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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2698 筆

新冠肺炎（COVID-19）疫情席捲全球，除了勤洗手、戴口罩，調整好的生活作息也能增強免疫力。營養師楊斯涵表示，維生素C和提升免疫力可說密不可分，它主要負責體內抗體的合成，且多吃維生素C能維持生理機能..

從去年12月底，大陸武漢華南市場爆發肺炎開始，到近期各國陸續出現個案，鄰近的日、韓兩國也因疫情不斷蔓延而升級為旅遊二、三級警戒，前幾日台灣甚至已傳出院內感染的案例，情況可說是越演越烈。

日本骨科博士太田博明出版《一天100秒，遠離骨質疏鬆 》（時報出版）書中提到，老化的主要原因是身體的「糖化」及「 氧化」，兩者都可以靠飲食的力量來預防。

整天在外奔波忙碌的業務，面對業績壓力，壓力山大，加上三餐飲食不均衡，長久下來肩頸痠痛。痠痛是身體發出來的求救警訊，往身上猛貼藥膏貼布，也只是一時舒爽，效果很短暫。其實，與其向外尋求解決之道，不如往內觀..

生酮飲食將醣類食物的攝取量降至極低，再額外攝取椰子油、橄欖油等，全身熱量來源七成以上靠脂肪、二成靠蛋白質。生酮飲食促使身體在缺乏葡萄糖的狀態下，轉而使用肝醣，肝醣耗盡後再將脂肪酸及胺基酸轉化為新生葡萄..

網傳「多喝醋，可以治療新型冠狀病毒」，食藥署提醒民眾，目前醫學研究針對新型冠狀病毒之特性仍未完全瞭解，在沒有確切的科學實質證據論述基礎下，對於「多喝醋，可以治療新型冠狀病毒」的傳聞，應該抱持小心謹慎的..

水果是許多營養素的重要來源，包括鉀、維生素C、葉酸和纖維等。但若以為水果健康就一直吃，甚至用拿它來代替蔬菜等其他食材，或利用水果代替澱粉當作正餐，想利用這種方式減肥，最後恐怕會導致營養不良。江坤俊醫師..

想知道你本週(03/09-03/15)運勢如何嗎？本週三個需要特別注意的生肖：屬兔的朋友，本週要注意交通上，不要開快車不要夜遊。屬豬的朋友，本週注意口舌之爭，最好能沉住氣，晚點回答，避免衝突。屬龍的朋..

前幾天好食課破解了許多低脂鮮乳的迷思，有些粉絲詢問好食課能不能喝低脂，或是適不適合喝低脂鮮乳，所以好食課就根據過往查詢到的文獻或者是經驗，和大家分享以下4種適合喝低脂鮮乳的狀態或情境！

日本骨科博士太田博明在其新書《一天100秒，遠離骨質疏鬆》提到，近年來，「 寒性體質」的人數爆增，女性高達七到八成、男性則將近三成都是寒性體質。「寒性體質」會削弱人體的免疫力，因此不可小覷。人體的免疫..

謠傳貓狗不能吃豬肉，到底是真還是假？！其實豬肉富含了優質的蛋白質，只要處理得宜，貓狗是可以食用的。

魚類是人類重要的蛋白質來源之一，營養價值極高，內除含豐富的DHA和EPA等的Omega-3脂肪酸，還含有多種營養素，例如碘質、硒質、鈣質、鐵質，以及維他命A和D等，對身體有不少好處。高營養的魚類除了常..

新冠肺炎疫情蔓延，除了正確洗手、戴口罩外，專家提醒「均衡飲食」顧好免疫力更加重要，由內而外全面抗疫無死角。家醫科醫師許書華表示，人體最大免疫系統之一就是腸道，藉由飲食習慣打造健康腸道益菌環境，同時加上..

在過去的保守時代，沒有人敢說出自己的疲勞，甚至還推崇阿信精神，好像坦承自己被疲勞所苦，是不風光的表現，但現在我們真的要好好重視疲勞的議題了，因為這可能是傷身又傷腦的「慢性病」，正在我們身上肆虐的結果！

胸部可說是很多女生內心的傷痛，雖然先天基因沒有優勢，但後天方式也能扳回一城，讓胸部向上升一個cup！營養師蕭瑋霖表示，即使過了青春期、停止發育，女生仍可以靠飲食、運動使胸部更堅挺，他也分享4個飲食小撇..

有些人會選擇間歇性斷食法，來維持良好體態。《蒼藍鴿的醫學天地》分享，這種飲食法除了減重，對於癌症病患、糖尿病患也有一定好處。但他強調，有3狀況的患者不建議使用，可能導致低血糖等風險，嚴重恐致命。

新冠肺炎（COVID-19）疫情升溫，與台灣鄰近的日本、南韓都已進入社區傳播階段，台灣也出現「無症狀感染者」。專家紛紛提醒，最重要三件事就是戴口罩、勤洗手，還有避免群聚。除了全台開學外，加上防疫決戰兩..

肉鬆對於台式餐點來說，是不可或缺的存在，粥、飯只要一加上肉鬆，美味等級就會直線向上飆升。食品技師張邦妮指出，判定肉鬆好壞，最重要的是先看背後的成分標示；若是市場的現場肉鬆，就應該把握這5大原則，避免買..

手術後在醫師允許的情況下，最好要下床走動！50歲的伍姓婦女動手術後出院，在家休養的1週內幾乎未下床走動，因虛弱無力到衛福部彰化醫院急診，收治住院竟發生急性肺栓塞，沒有呼吸心跳，4次急救才恢復生命。該婦..

彰化1名年約50歲的婦人動手術切除子宮肌瘤後出院回家休養，竟然1週都沒下床走動連吃飯、大小解都在床上，虛弱無力才到衛福部彰化醫院急診住院，竟發生急性肺栓塞沒有呼吸心跳，4次急救才恢復生命，但大腦受損導..

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