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魚類是人類重要的蛋白質來源之一,營養價值極高,內除含豐富的DHA和EPA等的Omega-3脂肪酸,還含有多種營養素,例如碘質、硒質、鈣質、鐵質,以及維他命A和D等,對身體有不少好處。高營養的魚類除了常..
2020年03月06日 21:29:00科技越進步,民眾對於3C產品的依賴性就越高,其衍生出來的眼睛疾病也就越多,其中學童近視問題、上班族常見的眼睛疲勞、乾澀等都是眼科常見問題,有民眾為了護眼、改善近視,天天服用葉黃素,對此,醫師表示,葉黃..
2020年03月06日 19:28:00病毒肆虐,全球感染新型冠狀病毒已超過7.8萬人,除了勤洗手、戴口罩,如何打造強健的自體免疫力,不讓病毒上身?
2020年03月06日 19:26:0055歲劉小姐因平時工作壓力大,導致長期失眠,睡眠品質差,精神不濟,手腳末稍冰冷且容易反覆感冒,又正逢新冠肺炎來勢洶洶,對自己弱弱的抵抗力萬一不小心中標而深感擔心,聽同事說中醫可調整體質,改善睡眠品質,..
2020年03月06日 18:03:00新冠肺炎疫情蔓延,除了正確洗手、戴口罩外,專家提醒「均衡飲食」顧好免疫力更加重要,由內而外全面抗疫無死角。家醫科醫師許書華表示,人體最大免疫系統之一就是腸道,藉由飲食習慣打造健康腸道益菌環境,同時加上..
2020年03月06日 10:29:00在過去的保守時代,沒有人敢說出自己的疲勞,甚至還推崇阿信精神,好像坦承自己被疲勞所苦,是不風光的表現,但現在我們真的要好好重視疲勞的議題了,因為這可能是傷身又傷腦的「慢性病」,正在我們身上肆虐的結果!
2020年03月05日 22:26:00胸部可說是很多女生內心的傷痛,雖然先天基因沒有優勢,但後天方式也能扳回一城,讓胸部向上升一個cup!營養師蕭瑋霖表示,即使過了青春期、停止發育,女生仍可以靠飲食、運動使胸部更堅挺,他也分享4個飲食小撇..
2020年03月05日 21:26:00有些人會選擇間歇性斷食法,來維持良好體態。《蒼藍鴿的醫學天地》分享,這種飲食法除了減重,對於癌症病患、糖尿病患也有一定好處。但他強調,有3狀況的患者不建議使用,可能導致低血糖等風險,嚴重恐致命。
2020年03月05日 18:36:00被譽為「日本女性醫療第一人」。慶應義塾大學婦產科講師.副教授、東京女子醫科大學婦產科主任教授太田博明的新書《一天100秒,遠離骨質疏鬆》中提到,為什麼骨質疏鬆多發於女性身上呢?除了年齡增長這個原因,還..
2020年03月05日 16:29:00來杯咖啡可說是不少人開啟一天最習慣的方式,不論是提神也好,犒賞自己也罷,上班或是休假總得來一杯不然渾身不對勁。咖啡除了提神之外據說也有相當多的好處,像是有利於防範各種慢性病、心血管疾病、促進排泄等;也..
2020年03月05日 09:02:00諾羅病毒:可感染人類引起「腸胃道發炎」的病毒。症狀:1.噁心、嘔吐、腹瀉及腹絞痛。2.可能合併發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛。3.年紀較小的幼童嘔吐症狀較明顯。4.症狀通常會持續1至2天,之後就會逐..
2020年03月04日 17:26:00近日中藥方清肺排毒湯,成為中國大陸官方推薦的武漢肺炎的治療用藥,打破了之前中藥僅能救治輕症(如肺炎1號)的局限,清肺排毒湯適用範圍更廣,對於輕中重症的肺炎都有療效。
2020年03月02日 11:16:00最近和食品業的朋友討論時,聊到一種被稱為「超級大麥」的穀類(BARLEYmax),這種穀類是澳大利亞聯邦科學與工業研究組織(Commonwealth Scientific and Industrial..
2020年03月02日 06:06:00本週三個需要特別注意的生肖:屬牛的朋友,本週在工作上,容易跟同事一些人意見分歧。屬龍的朋友,本週注意身體,最好能去打流感疫苗。屬雞的朋友,本週要為錢煩惱,生活開銷增加。
2020年03月01日 21:26:00你是否常被另一半的打呼聲吵到睡不著?小心,這是睡眠呼吸中止症的徵兆之一。一名體重破百的40歲宅配員,就醫時主訴自己長期陷入睡眠品質差,隔天上班精神不濟的惡性循環內,短短半年內已發生5次車禍。醫師利用壓..
2020年03月01日 19:48:00大家有聽過根管治療嗎?沒聽過的話,應該有聽過抽神經吧!很多人以為根管治療就是抽神經,但其實完整的根管治療中,不單單只有抽神經而已,還包含了清創、根管擴大以及沖洗、封填等步驟。今天就簡單的和大家聊聊根管..
2020年02月29日 11:29:00天氣多變易寒,新冠肺炎來襲,許多心臟科患者難免覺得自己氣血不足,除了規律的心血管用藥之外,往往希望吃些保健食品或是民間配方,來增強自己的免疫能力與血液循環。但是要小心哦,部分食物會與藥物有交互作用,進..
2020年02月27日 19:29:00對於許多慢性病患者來說,彷彿就像走在一條看不到盡頭的單行道。我了解這樣長期用藥,不管是對患者本身或家屬來說都是容易感到灰心的。或許初期還會積極吃藥治療,但當時間一拉長,就會開始出現「不想一輩子吃藥」、..
2020年02月27日 18:29:00高雄市一名40歲男子日前到健身房運動,就在閉氣挺舉時,突然發生胸痛,緊急被送往醫院治療,醫師判斷是典型的主動脈剝離,因為是急症,所以醫師連夜進行14小時的手術,才成功救回一命,如果沒有在48小時內緊急..
2020年02月27日 16:14:00防疫是目前的熱門議題,但個人除了勤用肥皂洗手自保外,提升自己的免疫力也是戰勝病菌的方式之一!中西醫師陳至奐醫師表示,均衡飲食、充足睡眠是提升免疫力的方法,亦建議可適量食用銀耳、芝麻、蜂蜜等食材以滋養肺..
2020年02月25日 20:29:00