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初期肝病也沒有明顯症狀,很多患者發現肝癌或肝硬化時,常已經晚期。而肝臟是人體重要的解毒器官,因此保護肝臟的不二法門就是「不要傷害」。營養師列舉,有6種食物很傷肝,容易增加肝臟負擔,像是發霉食物、加工食..
2023年07月02日 18:21:00合庫金新任董座林謙浩驚傳今(2)日上午因健康因素辭世,據金融圈傳出疑似「猛爆性肝炎」發作,上週前往榮總住院治療,今凌晨不治,享年64歲。猛爆性肝炎醫學名稱為「急性肝衰竭」,若未適時治療致死率高達80%..
2023年07月02日 12:05:00相信大家都有失眠的經驗,不容易入睡、睡睡醒醒、或是醒來後難以再次睡著,造成隔天上班精神不濟,營養師李婉萍建議補充「3大營養素」改善睡眠品質。
2023年06月30日 17:20:00上班昏昏欲睡想要提神,第一個會想到的是喝咖啡,不過,營養師余朱青在臉書專頁發文分享,除了咖啡,我們可以嘗試其他飲食,也能吃出好精神。
2023年06月30日 15:37:00你晚上睡得好嗎?根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人受失眠所苦,全台失眠人口已超過400萬人。想要一夜好眠到天亮,可以參考營養師李婉萍激推的「3大好睡營養素」,包括可鎮靜放鬆的色胺酸、安定情緒..
2023年06月29日 21:41:00每種保健食品都因其特性而有不同的服用時間,醫師提醒,許多人期待有提神功效的B群,其實服用時間是飯前或飯後的效果差異不大,不過還是建議選擇「飯後吃」,因為想轉換成能量,就必須有東西幫助轉換;另外,要提醒..
2023年06月25日 08:27:00營養師提醒,要想保護肝臟,有6個生活習慣可多加注意,包括「晚上11點至凌晨3點」是排毒的重要時間,一定要記得休息,另外,香菸和酒都需要肝臟的解毒,建議戒除。同時,營養指出,腹式呼吸也可幫助保護肝臟,避..
2023年06月24日 21:01:00每天上班久盯電腦,下班後滑手機、平板追劇,為了護眼,不少人會服用葉黃素,不過吃了卻感覺不到效果?微笑藥師廖偉呈指出,相較於維生素B群吃完立刻有感,葉黃素是個慢工出細活的營養素,建議至少連續「服用6個月..
2023年06月23日 11:18:00台灣人愛吃保健食品,常見如:B群、葉黃素或益生菌等。醫師表示,其實有一款營養素是她個人很喜歡在營養調理時開利的,也就是「鎂」,特別是「壓力大合併失眠者」、「經前症候群合併偏頭痛者」或是「身體常容易痠痛..
2023年06月20日 19:22:00香甜多汁的荔枝讓人忍不住一顆接一顆,不過有時買太多吃不完,放沒幾天即驚見果皮變得又乾又硬超難剝嗎?農糧署表示,新鮮荔枝採收2~3天後果皮即容易失水,產生硬化、褐化現象,因此購買後可視用途和食用頻率以整..
2023年06月18日 19:42:00工作壓力大經常睡不飽,導致氣色不佳,相信不少上班族的面臨到這樣的困擾,營養師珊珊整理出幾項上班族會遇到的狀況,透過飲食也能有所改善。
2023年06月17日 15:53:00近年隆乳手術越來越受女性歡迎,起心動念卻不像以往是為了擄獲男人的心,而是單純想為自己的身體作主,讓人生活得更加自信開心,程程和Anna兩位美人順利實現自我價值和追求美麗的渴望,正式蛻變做自己的女王。
2023年06月14日 13:44:00當年於大陸選秀《中國好聲音2》獲得亞軍的男歌手張恒遠今(14)日驚傳過世,有消息指出他罹患惡性黑色素瘤,不敵病魔過世,年僅36歲,留下妻子和1歲孩子,令人不勝唏噓。皮膚科醫師指出,黑色素瘤(癌)是所有..
2023年06月14日 10:06:00台灣人愛吃保健食品,其中維生素B群更是每個家庭中的必備款,但你都在什麼時候服用呢?營養師吳欣陵指出,屬於水溶性維生素的B群,飯前飯後都可補充,但依照個人體質,若服用後感覺提神就在「白天吃」,反之吃了想..
2023年06月14日 08:34:00肝臟有「無聲器官」的稱呼,因為不會疼痛,初期肝病也沒有明顯症狀,很多患者發現肝癌或肝硬化時,常已經晚期。營養師提醒,有9個警訊多加注意,因為可能是肝病造成。另外,也推薦大家護肝的6類食物,充足攝取才能..
2023年06月12日 19:07:0040歲的林先生任職企業主管,雖然每年健檢都呈現高血壓狀態,但工作忙碌總不以為意。某天下班回到家後,一躺上床時突然感覺如同心被撕裂般的「劇烈胸痛且直透後背」,痛到冷汗直流,家人緊急將他送往急診。透過電腦..
2023年06月12日 17:29:00近期正值腸病毒流行期,有醫師指出,在急診常常會遇到患者疑問「上吐下瀉和肚子痛是不是就是得了腸病毒?」其實腸病毒症狀跟腸胃沒什麼關係,腸病毒是一群病毒的總稱,通常發病後一週內傳染力最強,而患者可持續經由..
2023年06月11日 15:31:00台灣人習慣吃蛋,舉凡路邊攤、餐廳或家庭料理等都有蛋的身影;過去常說雞蛋吃多會增加身體負擔,真是如此嗎?一天只能吃1顆蛋嗎?《Hello醫師》向您說明一天可以吃幾顆蛋,並介紹雞蛋的營養與熱量,以及需節制..
2023年06月11日 11:18:00現代人工作繁忙,三餐外食吃得隨便又匆促。營養師李婉萍透露,曾收治一名30歲女工程師,三餐「都吃得很清淡」,卻被驗出有脂肪肝、膽固醇高,經檢視三餐菜單後,發現通通都是精緻澱粉,缺乏B群導致代謝很差,使得..
2023年06月08日 20:09:00111年度藥價占健保總額2300億,其中有20億是指示藥。為達成指示藥品退出給付,健保署盤點並整理必要清單,昨日召開首次專會議,醫藥界都有代表出席,優先盤點3類指示藥品退出健保,包括同時具處方與指示藥..
2023年06月07日 18:02:00