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想靠運動瘦身,時間和力氣當然要用在刀口上,有10種運動被認為最燃脂,而且如果能夠「混搭」,效果最好。大多數研究都同意,以重量訓練搭配健康飲食,可有效燃燒脂肪,如果每週再加上中至高強度的有氧運動,燃脂效..
2019年08月20日 20:28:00一名43歲男子,近來腰圍越來越大,體力變差,老是感覺累,脾氣變壞,動不動就大發肝火,經其妻陪同到奇美醫學中心就診,檢查發現係睪固酮低下作怪,經適當的荷爾蒙補充,以及鼓勵減肥運動等生活型態改變,作息恢復..
2019年08月19日 10:31:0043歲陳先生因有糖尿病、高血壓等內科疾病規則服用藥物追蹤,年初時發現自己這幾個月常常晚餐後就在沙發上打起瞌睡,假日就是想休息、不想出門,加上沒什麼動力運動,體重持續上升且體型越來越「中廣」。就醫抽血發..
2019年08月18日 22:24:00台南市立安南醫院婦產科吳志南醫師指出,巧克力卵巢囊腫好發於年輕女性,會受到身體荷爾蒙的影響脹大縮小,形成血液積聚並破壞周邊組織引起沾黏瘀滯,造成該處疼痛如經痛、性交疼痛、咳血等。
2019年08月16日 23:35:0056歲的吳小姐,10年前接受腹腔鏡手術移除子宮,術後6至7年左下肢開始出現腫脹不適,就醫確診淋巴水腫,隨後更合併淋巴外溢感染,2016年接受超顯微淋巴管靜脈吻合術(LVA)2周後,傷口已明顯癒合,至今..
2019年08月16日 22:32:00宜蘭一名65歲陳姓婦人骨盆深處長出8公分囊腫,導致排便不順,到羅東博愛醫院就醫,因位置罕見,手術難度高,醫院大腸直腸外科主任余盈輝,以3D立體腹腔鏡精準切除,術後傷口小,更避免不必要的損傷。
2019年08月16日 13:48:0059歲王先生6年前肺癌轉移至左鼠蹊部,造成左大腿病理性骨折,接受全髖關節置換手術及局部電療後,左小腿出現淋巴水腫,皮膚不時流出淋巴液,所經之處都會留下一灘水,睡覺時還要斜躺,讓腳放在水桶上,才不會沾濕..
2019年08月15日 18:54:00近來天氣越來越熱卻又午後陣雨不斷,又濕又悶熱讓許多病患出現支氣管、上呼吸道的過敏或是皮膚起疹紅癢,而許多婦女在這樣的季節有著難以啟齒的困擾。
2019年08月15日 12:42:00美國NBA職業籃球運動員凱文·杜蘭特Kevin Durant,2019年於總冠軍賽,因阿基里斯腱斷裂只能提前退場,經手術復健治療後,恐無法恢復到過往沒有受傷的水評,甚至影響此後的運動生涯。近期Kevi..
2019年08月14日 18:32:00有人玩笑說女人衣櫃裡永遠少一件衣服,餐後的胃永遠少一塊蛋糕。當然熱量絕對是所有女人最不缺的東西,但是女人啊,妳的營養素真得夠了嗎?根據民國102年到105 年國健署針對國民日常飲食的問卷調查後,指出1..
2019年08月14日 13:25:00登革熱從高雄、台南一路爆發,就連新北也出現首例本土疫情!患者陸續出現發燒、頭痛、肌肉痛等症狀,若重覆感染還可能造成「登革出血熱」,死亡率達50%。醫師提醒,如果有民眾出現全身痠痛、畏寒、眼窩痛、發高燒..
2019年08月14日 12:18:00登革熱從高雄、台南一路爆發,就連新北也出現首例本土疫情!患者陸續出現發燒、頭痛、肌肉痛等症狀,院方及疾管署仍不敢掉以輕心。醫師提醒,如果有民眾出現全身痠痛、畏寒、眼窩痛、發高燒,以及臉部、腹部出現曬傷..
2019年08月14日 10:55:00酪梨是金氏紀錄裡「最營養的水果」,不僅含糖量少,碳水化合物中還有80%是膳食纖維,且同時富含維生素C與E,幫助身體維持抗氧化功能。營養師表示,酪梨對身體有5大好處,除了體重控制外,還有望延緩骨關節炎的..
2019年08月14日 00:03:00台灣兒童肥胖問題嚴重,根據國健署調查發現,兒童體位異常比率會隨著年齡增加,且兒童膳食纖維攝取量也有不足問題;對於兒童肥胖率越來越高的趨勢,專家指出,這主要跟混合「配菜食用」及「熱量過剩」有關,甚至還..
2019年08月13日 19:42:00「睡不好」可說是現代人的文明病之一,除了飲食、運動,中醫大附設醫院中醫師沈俐伶以柴胡龍骨牡蠣湯、珍珠母粉、消遙湯等藥方,並輔以針灸改善病患睡眠,沈醫師說,自律神經是負責維持生命基本機能的神經,運作不隨..
2019年08月13日 13:43:00你知道每年的8月1日到8月7日是國際母乳哺育週嗎?今年宣導主題為「增能家長,啟動哺乳(Empower parents、Enable breastfeeding)」,強調伴侶、家人、職場與社會的支持都能..
2019年08月12日 23:33:00別讓肌少症成為老化失能的「兇手」!肌肉流失和骨質疏鬆經常像難兄難弟一起出現,且好發生於老年人。雲嘉地區是老年人口比例最高的區域,嘉義大林慈濟醫院骨質疏鬆症防治中心提醒,應適時做肌少症量測,並勤做訓練與..
2019年08月12日 15:43:0058歲李女士和老公一起經營早餐店,下背痛持續長達一年時間,經X光片檢查,竟發現右肺有一顆腫瘤,經切片證實是第四期肺腺癌,且已從肺部轉移至骨頭造成疼痛!
2019年08月12日 14:38:00很多人再討論團購商品「防狼噴霧」,仔細研究一下它的成份,裡面主要成分是「辣椒素」,辣椒噴霧中的活性成分是來辣椒的油脂(oleoresin capsicum OC),然後由乙醇提取,最後蒸發溶劑,再用丙..
2019年08月12日 10:08:00你的衣櫥還放著幾件早已穿不下的褲子,總想著哪一天瘦下來要再穿回去嗎?不幸的是,根據醫師臨床經驗及調查顯示,多數人的腰線一旦「走鐘」,恐怕一去不復返。若想維持小蠻腰或精實的身材,醫師良心建議,最好的方法..
2019年08月11日 10:38:00