復原仍有感染力！ 醫曝「3招」嚴防諾羅病毒...狂吐、腹瀉要當心

▲諾羅病毒會有嘔吐、腹瀉感。（圖／記者李佳蓉攝）

文／珊瑚粉的暖心叮嚀

諾羅病毒：可感染人類引起「腸胃道發炎」的病毒。

症狀：
1.噁心、嘔吐、腹瀉及腹絞痛。
2.可能合併發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛。
3.年紀較小的幼童嘔吐症狀較明顯。
4.症狀通常會持續1至2天，之後就會逐漸痊癒。

傳染途徑：
1.食入被諾羅病毒污染的食物或飲水。
2.接觸被諾羅病毒污染的物體表面，再碰觸自己的嘴、鼻或眼睛黏膜傳染。

諾羅病毒的傳染力非常強，可藉由排泄物或嘔吐物人傳人。有些人感染恢復後二星期內，其糞便內尚有病毒，仍然具有感染力。

▲吃飯前洗手，可預防諾羅病毒感染。（圖／達志／示意圖）

感染諾羅病毒期間應注意：
1.補充水分與營養，必要時補充電解質。
2.少量多餐、清淡飲食。
3.為預防疾病傳播：勤洗手，受病患污染的衣物、床單應立即更換，並以漂白水消毒環境或器物表面。
4.病患應於腹瀉或嘔吐症狀解除後2日再接觸健康的人或調理食物。

諾羅病毒無法終生免疫，未來仍有遭受感染的可能。
諾羅病毒目前尚無疫苗可以施打。

注意個人衛生可預防感染：
1.備餐前、進食前、如廁後及照顧病人後（包括為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後），皆應以肥皂或洗手乳正確洗手。
2.蔬果要清洗乾淨，避免生食生飲，尤其是貝類水產品應徹底煮熟再食用。
3.與他人共食應使用公筷母匙。

本文經授權轉自珊瑚粉的暖心叮嚀