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小孩也要戴太陽眼鏡！眼科醫師指出，孩子在戶外活動時，曬太陽可促多巴胺分泌，緩解近視加深；不過仍提醒家長，因孩童眼球還在發育，對紫外線抵抗力較差，建議讓他們戴上太陽眼鏡保護雙眼，否則恐讓角膜曬傷。

藝人余苑綺因罹患直腸癌於21日病逝，享年39歲，消息讓外界痛心，也使得相關的健康議題再度受到關注。對此，營養師高敏敏於臉書粉專指出，大腸癌一直是位於10大癌症發生人數的榜首，其中台灣「1地區」換算下來..

簡鈺樺營養師接受潮健康專訪表示，許多研究都在探討飲食因子對腸癌的影響，也都相當有證據力，因此日常飲食養成良好習慣也能降低相對風險，若有長期飲食不當如嗜吃超加工食品、高精製糖食品、飽和脂肪攝取過量或纖維..

根據衛福部資料顯示，心臟病患的主要死因——急性心肌梗塞，近年來有年輕化趨勢，而除了抽菸和高血壓會提高心肌梗塞風險外，飲食習慣不佳也是一大原因。

長期久坐、蔬果攝取不足、水喝不夠的生活型態，使現代人飽受便秘困擾。營養師表示，想找回正常的腸胃道功能，飲食最為重要，不過「光吃蔬果還不夠」，日常還要多喝水、適量攝取發酵食物；平時也別因怕胖而不敢攝取油..

三年來首例！疾病管制署今（24）日公布確認「腸道出血性大腸桿菌感染症個案」是一名中部9歲女童，8月11日出現腹痛、水瀉等症狀就醫，後續症狀未改善，於14日被收治住院，經檢驗於昨（23）日確認染恐致重症..

過去更曾被冠上「肝病之島」的台灣，肝病困擾始終存在，據統計，台灣每年約1萬3千人死於慢性肝病肝硬化及肝癌。又被稱為「沉默殺手」的肝癌，醫師們不斷衛教及提醒，就是希望不要再有憾事發生。除了保持健康生活習..

藝人余苑綺21日罹癌病逝。據了解，她在2014年第一次發現罹患直腸癌後，持續追蹤治療，但懷孕期間疏忽身體警訊，直到產後才發現癌症復發，且擴散到全身器官。外界也好奇，懷孕之於大腸癌的關聯性，胃腸肝膽科醫..

寶寶的身體仍有許多部位在出生後，才會慢慢發育完全，因此任何動作都務必小心，以免影響未來健康。醫師表示，以抱姿為例，若姿勢不正確，造成孩子的髖關節發育不良，恐出現長短腳或發育遲緩；其中，有3個是要特別注..

「喝咖啡、吃甜食，讓你胃食道逆流了嗎？」朗朗上口的廣告台詞，正反映著現今許多台灣人所面臨到的狀況。台大醫院胃腸肝膽科主治醫師曾屏輝指出，自2003年至2020年統計發現，患有胃食道逆流的受檢者比例從1..

頭皮有味道是許多民眾日常的小困擾，為減少、消除味道，不少人會加強洗頭、使用去油洗髮乳、或是用味道較香的洗髮乳，不過這些方法真的有用嗎？日常又可以如何保養以減少頭皮味道？美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰醫師..

藝人余苑綺抗直腸癌多年，21日仍不幸病逝。根據108年癌症資料統計顯示，平均每30分22秒就有一人被診斷罹患大腸直腸癌，醫師極力衛教，更多次提醒，腫瘤長在不同位置也會導致症狀不一樣，並非每種大腸癌都一..

天氣悶熱時，全身濕濕黏黏，私密處更是時不時感覺搔癢、坐立難安，小心私密處感染找上門。醫師指出，私密處在特定時期會有正常的分泌物，健康狀態下是透明無色、無味，還有保護陰道的作用，但若出現異味、搔癢、質地..

全球都市、工業高度發展，導致外在環境毒素多，從空氣、水源到土壤都會影響到吃進肚子裡的食物品質。許多爸媽不僅自己奉行環保生機的生活型態，且因為對寶寶受環境汙染感到憂心，開始給寶寶各式更天然、環境友善的食..

余苑綺罹患直腸癌8年，不幸病逝，而生前勇敢抗癌的她，也喚起不少人的健康意識。而除了基因之外，腸癌也和生活飲食密切相關，營養師也提醒，預防腸癌可以從飲食做起，平時要留意「膳食纖維、鈣、維生素D、維生素C..

一喝冰水牙就酸到不行、不用抗敏感牙膏根本無法刷牙嗎？小心，這是典型的「牙齒敏感。」醫師表示，除了冰塊、冰水外，柑橘類水果和汽水都容易傷害琺瑯質，造成牙齒敏感，建議吃完這些食物後漱口比較好。

食用過多的「超加工食品」，不僅可能導致肥胖與慢性病，甚至影響腦部、導致「認知下降」？先前研究表明，過量的加工食品與癌症、心血管疾病、糖尿病與高死亡率之間存在聯繫；如今《Neurology》研究更指稱，..

台灣人愛吃保健食品，根據統計，一年購買金額可興建2.2座台北101，但小心過量攝取不僅浪費錢、還反傷身。營養師賀菡懿指出，保健品並非吃越多越好，在臨床營養諮詢過程中，她發現胡蘿蔔素、葉黃素及褪黑激素，..

吃藥有分「飯前、飯後、睡前」，但藥物到底要什麼時間吃才對？醫師說明，標註飯前服用的，就是進食前0.5～1小時；飯後則是要在吃完後1小時內服用。若忘了吃藥，可採用「間隔時間對半法」，超過間隔時間的一半，..

「水」參與體內許多代謝及運作，可幫助新陳代謝、調節體溫、維持血液循環及血壓等。營養師表示，許多人都是等到口渴才喝水，但其實都已經晚了；建議成年人一天至少要喝「體重x30～40ml」的水才夠。

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