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春節連假進入尾聲，吃吃喝喝好多天，體態也跟著臃腫了！新的一年想讓自己的體態和生活變得更美好，決心開始運動，又怕自己怠惰影響運動成效，別擔心，《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引..

農曆春節長達十天的假期，在家放鬆免不了吃吃喝喝，營養師李婉萍建議，過年零嘴可以「少量淺嚐、吃天然食物」為原則，盡量避開鹹口味、高脂肪食物。

春節連假不少人會熬夜打麻將、玩手遊，但隨著假期到尾聲，也開始出現「休假症候群」。有醫師提供復工前、開工後的7種收心秘訣，不妨跟著做，快速調整心情吧。

您知道自己的身體可能在不知不覺中累積了很多毒素嗎？日常生活中從食品添加劑、殺蟲劑，到護膚品、藥品等接觸到的毒素，甚至我們自己身體所製造出來的毒素。因此我們需要進行體內大掃除，排出廢物讓身體煥然一新，而..

人體骨骼的骨量大約在20至30歲前會達到最高峰，之後會逐漸減少，若骨量流失過多，就會使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現疏鬆現象，就是所謂的「骨質疏鬆」。

衛福部國健署日前公布109年國人癌症登記資料最新分析結果，其中10大癌症發生人數首位仍是大腸癌，其次依序為肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌等。在台灣，肝病的困擾始終存在，營養師程涵宇直指，護肝最好的方式就..

每到農曆春節，除了山珍海味各式美食，桌上更是少不了豐富的年貨乾果。但營養師提醒，常見的年節零食都暗藏不少熱量，一不小心就很容易將過多的熱量吃下肚，包括「魷魚絲、堅果類、海苔、牛軋糖、蛋捲」吃下去都要花..

溫差變化大，你的血管撐得住嗎？每年過年與親友歡聚、出遊，甚至是南北返鄉，氣溫與環境的劇烈變化對於心血管健康更是一大挑戰!尤其過年難免聚餐大魚大肉，因此心血管的日常保養至關重要，需特別注意的危險族群包含..

現代人生活日益精緻，食物種類更多到眼花撩亂，但在這之中有許多食物其實是非常傷身，即便美味當前，也要忍住盡量不碰。有醫師就分享了自己絕對不吃的食物，像是含有「乳瑪琳」的西點，還有台灣必吃的小吃組合「雞排..

一名就讀幼兒園小班的4歲男童，聲音沙啞好一段時間，且時好時壞，到耳鼻喉科檢查確認聲帶竟已長繭，醫師一問發現，小朋友在家習慣講話大聲，且參加活動時也常喊叫，研判是因為過度、錯誤使用聲音導致。醫師說明，小..

每到過年婆媽們總是得耗時費工的準備多道年菜，但每次煮一堆吃剩的通通塞冰箱，要吃再復熱，一路從「除夕吃到開工」讓網友超崩潰。此舉也讓醫師、營養師看了直搖頭，腎臟科醫師洪永祥甚至警告「4種年菜」別反覆加熱..

過年小賭怡情、家人團聚難免上了牌桌「摸個幾圈」。雖然醫師每年總是不厭其煩提醒大家，「不要久坐」，原因是容易造成脊椎出問題。就有患者因為打牌坐太久，沒想到竟突然站不起來，送醫緊急開刀後，花了3個多月復健..

過年將至，腹瀉疫情升溫！根據疾管署統計，上周國內因腹瀉就診達到13.9萬人，高於去年同期，群聚案件病原以諾羅病毒為主。小兒科醫師林智葳在臉書貼文表示，自己也是「中獎的人之一」，前兩天腹瀉的頻繁程度根本..

迎接農曆新年，享受美食的同時也別忘了控制體重！營養師分享春節常見年菜熱量，幾乎每年必吃、具有步步高升寓意的炸年糕最肥，100公克就有412大卡；蹄膀筍絲、東坡肉則分居第二、第三名，但也都有300大卡以..

年過50歲的吳先生去年開始發現大便偶有出血狀況，因知道自己符合國健署大腸癌篩補助資格，透過初步糞便潛血檢查篩檢結果為陽性，後續也按照建議安排進一步的大腸鏡檢查，之後確定罹患大腸癌。醫師提醒，平時可多留..

過年本為可以好好放鬆、與人團聚的快樂時刻，但對於減重者或體重管理者而言，從跨年聚會吃到過年圍爐，看到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。張語希營養師表示，不管是年夜菜、團圓飯，或是過年期間民眾常吃的零嘴點..

根據美國非營利組織美國皮膚科學會（American Academy of Dermatology，簡稱AAD）資料顯示，每個人1天平均會脫落50~100根頭髮，但對一些人而言，掉髮程度可能不止如此，排..

過去生活困苦，總認為「肥胖是好命」，是吃得飽的幸福象徵，但現在看是疾病！醫師祝年豐強調，不僅是已知的心血管疾病、糖尿病外，肥胖還增加罹患13種癌症的風險，其中以子宮體癌及食道癌機率最高。肥胖究竟該怎麼..

近期亞洲疫情迎來新變化，不僅中國防疫政策大轉彎，從嚴格清零封控轉變成全面放寬，國人至日韓旅遊的人潮也持續激增。隨著進出台灣的人流增加，指揮中心提醒民眾，近期新冠肺炎確診率逐步上升，具高傳染性、高免疫逃..

年後體重增加是許多人每年都會面臨的「幸福的負擔」，面對即將到來的年假，營養師林雨薇搶先提醒大家，「春節零嘴熱量」及「消耗時間、方式」，像是吃一片20g的肉乾，就必須開合跳8分鐘或是打掃家裡至少17分鐘..

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