早餐店大冰奶「一喝拉爆4原因」！醫驚吐勇者實測下場

▲早餐一杯大冰奶下肚，屎立刻狂滾，是許多人清宿便的好朋友。（示意圖／記者許力方攝）

記者李佳蓉／綜合報導

不少人深受便秘困擾！有網友哀號試過各種方法，像是一起床就灌水、散步、用免治馬桶沖肛門或按摩肚子、吃益生菌等都沒用，最後多名熱心網友貼心分享號稱地表最強瀉藥－「早餐店大冰奶」一喝屎馬上滾出來。為何一喝它就拉爆？肝膽腸胃科醫師從名稱「早餐、大、冰、奶」拆字解釋，但根據臨床經驗透露，喝完好解便，但不一定會狂瀉。

早餐店大冰奶除了有地表最強瀉藥之稱外，又被叫做台灣「拉」茶，一杯下肚排便超順暢。肝膽腸胃科醫師范泉山在《健康2.0》YouTube頻道中指出，從名稱上就可見端倪，「早餐」店大冰奶，代表晚餐喝不太有效，是因為起床後腸胃才正要開工，還沒熱機狀態下喝冰飲當然會拉肚子；再者則是「大」，量一定要夠大，如果喝得太少「垃圾少（糞便）」要倒的頻率即降低。

▲大冰奶的溫度、成分及飲用時機，都是造成腹瀉的原因。（圖／Unsplash、Pexels）

范泉山接著說，「冰」也是一關鍵，食物溫度與胃排空相關，越刺激的食物，像是過冷或過熱都會影響胃排空，一旦胃不排空、消化的動作沒有了，食物就會直接往腸子送，他比喻，「不良工廠製造的產品也是不良品，不良就到下游廠家，通常接到貨沒辦法處理就直接往後面送了，冰的東西也會造成拉肚子。」

最後則是「奶」，范泉山直言，不論是用奶精或鮮奶，前者含有棕櫚油或橄欖油等會刺激腸壁；而後者也可能引發乳糖不耐症「喝很多還是會拉肚子」。不過他以個人經驗分享，臨床上的患者喝早餐店大冰奶後可達到潤便效果，但腹瀉機率不高，「大便會好解一點，但不是一定會狂瀉」。

▲醫師指出，臨床病人喝完大冰奶狂瀉的不多。（圖／截自《健康2.0》YouTube）