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搜尋結果：符合關鍵字「 肥胖」的查詢結果共 1756 筆

電影《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼（Chadwick Boseman）今（29）日驚傳因大腸癌病逝消息，噩耗讓所有影迷震驚！事實上，他4年前即罹癌，病魔纏身的他今年4月現身時整個人爆瘦，6月曾被緊急送醫..

你喜歡吃芭樂嗎？農委會曾針對29種水果取樣及測試，發現前3名最佳抗氧化的水果都是芭樂，且戰力指數爆表，一次可打18條香腸。營養師高敏敏也分享紅芭樂及白芭樂的營養價值比較圖，發現前者的維生素A含量狂勝常..

我從小就擁有成為胖子的多種要件：愛吃、愛甜、吃快、吃多。加上媽媽「厚愛」，形成滋養肥胖的天然環境，自然養成胖子的身型。當時的我就喜歡運動了，很常去戶外玩一整天、動一整天，除了皮膚變超黑，還因為活動量大..

我們都知道堅果極高的營養價值：維生素、礦物質、抗氧化劑、蛋白質、纖維等無所不包。不過食用這麼珍貴的超級食物不止要看份量，也要看年齡。怎麼吃堅果才聰明？其實可以依照不同年齡階段，嘗試不同種類的堅果，養成..

現代人常處於高壓的工作環境中，大多以吃外食為主，三餐總是隨便解決，但還是有人選擇自帶便當，攝取足夠蔬菜及蛋白質，維持身體均衡的營養 。營養師李佳蕙指出，雖然到蔬菜攤販能方便購足所有的蔬菜，但販賣的食材..

明明知道「少吃多動」是減肥的不二法門，但偏偏就是控制不了自己的嘴巴，暴飲暴食停不下來嗎？腸胃科醫師蕭敦仁透露「壓力大」可能是主因，原因在於體內2大荷爾蒙分泌改變，飽食中樞不容易被滿足食慾就會大開。若你..

提到義式料理，一定不能錯過美味可口的海鮮燉飯，由於加了不少醬汁一起燉煮，最後舖上濃郁焗烤起司，卡路里也隨之飆高，吃多了可能有肥胖的危機。營養師孫語霙表示，可以使用前陣子超紅的「花椰米」入菜，她也不藏私..

中國醫藥大學附設醫院醫師陳宏彰表示，大腸癌並非絕症，透過定期大腸癌篩檢，早期癌發現並手術切除的治癒率超過9成。若病情進入三、四期也無需過度擔憂，現今主流治療模式MDT（多專科治療團隊），匯集相關專科醫..

台灣曾有「香蕉王國」的美譽，出產的香蕉品質絕佳，不僅富含蛋白質、膳食纖維等營養成分，更是許多人運動後補充的最佳食物。但食品技師張邦妮表示，雖然香蕉營養價值高，且一年四季都買得到，但民眾還是對香蕉有很多..

明明是男生，卻有女人般的乳房，是不少男人的煩惱。許多人以為，肥胖才會有「男性女乳症」，但有些人不胖，胸部卻還是明顯；還有男生天天把豆漿當水喝，1年後胸部微微隆起，覺得是豆漿惹的禍。到底是什麼原因導致男..

一日之計在於晨，早餐是三餐中最重要的一餐，也是一天活力來源，若能自製營養早餐，不僅能有效控制熱量，還能吃得超安心。營養師李佳蕙分享超簡單的健康美食──香草烤雞恰巴達，只要3步驟就能完成。

出自《懂了！原來這樣吃就不會胖》一書的「肥胖部位圖」去年紅遍推特！內文明確指出吃哪些食物就會胖哪個部位，像是愛吃麵包胖肚子、愛喝碳酸飲料胖屁股，真是如此嗎？營養師高敏敏指出，局部肥胖有70～80%與基..

立秋代表秋季的開始，雖然已經過了立秋，全台各地氣溫仍常出現超過 32℃ 的高溫，一點也感覺不到秋意。天氣炎熱，有時伴隨著颱風雨，濕氣和熱氣夾雜之下，進出冷氣房或經常喝冷飲消暑等生活習慣的人，可要多加注..

近幾年越來越多研究發現，許多疾病跟飲食相關，近期有一個研究發現，腸道竟然跟人類情緒相關，這研究將中度與重度憂鬱患者改成地中海飲食(全麥、蔬果、橄欖油等)，結果發現，改變飲食後，憂鬱症也跟著改善；除了這..

根據世界衛生組織（WHO）建議，每日糖類攝取不超過總熱量攝取的5%，若以每日攝取2000 大卡為例，每日糖攝取不可超過100大卡，相當於25克糖，所以一天喝一瓶乳酸飲料，很容易糖類攝取超標！營養師李佳..

夏天高溫炎熱，冰涼消暑的飲品是炎夏的暢銷商品，但近年來不少專家都在倡導「減糖生活」，尤其要減少「果糖」的攝取量，到底為什麼吃果糖不好呢？果糖對健康到底有什麼嚴重影響呢？聯安診所資深營養師徐景宜表示，其..

有句話說「好吃懶做」認為吃得多、睡得多是引發肥胖的主要原因！但在現代社會，真相並非如此。外科醫師陳榮堅解釋，睡眠牽動著多種體內激素的分泌，國外有研究指出，嬰幼兒睡眠不足，在成長期間導致肥胖及代謝症候群..

美食當前，你耐得住性子把「最喜歡的食物」留到最後再吃嗎？曾有心理學研究證實具有「延遲享樂」特質的孩童，未來在工作或健康上有更出色表現，能獲得更大心靈滿足。營養師鄭惠文也在粉專上發起投票活動，結果發現有..

許多民眾被運動飲料的廣告所吸引，認為運動後來罐冰涼運動飲料，不僅是解渴的健康飲品，還能補充流失的水分、礦物質及電解質，但食品技師張邦妮指出，一般的情況下，沒有劇烈運動一小時以上，或是電解質沒有流失到打..

暴食症(Binge eating disorder，又稱嗜食症)，是用來形容無法控制、不斷進食這種行為的醫學專有名詞。如果認為自己在進食時，沒有自我控制能力；整天幾乎都想著食物；會偷偷進食；會用食物當..

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