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平常睡覺會打呼？或者白天嗜睡、長期疲勞、淺眠多夢？又或者發現同寢人睡覺到一半呼吸會暫停？提醒要留意「睡眠呼吸中止症」。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫表示，這可能增加心腦血管疾病風險，日常可自我觀..

台灣處於高齡社會，失智症已經成為不得不面對問題，根據衛福部統計，65歲以上長者每13人有1人失智。醫師指出，有些人認為失智就是健忘，但其實失智影響不僅有記憶力，還包含空間感、語言功能、抽象思考能力、認..

台南近期驚傳一起「自宮」事件！一名50多歲男子因不明原因，突以剪刀將自己的陰莖完全剪斷，接著像剝香蕉皮般把包皮撕下丟在地上，家人見狀嚇壞，火速撿起斷根和殘皮將其一同送醫搶救。經過醫師巧手，耗費4個多小..

日本「小林製薬」公司含紅麴的5項機能性保健食品，接獲民眾服用後出現腎臟疾病相關通報，而台灣有業者輸入小林製薬紅麴原料製成保健食品，根據食藥署統計，目前已累計58人通報不適。食藥署今表示，經過專家會議討..

回首2022年密集拍戲期間，一路從馬來西亞到香港，再回到台灣，工作行程緊湊，也為了角色需求，身材又瘦又胖，面對忙碌與壓力如何維持健康好氣色？他大方分享法寶就是隨身攜帶「營養師好友」。

根據最新資料顯示，40歲以上自述無三高疾病的民眾，在接受成人預防保健服務後，新發現血脂、血壓、血糖等任一項異常者，高達三成以上。許多慢性疾病如高血壓或糖尿病，在初期可能不會有明顯症狀，因此定期健康檢查..

一提到大便，許多人都皺緊眉頭，那種一上完就該馬上沖掉的穢物究竟有什麼好討論的？痔瘡專家陳威智醫師分享，不說你不知，古今中外有不少名貴的中藥材，它們光看名字感覺都很美也很有意境，但實際上它們卻是不折不扣..

你是否有洗完頭髮，發現髮絲堵滿排水孔的經驗？中醫師張雅涵指出，事實上每日落髮80～100根頭髮都算是合理範圍，但若每次抓起20～30根頭髮，卻可拉下約5～10根髮絲，就得注意了。她依照掉髮程度將「掉髮..

71歲朱女士罹患「輸尿管尿路上皮癌」，術後接受最新癌症免疫療法，狀況明顯好轉，但卻突然感感覺左眼視力模糊，進一步就醫發現是免疫療法藥物誘發「葡萄膜炎」的罕見病徵，所幸經過局部類固醇注射及藥水治療後，已..

不需要器材輔助、不受環境限制的「超慢跑」近期爆紅！家醫科醫師李唐越指出，超慢跑是以非常緩慢的速度進行跑步，其最大心率60～80%最有利於脂肪燃燒，還具有舒適與愉悅性，更容易執行。只要在家原地慢跑，就能..

44歲部落客星希亞確診肺腺癌四期，抗癌12年近日驚傳病逝，讓許多粉絲相當不捨。根據國健署公布110年國人癌症登記資料分析結果，肺癌首度成為十大癌症第一，擠下蟬聯15年首位的大腸癌，成為新癌王。醫師示警..

每天排便排得很順暢，自認無屎一身輕「沒有宿便」了嗎？直腸外科醫師陳威智直言，這完全是錯誤觀念，即使身體再健康，通常仍會有1～3公斤的宿便。若想將體內宿便量降到最低，他分享4方法，包括一起床就喝溫開水、..

營養師黃品瑄指出，酒精本身含有較高的熱量－每克酒精提供約7大卡的熱量，低於脂肪但遠高於蛋白質和碳水化合物。而同樣的容量之下，濃度越高的酒精就會含有越高的熱量，例如一杯100c.c.的啤酒含有34.3大..

都要睡覺了，卻老是覺得肚子餓得無法睡，明明大家都說睡前吃宵夜會胖，可是沒吃飽就是睡不著，到底怎麼回事？腸肝膽科醫師邱展賢表示，如果體重已經變成健康問題，因為「餓了就痛」是消化性潰瘍的症狀，建議可以吃能..

許多人工作忙碌，過著日夜顛倒的生活。熬夜對身體造成的影響不少，醫師提醒，對於腎臟的傷害也不能輕忽，像是尿毒素代謝的功能損害，或是增加結石痛風的可能；另外，因為熬夜讓免疫力下降，容易干擾腎臟、尿道運作，..

有「視力殺手」之稱的黃斑部病變，一旦發生只能減緩、不可恢復，且患者有50%機率完全失明。兒科醫師傑登指出，可透過「阿姆斯勒方格表」以單眼凝視方格表中的黑點自我檢測，正常應可看到完整的方格表，若出現線條..

小兒科醫師傑登近日示警，腸病毒及諾羅病毒大流行，但靠著酒精消毒是沒用的，要養成愛用肥皂清洗雙手的習慣，並使用稀釋的漂白水或次氯酸水消毒環境。他提醒國人，諾羅病毒傳染力極強「一人得到，全家分享」，PO文..

減肥對女生來說是一輩子的課題，中部一名體態微肉的28歲女子，總對自己的身材不滿意，想靠著168斷食變瘦，卻未遵循其飲食原則，而是讓自己「餓到受不了」才勉強吃點食物。體重快速下滑的同時卻開始胃痛，媽媽多..

間歇性斷食是近年來非常流行的飲食法，特別是「168斷食」，許多人會為了減肥或達到其他特定的健康效果而嘗試。然而，2024年3月19日，上海交通大學研究團隊在美國心臟協會於芝加哥舉行的「流行病學和預防│..

老舊的肌肉細胞就像老化的橡皮筋，遭遇運動時的收縮或拉扯就會斷裂。當肌肉細胞斷裂後， 腦下垂體就會分泌生長激素（human growth hormone，簡稱hGH），促進新的肌肉細胞生成。兒童和青少年..

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