吃太肥「恐罹13種癌症」！胖子BMI曝光 體重減5%降風險

▲吃太胖對健康傷害大，減掉5%體重就能有感改善。（示意圖／截自《健康2.0》YouTube）

記者李佳蓉／綜合報導

過去生活困苦，總認為「肥胖是好命」，是吃得飽的幸福象徵，但現在看是疾病！醫師祝年豐強調，不僅是已知的心血管疾病、糖尿病外，肥胖還增加罹患13種癌症的風險，其中以子宮體癌及食道癌機率最高。肥胖究竟該怎麼認定？根據國健署定義，一旦BMI超過27，就可能使罹病、罹癌機率大大提升。

三總減重代謝手術暨體管中心顧問祝年豐醫師在《健康2.0－名醫觀點》頻道中分享，有句俗話說「膨肚短命」意指內臟脂肪都集中在肚子周圍促使肚子變大，而這類人壽命都較短。他說，肥胖會增加罹13種癌症風險，包括腦膜癌、食道癌、肝癌、胃癌、大腸直腸癌、卵巢癌、腎臟癌、子宮體癌、卵巢癌、胰臟癌、膽囊癌、甲狀腺癌及多發性骨髓癌。

▲肥胖與子宮體癌、食道癌最有關。（圖／截自《健康2.0》YouTube）

祝年豐提到，肥胖罹患子宮體癌機率多達7倍以上，罹食道癌機率則多4.8倍以上，而造成這些機轉的原因，可能是細胞激素分泌物或發炎反應所引起，造成細胞變化或突變使得惡質細胞產生。當然也與肥胖機械性因素有關，例如變胖導致胃食道逆流，胃酸不斷侵犯食道下端，最終罹患食道癌。

根據國健署肥胖定義為BMI（體重kg除以身高m的平方）超過27以上。祝年豐提醒，肥胖民眾可減少5%體重，就能獲得些好處，例如90公斤成人剷肉近5公斤，血壓、血糖指數改變看得見、罹癌風險也大幅降低。至於該如何減重，聰明吃、適當運動及改變生活作息更是亙古不變的原則。