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搜尋結果：符合關鍵字「規劃」的查詢結果共 602 筆

今年過年年假長達十天，長時間久坐或久臥，活動身體的頻率減少，固定姿勢太久，都可能會影響到全身循環，不僅特定位置的肌筋膜疼痛容易發作，導致腰背或是肩頸痠痛，若是過度久坐，肌肉沒有適當伸屈，靜脈回流不佳，..

新年到來，又是一波大吃大喝、擔心變胖的日子。但心理師表示，其實冬季節日間變胖是很正常的事，且大吃大喝個幾餐或幾天，影響真的沒那麼大，真正導致肥胖的關鍵，還是在原本的飲食習慣和生活方式。「過年就該好好地..

開始放寒假也準備迎接新年，在歡慶的氣氛下，小朋友們可能大大放鬆，也會想要參加守歲等新年活動。諮商心理師提醒家長，還是要讓孩子維持固定的作息，雖然可以比平常稍晚一點入睡，但不要因為假期就開放太多，也不建..

今年過年年假長達十天，長時間久坐或久臥，活動身體的頻率減少，固定姿勢太久，都可能會影響到全身循環，不僅特定位置的肌筋膜疼痛容易發作，導致腰背或是肩頸痠痛，若是過度久坐，肌肉沒有適當伸屈，靜脈回流不佳，..

過年本為可以好好放鬆、與人團聚的快樂時刻，但對於減重者或體重管理者而言，從跨年聚會吃到過年圍爐，看到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。張語希營養師表示，不管是年夜菜、團圓飯，或是過年期間民眾常吃的零嘴點..

過年是團圓的日子，但也是不少人討厭害怕的時期，因為總會被親友長輩關心工作、婚姻和生子等問題。對此，一份針對500名民眾市調統計出春節聊天讓人最想翻白眼的話題，其中5成對薪水和年終的話題感到最困擾。該份..

年後轉職潮，對於未來職涯有新的規劃，卻又不知道自己所選擇的是否符合所想嗎？心理師余佳容分享一則有趣的小測驗，可以幫助你了解自己在工作領域中，最在意的是穩定、前景又或是人際關係？不過，也提醒大家，測驗僅..

數據顯示，台灣接受SMILE全飛秒近視雷射的人口，2022年12月份相較前年同月成長超過50%，有超過2,500人在2022年12月進行近視雷射手術，遠見眼科診所院長張聰麒醫師表示，由於消費者對於微創..

惡性腫瘤已經連續40年居國人十大死因之首，台北榮總打造全台第一家重粒子癌症治療中心，有望於今（2023）年正式啟用收治病人。美國佛羅里達州梅約醫學中心(Mayo Clinic Florida)專家今（..

台灣進入第三波Omicron疫情且預計春節達到高峰，指揮中心也提醒民眾接種新冠疫苗。不過，現有的莫德納次世代疫苗，許多人好奇該何時施打、有哪些人建議必須打？重症科醫師黃軒強調，有4類人都是次世代疫苗候..

新冠疫情影響全球已經3年，英法兩大藥廠GSK（葛蘭素史克）與賽諾菲（Sanofi）攜手合作研發的新冠次世代疫苗已經獲得歐洲藥品管理局（EMA）核准，可用於18歲以上成人接種。至於這款疫苗是否會進入台灣..

第三波Omicron疫情來了！指揮中心昨（28）日公布國內新增確診近2.8萬例本土個案，比上周同日增加46.7% ，連兩天病例衝破2萬大關，不少人堅守3年仍難逃染疫。以輕症為主的Omicron，耳鼻喉..

坊間、網路豐胸的方式、按摩、飲食等百百種，到底哪些是真的有效？又為什麼同樣的方法她有效、我卻沒效？影響胸部發育的關鍵到底有哪些？今健康這次邀請到吳明珠診所吳明珠院長詳細為大家解析。

腹膜透析患者可以家自行操作，但如果過程中遭遇困難，還是得打電話回醫院諮詢求助，對於患者或者護理人員來說都增添困擾。為解決這樣的問題，台大醫院腹膜透析中心護理團隊設置「i PD腹透妙管家」的line聊天..

2022台灣醫療科技展今登場，新光醫院也展出與國際元宇宙大廠HTC Medical VR團隊合作導入VR工作坊，該技術已直接應用到新冠肺炎加護病房團隊整合訓練，讓醫護人員可以加速臨床照護技能的學習，同..

抗生素支撐著許多重大的醫療發展，包括重大手術、急重症加護照護以及血液腫瘤等疾病的免疫抑制治療，但隨著抗生素的廣泛使用與病菌的快速演化，卻加速超級抗藥菌誕生。世界衛生組織將每年11月18到24日這周..

冬天一到，最讓人停不下來的美食之一就是各種鍋物，包括薑母鴨、羊肉爐等。不過，醫師們總是提醒三高患者，吃火鍋一定要特別留意，當下雖然不會感覺鹹，但實際上的鈉含量可能高得嚇人。有高血壓患者就因為天天以煮火..

花蓮慈濟醫院與鈦隼生物科技共同設置的「腦部手術機器人訓練中心」，吸引不少國際醫療人員關注。日前，日本神經外科癲癇領域專家大沢伸一郎醫師，特別跨海來到台灣學習，經過線上課程、實際操作儀器訓練，到花蓮慈院..

南韓首爾梨泰院踩踏擠壓事件，目前已知151人死亡，急診科醫師分析是「創傷性窒息」導致，在大型活動中主要發生於進場、離場2種場合。若想預防類似狀況，除事前應制定人流管控及緊急應變計畫外，最重要的是保護「..

34歲王小姐腹痛一整晚，痛到全身蜷曲且嘔吐不止，緊急到醫院急診，起初王小姐原以為是闌尾炎所引起，但經超音波掃描發現肚臍下藏著一顆近8公分大的子宮肌瘤且出現扭轉變性，於是緊急進行手術，最後總共切除五顆子..

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