在用眼習慣上,要留意用眼習慣、..
2023年04月18日 19:39:00號稱老年人「頭號視力殺手」的黃斑部病變,近年逐漸發現有年輕化趨勢。醫師指出,現代人的用眼過度、長時間使用3C產品,加上抽菸習慣等,都是黃斑部病變的高風險族群。若擔心自己是否有黃斑部病變,可先在家使用「..
2023年04月14日 20:28:0067歲詞曲創作者李坤城8日晚間因大腸癌病逝,他去年3月曾接受《ETtoday星光雲》採訪,透露健檢結果一切正常,身體狀況極佳,未料才過1年就傳出病逝噩耗。在台灣,每31分鐘14秒就有一人罹患大腸癌,其..
2023年04月10日 09:01:00