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現代人生活壓力大,明明好累卻睡不著?每天起床超沒精神,有睡像沒睡好折磨嗎?營養師高敏敏教你「吃對4大營養素」就能提升睡眠品質,其中包括國人認知裡具有提神效果的維生素B群,另有鈣、鎂及色胺酸,食物攝取清..
2023年09月13日 21:42:00早餐是開啟一天活力的泉源,但是,早餐你吃對了嗎?早餐吃錯了,可能導致便秘、肥胖跟著來!台灣早餐百百種,所以,更需要慎選健康的早餐,你知道嗎?不同的工作類型和活動量,在營養攝取的份量上也會有些微不同,就..
2023年09月09日 11:14:00醫院急診收治中毒患者就盼能儘早著手治療,但有時因為不知道哪一種毒化物影響,等待檢驗至少要4小時以上才能完成辨識。長庚醫院、清華大學、台灣大學、馬偕醫院聯手打造「可攜式拉曼檢測平台」,開發特殊晶片幫助分..
2023年09月01日 12:12:00生活中許多人常常會被靜電電到,這除了和人體、物品電荷有關,也可能和健康狀態息息相關。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒留意是否身體缺水或有疾病在身,並教6招避免靜電。
2023年08月31日 22:03:00台灣人愛吃保健食品,想提神吃B群、快感冒就攝取維生素C和D,為求方便,時常連同藥物一大把吞下肚!微笑藥師廖偉呈與營養師張宜臻提醒,「維生素&藥物」一起吞服恐產生交互作用,例如高劑量維生素B3別和抗凝血..
2023年08月25日 08:32:00近日中南部連日大雨,影響民眾出門捐血,血液庫存拉警報!根據台灣血液基金會統計,目前全台血液庫存只剩5.8天,低於7天安全庫存量。基金會也呼籲,颱風過後至今,血液庫存仍拉不上去,希望民眾在雨勢變小的時候..
2023年08月20日 15:58:008/22是七夕情人節,單身族積極覓愛脫單。交友App針對單身族的理想情人條件調查發現,無論男女,最愛的對象是天秤座、血型B型。若以職業分析,「三師」竟都跌出台女最愛男友職業的前3名,冠軍則由工程師蟬聯..
2023年08月19日 21:42:00今年60歲的熊先生,看起來整個人相當有活力,其實他在20年前進行肝臟移植,而且還是全台首例「一肝二用」。熊先生回想,自己39歲時檢查出猛爆性肝炎,可能因為工作天天接觸重金屬等環境污染,肝臟無形之中受到..
2023年08月19日 17:15:00新冠疫情剛爆發時,民眾只要有症狀並「篩出2條線」,都會意識到自己確診了。近期高雄一名兒科診所護理師,驚見患者的流感快篩試劑上竟「浮出3條線」,當場愣住還以為試劑壞掉。對此,收治個案的小兒科醫師柳雱邁解..
2023年08月15日 11:05:00一名30歲女性反覆感冒,2、3個月都不見好轉,還出現全身倦怠等症狀。到醫院檢查後,醫師發現病人舌頭相較於一般人更寬、厚且顏色相當白。一抽血發現病患的鐵和B12過低,僅正常人十分之一。一問才知道,原來是..
2023年08月13日 21:07:00台灣是全世界率先為新生兒全面注射B肝疫苗的國家,成為全球對抗肝炎典範。回顧當時1984年政策上路,為推廣衛生宣導出版《台灣衛生月刊》,封面人物是一名清秀的護理人員幫孩子打下歷史性一針,近40年後,肝病..
2023年08月12日 19:23:00夏天高溫熱到狂流汗,每天洗頭卻還是油膩膩,讓不少人感到困擾,營養師程涵宇建議,民眾藉由飲食,補充維生素A、C以及B群等,強化頭皮維持油脂平衡。
2023年08月11日 17:48:00脂肪肝是肝臟健康殺手,除了成人之外,其實「兒童脂肪肝」也不容忽視!醫師指出,台灣兒童脂肪肝的盛行率相當高,根據統計,年齡6~18歲全體族群中,13%男性和7.8%女性患有脂肪肝,顯示台灣兒童肥胖問題相..
2023年08月06日 17:35:00卡努颱風帶來大雨,中南部連多天雨勢驚人,影響民眾出門意願,血液庫存也連帶受影響。根據台灣血液基金會統計,目前全台血液庫存只剩5.1天,已經低於7天安全庫存量,其中又以台中最缺,平均只剩3.9天,血型都..
2023年08月06日 14:32:00常聽到「肝若好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的」可見肝臟之於人的重要性。醫師提醒,日常生活中有許多飲食和習慣,不知不覺會損害肝臟,包括飲酒文化的盛行、藥物性肝炎也是國人要注意的問題,因不少追求來..
2023年08月04日 19:37:00全台血液庫存又拉警報啦!根據台灣血液基金會統計,目前全台血液庫存平均只剩4.7天,其中台中只剩3.5天,高雄也只剩4天。台北捐血中課長劉俊宏表示,主要是受到颱風大雨影響,血液進帳不到預期的一半,預計明..
2023年08月03日 14:28:00台灣夏季高溫,很多隱藏的熱傷害危機不可不慎!藥師指出,除了戶外活動要注意防曬和熱傷害風險外,有在服用抑制汗腺分泌的藥物,如「抗組織胺藥、三環抗憂鬱藥」等,恐會增加中暑風險,服藥者要儘量減少戶外活動。另..
2023年08月02日 11:48:0055歲的王先生年輕時期曾經被檢查出「得過B型肝炎」,醫師提醒日後需要定期追蹤,但當時的他認為即便感染也不會有太大健康危害,加上也沒有不舒服症狀,便沒在追蹤檢查。但沒想到數十年後,陪太太健檢時,意外發現..
2023年07月30日 15:35:00便秘時,你總會先想到是不是最近水份補充不足?或是纖維攝取不夠?醫師提到,一位女性因為長時間排便不順,但有大腸癌家族史,因此擔心自己罹癌;到醫院檢查時,並沒有發現異狀,進一步確認發現是B12數值過低,正..
2023年07月28日 20:19:00提到黑色素瘤,許多人經過衛教都有觀念,皮膚出現黑色異狀物就要當心。但有皮膚科醫師出現腳後跟潰瘍的症狀,檢查後發現是黑色素瘤,後續原本都已經處置的相當乾淨,沒想到,半年後復發,且已轉移。醫師提醒,有許多..
2023年07月28日 18:22:00