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搜尋結果：符合關鍵字「 健康」的查詢結果共 5000 筆

要說對身心靈平衡，以及對命運造成最大傷害的習慣，一個是動不動抱怨，而另一個就是愛生氣了。洛桑加參醫師出版《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》一書提到，抱怨相當於反覆加深受害者印象，講一次，自己又再被傷害..

有人跟我說，你要吃胖一點再去練，才能把肥肉練成肌肉。還好當時沒有聽信這些Bro science (兄弟科學），不過說起來，現在相信這些道聽塗說的人還是不少。奉上幾個運動迷思，幫大家破除一下。

為以防萬一，許多人會在家中準備緊急藥物，如止痛藥、止瀉藥、感冒藥等，身體不對勁就來上一顆。但其實這些居家常備藥物，隱藏著相當的危險性。醫師警告，居家藥物的死亡率甚至比安眠藥更高。

根據衛福部2021年資料顯示，國人十大致死癌症，肺癌已蟬聯11年榜首，在台灣也有多位名人因它離世。提及肺癌症狀，大家第一時間想到的一定是咳嗽，但有醫師解釋，大多是肺癌越長越大超過3公分，壓迫氣管才會引..

我們人類一生，除了吃喝拉撒外，尚需五大性格支配。A.五大人格這個五大人格，英文叫Big five personality traits（五大性格特質）或叫The Five Factor Model（人..

健保署今（15）日表示，近期接獲某善心人士捐贈新台幣500萬元捐款，為近年來最大筆！健保署自民國91年設立愛心專戶以來，每年都會收到1千萬元愛心捐款，20年來協助超過3萬6千人，協助金額累計超過2億元..

苗栗縣1名張姓男子（62歲），因雙側腰痛已約2至3個月，近半個多月來左腰痠痛加劇；經由「分級醫療雁行計畫」收治在頭份為恭醫院，經檢查後發現張男雙側輸尿管上段各卡1顆大結石，經碎石手術治療後，張男已順利..

慢性耳鳴或是頑固性耳鳴，終日的聲響總是使人心煩氣躁，也在門診中常常看到長期受到耳鳴困擾的患者來諮詢，本篇文章希望可以稍微把耳鳴的原因幫大家做一個分類和介紹，以及可能可以從現在做起的預防。

近日逐漸升溫，又到了喝冰涼手搖飲的季節，為了減肥，你把平時愛喝的全糖飲料，改為「帶有酸味」的茶飲，自認比較健康嗎？看在營養師眼裡大錯特錯，事實上店家為了中和飲料酸味，必須添加更多糖來調和；少冰及去冰飲..

胰臟癌被稱為「癌中之王」，資深藝人巴戈、蘋果電腦創辦人賈伯斯、知名體育主播傅達仁等多位名人都因它病逝。醫師林相宏也在粉專分享自己遇過最年輕的胰臟癌患者為31歲及40歲，驚呼「我下巴真的都快掉下來了」。..

每個人或多或少都有不小心跌倒撞到頭的經驗，若有外傷，前往醫院請醫師協助還算好處理，就怕外觀沒什麼大礙的相對棘手。醫師分享，過去有一名患者因為搭飛機遇到亂流，導致撞到天花板，送醫時病患意識非常清楚，整個..

喝水不只解渴，也是幫助身體維持正常機能的重要關鍵，許多人疾病纏身，或許就可以檢視是否有飲水不足的問題，但喝水也不是一次喝飽喝滿就好。嫚嫚營養師指出喝水與水分缺乏對身體的差異，並也提醒喝水的正確觀念，以..

國人的癌症時鐘每年都在快轉，其中十大癌症榜首－大腸癌已連續14年蟬聯第一，成為國人「癌王」。毒物科專家招名威說，大腸癌其實是「吃出來」的疾病，平均每35分鐘就有1人得到大腸癌。而根據美國華盛頓大學研究..

現代人工作繁忙、飲食不正常，時常有胃痛問題。不過，甚少人會因胃痛看醫生，多半吞顆胃藥了事。但小心！這種行為可能反倒傷害你的腎臟，甚至增加胃癌發生率。

人的一生難免會有這裡痛、那裡痛的時候，無論是體外或體內受到傷害，身體都可能會用疼痛反應來表現。不過，疼痛程度跟患部的嚴重程度是可以畫上等號的嗎？那可不一定。家醫科醫師陳欣湄就舉了2位患者為例，其中一位..

在路上遇到癲癇發作的人，你第一反應是什麼？拿毛巾塞嘴巴、還是壓著肩膀希望他停止抽搐？醫師指出，這2種應對方式都不對，弄不好還可能造成病人肩膀受傷、下巴脫臼。事實上，遇到癲癇發作，最好的方式就是「不要動..

乳癌是女性健康殺手，根據109年死因統計有2,655名女性死於乳癌，每天約7.3人死於乳癌，是婦女癌症死亡率第三位。國健署指出，乳癌的危險因子包含老化、基因變異、生育因子、具有乳癌家族史等，而乳房X光..

許多女性一天只吃一餐，卻仍面臨熱量「爆卡」的問題，根本的原因為何？簡鈺樺營養師說明，不少女性下午在甜點店吃下午茶、晚餐只吃少量蔬菜，容易忽略體脂偏高、營養素攝取不足等問題。

平時偶爾的腹脹、打嗝，別以為只是消化不良，可能是癌症找上門！北部一名30歲女子健檢照胃鏡時，醫師眼尖發現胃壁有如「苦瓜表面」突出一顆顆小結節，進一步切片檢查確診為「胃淋巴癌（MALToma）」，因女子..

天氣逐漸回暖，補充水分也益發重要。喝水不只可提升代謝率、皮膚也會因此變漂亮。但你知道要喝多　少、什麼時間喝更好嗎？營養師提供9大時間表，讓你照著喝，不用擔心會落掉，整天下來也能完美達到喝水量。另外，也..

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