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搜尋結果：符合關鍵字「7月新制」的查詢結果共 4548 筆

年節期間，大家不免都會採買乾貨，其中「乾香菇」也是熱門選項之一。不過醫師指出，雖然乾香菇含有豐富的膳食纖維，可幫助降血糖、控制體重，但容易脹氣、痛風急性期及腎臟病患者都不能吃太多。

過年走春拜拜人潮眾多，除了做好防疫措施，也可以透過營養補充，提升免疫力對抗Omicron病毒，知名營養師高敏敏整理吃必吃「8項關鍵營養素」，想嚴防Omicron上呼吸道感染，趕快筆記下來！

堅果被譽為「黃金的果實」，是優質的油脂來源，它含有豐富的不飽和脂肪酸，以及人體所需的必需脂肪酸，如亞麻油酸及次亞麻油酸。此外，堅果還富含維生素E、礦物質鎂、鋅、鐵、鈣和膳食纖維與植物性蛋白等。大部分堅..

牛年即將進入尾聲，新年即將到來，此時正是大掃除的好時機，如今再加上疫情正方興未艾，因此掃除之時很多人也會同時考慮進行消毒，讓清潔與防疫一步到位。所以為了防疫該怎麼進行消毒，消毒又怎樣才會有效，是很多人..

年關將至，考核、景氣、轉職壓力，讓你睡不好了嗎？​醫師指出，近期因睡眠問題求診的患者增加，進一步詢問壓力來源，大多是源自工作壓力及疫情而失眠。醫師也公布睡好覺9秘訣，訓練自己上床時腦袋的「關機模式」，..

多數人有個觀念，認為蔬菜「生吃比較營養」，煮過之後會讓營養價值流失。但其實，某些蔬菜煮熟後反而會更加釋放其功效。醫師就指出，番茄加熱後，茄紅素會爆增7倍、「加油添醋」的方式也比生食能獲得的營養素多。此..

本土Omicron疫情多點爆發，中央流行疫情指揮中心也極力催打疫苗，但仍有近2成「鐵板族」拒絕接種。醫師表示，Omicron棘蛋白受體已改變，現行疫苗預防感染的效果都不好，但中和抗體衝得越高，副作用越..

癌症持續蟬聯國人十大死因之首，不過隨著癌症治療陸續出現重大進展，讓晚期或難治性癌症患者及家屬看見治療曙光，而這也是興櫃公司「華上生醫」自2013年創立後一直備受關注，並於2021年榮獲第18屆國家新創..

上班長時間使用電腦、下班瘋狂追劇，還有總是從早到晚手機滑個不停，現代人為了守護晶亮舒適，葉黃素成為必備保健品。專科醫師陳韵臻以自身專業與經驗分享，挑選葉黃素可從「游離型、黃金比例、複方、專利大廠、國際..

癌症是國人10大死因第一名，醫師指出，若想預防癌症，從飲食和生活習慣調整最有效。像「番茄」就是優秀的防癌食物，茄紅素更具有強大的抗氧化能力，能預防乳癌、肺癌等。醫師也公布8大抗癌食物，並依照不同營養素..

口腔癌（Oral Cancer ）的發生與口腔長期受到刺激而產生細胞變性有密切關係，然而，為何有些人不吃檳榔也會罹患口腔癌？有哪些地雷飲食習慣其實讓你在不知不覺間就吃出口腔癌？《Hello醫師》一次公..

月經不規律別輕忽，背後恐隱藏健康問題，月經可說是女性最基本的健康指標。如今一項新研究發現，不規律的月經恐怕預告了罹患心血管疾病、二型糖尿病的風險，老後罹患「卵巢癌」的機會也大大增加。

今天又黏在馬桶上遲遲無法脫身嗎？國人生活壓力大、飲食不均衡，便秘情況相當普遍。員榮醫療體系員生醫院肝膽腸胃科主任吳文傑醫師發文分析，國內20至50歲人口近25%有便秘問題，65歲以上比例更高達4成。雖..

減肥中遇到暴食現象該怎麼辦？這集談談改善的方式。上一篇有提到各種生理跟心理社會的因素。針對憂鬱情緒與肥胖問題同時存在的人，以腸道菌組成為重點的營養教育，可改善肥胖婦女的肥胖和心理健康。

火鍋的烹調方式看似健康，為何還是吃出許多問題？醫師指出，許多人喜歡在冬天來上一碗熱熱的湯，且要求「一定要很燙」。然而，這個舉動恐傷害口腔食道，增加致癌風險。醫師也提出7個吃火鍋的潛藏危機，像是熱湯若經..

知名作家驚傳肝腫瘤長達14公分，究竟肝臟疾病是否有預先徵兆，自覺「火氣大」口臭，與肝功能問題有關嗎？義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師表示，當肝臟功能衰退無法正常代謝時，產生的二甲基硫醚..

魚類是優質蛋白質的來源且含有omega－3脂肪酸，多吃能夠預防心血管疾病，鮪魚罐頭因便利性，更是家中常見的食物備品。一位66歲科技業董事長在一次檢驗重金屬暴露程度時，意外發現汞、鋁等重金屬含量過多，探..

心臟瓣膜疾病在臨床上最常見的就是「狹窄」與「逆流」，需靠外科手術與經導管置換手術修補改善。振興醫院今（20）日宣布成立「瓣膜治療中心」，採用「雙主治醫師制度」，讓病患同時擁有心臟內、外科醫師照顧，達到..

我國疫情持續升溫，台灣感染症醫學會名譽理事長暨台大兒童感染科主治醫師黃立民醫師強調，「建議於居家常備大人、小孩都能用的快篩試劑，並且養成出入人潮聚集處或高風險場所後自我快篩，同時也在身體有異狀時立即快..

天冷就是要吃鍋，喝下一口熱湯暖身又暖胃，再將剛涮起的肉片沾滿沙茶醬料超滿足！PTT曾有網友透露，自己「吃火鍋會把湯喝完」，濃郁的湯底不喝太可惜。但看在義大減重中心主任陳建翰眼裡卻是大地雷，他分享3碗混..

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