搜尋結果:符合關鍵字「乳糖不耐症」的查詢結果共 91 筆
不少人深受便秘困擾!有網友哀號試過各種方法,像是一起床就灌水、散步、用免治馬桶沖肛門或按摩肚子、吃益生菌等都沒用,最後多名熱心網友貼心分享號稱地表最強瀉藥-「早餐店大冰奶」一喝屎馬上滾出來。為何一喝它..
2023年02月21日 08:48:00放屁乃人之常情,是種正常的生理現象,醫師許秉毅指出,一天放屁20次以下都屬正常,但應留意「因地制宜」否則恐引起公憤。曾遇過一名小六弟弟在校屁聲頻繁,被同學嘲笑因而厭惡上學,追究原因發現是乳糖不耐症所致..
2023年02月17日 19:54:00早餐配飲料,你習慣喝紅茶、牛奶、還是奶茶?醫師表示,其實豆漿是個不錯的選擇,不僅能改善心血管,還含有豐富蛋白質,相較牛奶,更適合常有乳糖不耐症情形的亞洲人。
2023年02月05日 08:52:00根據衛福部的國民營養調查,鈣質為目前國人最缺乏的營養素之一。鈣質的最好攝取來源之一為牛奶,而牛奶同時也是我們攝取不足的食物,原因包含不喜歡乳製品的味道、昂貴等,還有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、脹氣..
2022年08月27日 21:18:00都市傳說中,若覺得近期排便不順,最有效的一招偏方就是「早餐店大冰奶」,每喝必拉且屢試不爽。但為什麼只有大冰奶有這個作用?營養師廖敏涵也解答,就是內含的5種內容物所導致,像是冰塊、使用的紅茶及奶類的選擇..
2022年08月07日 08:09:00相信不少人都體會過早餐店奶茶的威力,「地表最強瀉藥」可說是實至名歸。但為什麼早餐店奶茶總是每喝必拉?營養師廖敏涵分享5個容易導致腹瀉的可能原因,像冰塊、奶精、鮮奶等都可能刺激腸胃;紅茶本身也可能含有幫..
2022年08月01日 07:21:00吃飽飯後,過沒多久就開始覺得「肚子堵堵」,有一股氣在體內、有時甚至會痛的狀態嗎?不要慌,很可能是脹氣了。雖然脹氣聽起來是小毛病,但頻率太高仍會影響到生活品質,原因可能來自便祕、壓力等,更有可能是吃太多..
2022年06月21日 19:19:00急性腸胃炎發作,經常使人吐個沒完、拉個沒完;普遍人都認為,不吃不喝就能少點刺激,腸胃炎也能因此較快康復。不過醫師指出,若已有飢餓感,適量進食反而能讓腸道盡快恢復,刻意減食則會延緩腸胃道的排空時間,因此..
2022年06月15日 18:36:00說到缺鈣,大家會聯想到骨質疏鬆的問題,如果持續缺鈣,正常生理機能恐怕也會出狀況,營養師余朱青建議,成人每日鈣攝取量為1000mg,以維持生理所需。
2022年05月12日 17:49:00平常有喝牛奶習慣的人,一定都遇過牛奶過期1~2天,但味道與顏色卻無異狀,猶豫是否該冒險飲用的情況。即便下定決心喝完,仍擔心稍晚就得用「拉肚子」來付出代價。當發現牛奶過期時,直接倒掉雖然安全,但你知道牛..
2022年04月11日 08:08:00你一天放了多少次的屁?一天到晚,健康的人,我們平均偷偷放了13-21次的屁!當你睡覺的時候,你也有在放屁呀。大部分的屁啊,沒啥味道的呀!相信我,無論是通過打嗝,還是放屁,您的消化系統為了排氣,都會非常..
2022年03月28日 19:08:00十大癌症榜首大腸癌連續14年蟬聯第一,數據指出,台灣平均每35分鐘就有1人罹患大腸癌。對此,毒理學家招名威日前在「招名威教授毒理威廉」發文表示,大腸癌其實是「吃出來」的疾病,只要有良好的飲食習慣就能降..
2022年03月20日 19:00:00許多人吃早餐都習慣配飲料,從牛奶、豆漿到近期頗受歡迎的燕麥奶,選擇十分豐富。不過這些早餐飲品到底誰最健康?營養師整理4種常見飲料的營養價值,大家可根據想補充的營養素,自行選擇。
2022年03月17日 07:15:00國人的癌症時鐘每年都在快轉,其中十大癌症榜首-大腸癌已連續14年蟬聯第一,成為國人「癌王」。毒物科專家招名威說,大腸癌其實是「吃出來」的疾病,平均每35分鐘就有1人得到大腸癌。而根據美國華盛頓大學研究..
2022年03月14日 08:44:00近年來植物奶興起,許多人點拿鐵時,紛紛指定將牛奶換成燕麥奶豆奶,但營養師提醒,燕麥奶、豆奶、牛奶名稱雖然都有「奶」,但是製作方式與營養成分卻是大不同,尤其燕麥奶屬於「全穀雜糧類」,主要營養成分是醣類,..
2022年02月27日 12:32:00讀者WANG在2022/1/14利用本網站的「與我聯絡」詢問:「教授,想請教放臭屁一定就是代表腸道內壞菌過多的意思嗎?因為我本人早上都固定吃大燕麥片配豆漿喝,中午就吃兩份的蛋白質,晚餐則是吃豆類製品(..
2022年02月15日 15:06:00「植物奶」在近幾年蔚為流行,雖名為植物奶,但每一種營養價值、成分都相差甚遠,也並非每個人都適合喝。市面植物奶種類那麼多,該怎麼挑才能挑到合適的?營養師整理了市面常見植物奶營養素,比較不同奶類的差別,幫..
2021年12月28日 09:02:00明明沒吃很多,肚子卻脹得鼓鼓的,你又脹氣了嗎?營養師高敏敏日前在本刊報導的《營養師教「改善脹氣」8招小秘訣!愛吃馬鈴薯、糯米要小心》一文中分享消除脹氣妙招,包括少吃高脂肪食物、吃含酵素水果,有網友瘋喊..
2021年12月17日 21:18:00乳清蛋白粉目前已成為市售最夯的運動補充品,不少健身愛好者會利用乳清蛋白來攝取所需蛋白質。不過,市售產品百百種,喝下去的真的符合自己需求嗎?營養師戴岑樺在粉專叮噹營養師向大家分享乳清蛋白的小知識,消費者..
2021年12月15日 09:02:00早餐店大冰奶讓人又愛又恨!喝沒幾口腸胃開始攪痛,緊接而來一股屎意,又有「最強瀉藥」之稱。從學生時期就口耳相傳,究竟是網路謠言還是事實?營養師宋明樺認為是真的,並透露2大原因,可能與冰塊不潔受到大腸桿菌..
2021年10月16日 09:08:00