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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3113 筆

新生兒沒母乳喝，坊間更傳出「以米粥代替配方奶」，讓醫師看了直呼「別人的孩子死不完！」網路一名號稱「紫林齋主」的兩岸養生專家表示，新生兒服用「太極米漿粥」，好過「有大量人工化學添加物」的奶粉，還說「古代..

想知道你本週(12/16--12/22)運勢如何嗎？本週三個需要特別注意的生肖：屬鼠的朋友，本週容易在工作上，和同事爭鋒相對，人際關係薄弱，要注意不然會影響考績。屬馬的朋友，本週容易受自己情緒上的影響..

根據台灣營養基金會統計，全台有超過500萬人有便秘的問題，而如果你在冬天時更加嚴重，這不是錯覺，而是在學理上說得通的現象！冬天到了，日常身體活動可能隨之減少，再加上冬天不容易流汗導致我們飲水不足，再加..

淚溝、法令紋、木偶紋等各種皺紋隨著年紀增長，一道道的出現。淚溝顯得沒精神、法令紋顯老，位在嘴角的嘴邊肉、木偶紋，更讓視覺年齡增加了好幾歲，同時也會讓臉看起來變寬、變方。

癌症已連續37年位居國人10大死因首位，其中大腸癌更連續11年登癌王，賀一航、豬哥亮等多位知名藝人皆因大腸癌離世。營養師劉怡里指出，罹患大腸癌與飲食習慣有密切關連，尤其台灣人愛吃紅肉，隨著飽和脂肪酸提..

素食符合許多現今的健康飲食觀念，像這樣以蔬果、豆類與全穀類為主、減少動物性食物的飲食，可以幫助減少膽固醇與飽和脂肪的攝取。而且多樣的植物性飲食會提供更多維生素、抗氧化物與膳食纖維。只要吃得正確，是有助..

一名39歲林小姐身兼家庭與工作責任，常常需要加班和應酬，回家還得顧小孩，簡直壓力纏身，事業家庭兩頭燒，月經開始不規律，大姨媽最近三個都沒報到，檢查確診「早發性卵巢早衰」，提早進入更年期。醫師指出，卵巢..

怎麼做才能補鈣呢？營養師建議，有一些基本的飲食與生活習慣是必須要注意的，每天1.5-2杯牛奶（一杯240ml，約市售新鮮屋紙盒裝一小盒）：牛奶、乳製品富含鈣質，而且因為乳糖可幫助鈣質的吸收，所以是補鈣..

39歲的林小姐為「斜槓媽媽」，身為公司公司中階行銷主管的她，經常需要加班和應酬，回家還得顧小孩。家庭事業兩頭燒的後果，讓她的經期也變得不定時，最近3個月更是完全沒來，原本以為又再次懷孕，沒想到最近卻又..

隨著年紀一天一天的增長，骨質也會逐漸地流失。許多民眾的想法：「年紀大了，骨質流失很正常吧？」、「我有喝牛奶還是會骨質流失，應該沒其他辦法補救？」、「生過小孩、又更年期，只流失這樣，應該已經很不容易了吧..

胡蘿蔔味道特殊，但富含β-胡蘿蔔素，對眼睛相當好，仍是許多人心頭愛好。眼科醫師鐘珮禎表示，有些人由於不喜歡胡蘿蔔的味道，寧願吃保健食品來補充，但吃錯反而致癌。她建議，可多吃其他的蔬果，例如南瓜、菠菜、..

練體力靠的是心肺運動，而維持良好體態、身材線條，就要仰賴持續不懈的重量訓練。就算再忙，潘若迪也會帶一條彈力繩到工作現場，抽空做幾下訓練。

公費流感疫苗第二階段12月8日開打，短短兩天卻有不少地方衛生所傳出已經沒貨，部份民眾想打打不到，也有地方衛生人員在網路上表達不滿。衛福部長陳時中今（11）日受訪表示，目前全國有229.2萬劑疫苗可供接..

在「超級食物」中有一席之地的蕃茄，因為營養價值高、低熱量又富含水分，許多人喜歡生吃或用來拌沙拉，但其實蕃茄要加熱煮熟後才更容易釋出茄紅素、幫助身體吸收，茄紅素能促進體內代謝，引起一波蕃茄汁採購潮。

現代人常有偏頭痛的問題，痛起來甚至無法工作，導致效率不佳。整形外科醫師陳信宏在頻道《Pro好醫大聯盟》中表示，偏頭痛常可能是頭痛時伴隨脈搏跳動的感覺，或伴隨畏光、怕聲音的吵等現象。中醫科醫師建議，注意..

密閉的空間、內循環的空氣、擁擠的人群，飛機艙儼然成為細菌最佳的繁殖場所。美國Travelmath.com網站邀請微生物學家搭乘兩家不同航空公司共4個航班，旅途中經過5個機場，收集了26個不同地方的病菌..

陳玉珍夾手指裝病，極可能是恐慌症發作！在外交部推擠後，國民黨立委因夾傷手指送急診病房，被醫師及民眾質疑濫用醫療資源，甚至出面澄清「頭暈昏迷、吸不到空氣」、「以為自己醒不過來」要批評的酸民厚道一點。精神..

芹菜被公認為降血壓、顧血管的得力助手，相信許多高血壓患者餐桌上都少不了這一味，但你知道常被大家丟棄的芹菜葉，營養價值也不容小覷。根據荷蘭食物營養成分網站資料，芹菜葉的維生素C是莖的1倍、葉酸則是芹菜莖..

女生生理期容易失血過多，導致腹痛、頭暈目眩，甚至需要在家休息。在月事結束後，會吃紅豆、櫻桃、桑葚補血，但食品技師張邦妮表示，若認為多吃紅色食物能補血，補鐵的效果恐不如預期，建議選擇牛肉、豬血、豬肝等，..

名模林可彤也曾試過許多減肥法不見效，直到認真研究營養知識、調整飲食後，兩、三年下來，她的大腿、臀部漸漸緊實、苗條，手臂、背部的肌肉也開始有了明顯線條。

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