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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3113 筆

中醫師李琪表示，人們喜歡用「吃」來迎接節慶、聯絡感情，過年更是不能免俗地要「吃好、吃滿」。她認為，「吃」是補益身體的重要途徑之一，只要遵守以下原則，便能在符合養生的前提下，吃進對身體真正有益的食物。對..

2020年是鼠年，想知道你新一年的整體運勢，以及貴人生肖嗎？本篇收錄了馬、羊、猴、雞、狗、豬的感情、事業、財富、健康狀況，如果你想讓運氣更旺，一定要繼續看下去！

春節連假長達7天，不少國人都會安排出國散心，順道採買各類成藥、維他命、膠囊錠狀營養補充品分送親友，但食藥署提醒，在國外買藥品，還是要留意攜帶限量，返國後更不得上網販售，一旦被查獲，最重可處7年以下有期..

你知道貓咪有天生缺乏的營養素嗎？對貓咪來說，有些營養素無法靠身體自行合成，必須透過食物補充。哪些營養該補充？又該吃什麼食物補充？繼續看下去！

春節長假親友歡聚，聚餐唱歌場合免不了，耳鼻喉科醫師提出唱KTV兩大傷喉地雷，包含一開始就唱high歌、嘶吼等重的歌曲以及大聲唱歌搭配飲酒，恐怕造成聲音的損傷。

往往年後就開始後悔過年的放縱？其實稍微換一下傳統年菜的食材，也可以吃的健康又滿足！營養師余朱青指出，佛跳牆、烏魚子都是高熱量年菜，但只要透過食材搭配和替代，就可以大大減少身體負擔。她也不藏私透露自己家..

闔家團聚的農曆新年即將到來！不知道大家今年準備了哪些年菜呢？假如還想不到要端上什麼好料，不妨像我一樣從年菜吉祥話著手吧！同時還是要不免俗地來點飲食小叮嚀，開心吃喝之餘可別多了不必要的負擔。

中醫「刮痧」是特別治療手法，主要是用來瀉熱排出濁氣、增加局部血液循環加強組織修復、改善受損組織沾黏、放鬆肌肉緩解疼痛。在天氣悶熱的時候，身體的汗大量排除，此時如果攝取的水份來不及補充，體內缺乏足夠的水..

椎間盤突出和膝蓋變形不是只有補鈣，補氣更為重要。中藥角度不是只看營養品質，而是要看營養能量所產生的氣，除了，補充營養的品質還要補足營養的能量

許多人認為「少吃多動」是能夠保持年輕健康的好方法，但「吃錯」、「動錯」不僅無法達到正面效果，反而會出現加速老化、骨質疏鬆和肌力流失等現象，尤其較為年長的人，因在飲食方面過度擔心三高問題，對很多東西忌口..

請大家千萬不要輕忽這次的病毒，它不是豬瘟！2019新型冠狀病毒目前全球累積的病例已超過200例，主要的感染方式是透過近距離口沫傳播，感染後會引發嚴重的肺炎或呼吸衰竭等重症，甚至死亡。

近日天氣溫差大，天氣一下忽冷忽熱，再加上武漢肺炎以及流感來襲，除了避免到人潮擁擠的地方出遊、積極戴口罩預防、避免吃生肉、生雞蛋以外，營養師張瑋玲也強調免疫系統如同一個國家的安全系統一樣，會為了排除對身..

「武漢肺炎」（新型冠狀病毒肺炎）疫情持續擴大，目前確診已達473例，人數持續增加中。對此，大陸衛健委高級別專家組成員李蘭娟指出，冠狀病毒在攝氏56度的空間待30分鐘就能死亡，因此病毒本身對外界的抵抗力..

農曆新年將至，仍在治療期間的癌症病友們要怎麼吃得營養、健康，又能享受年節氣氛呢？大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議，選擇天然食物，少吃加工食品，避免生食，想吃火鍋可選擇清淡的湯底。若有需要，不妨用營..

2019-nCoV是新品種病毒，目前只能知道它跟SARS一樣是冠狀病毒、一樣是與蝙蝠的冠狀病毒相似，和SARS比起來，這個病毒的重症率較低。不過基於目前所知道的病例太少，中國提供的報告可信度⋯⋯，以至..

紅通通的臉蛋，全身還微微發燙，孩子發燒時，有時做父母的沒那麼緊張，阿公阿嬤卻已焦急地搬出冰枕、冰袋、退熱貼，忙著拿毛巾替孫子擦拭身體，嘴裡還叨念著：「不趕快退燒，小心燒壞腦袋。」

下體飄異味、私密處感染，是許多女生難以啟齒又頭痛的秘密！婦科醫師提醒，有患者跑去買香水滴內褲、用優酪乳、益生菌抹下體，根本無助於改善，千萬不要亂用偏方治療，她更提醒，如果本身月經亂、有性行為、棉條、衛..

在許多婆婆媽媽的認知裡，家人或孩子因為腸胃不適狂拉肚子時，都會給予「運動飲料」以補充流失的電解質，但可能錯做了！曾有一名年僅5歲的女童，因為拉肚子就醫，在醫師診治下症狀竟未改善，反而連拉1週。仔細詢問..

最近天氣多變化，辦公室裡咳嗽、擤鼻涕聲音此起彼落。碰到這種狀況，西方人是喝雞湯防感冒，日本媽媽則是會煮碗熱熱的洋蔥湯，裡面不只放洋蔥湯，還有生薑、大蒜都放進去熬，再打顆蛋，補充體力，又增強免疫力。

為了家計及維持社會的運作，有些人必須犧牲睡眠工作，過著日夜顛倒的生活，然而長久下來，你是否發現自己因為熬夜唸書或爆肝賺錢，體力不斷消耗，精神一天比一天差？知識型YouTuber《77老大》在影片中指出..

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