▲新冠肺炎在各國引發多起確診案例。（圖／路透社）
記者林妤柔／綜合報導
新冠肺炎（COVID-19）疫情升溫，與台灣鄰近的日本、南韓都已進入社區傳播階段，台灣也出現「無症狀感染者」。專家紛紛提醒，最重要三件事就是戴口罩、勤洗手，還有避免群聚。除了全台開學外，加上防疫決戰兩時間點逼近，也讓民眾神經繃緊。面對防疫關鍵時刻，《健康2.0》專家就來教你該如何從「食、衣、住、行」著手，避免將病毒帶回家。
為避免新冠肺炎群聚感染發生，現在學童進校門，都須經過「腳踩消毒水盆」、「手噴酒精」、「量額溫」三道程序。從目前的醫療文獻可知，兒童及青少年，被新冠病毒傳染機率較低。胸腔暨重症科醫師黃軒表示，當SARS發生時， 8千個小朋友裡面，大概只有88個人確診病毒感染。對小朋友而言，容易發生感染群聚的情況，大都是流感病毒或腸病毒，而非新冠病毒。小孩會感染新冠病毒，幾乎都是家中大人，感染病毒後「不洗手，不戴口罩、反覆性」的近距離接觸，才會傳染給小孩。
▲美國老師實驗洗手重要性。（圖／TVBS提供）
新冠病毒較易發生在大人身上，因為人類的呼吸系統中，有新冠病毒的「特殊天菜」，稱為ACE2，這個「特殊天菜」在孩童體內很少。研究指出，50歲後及抽菸者加上PM2.5影響，體內的ACE分別比兒童、沒抽菸者表現更高，因此需要更多的ACE2 修復蛋白，修正脆弱的肺。但ACE2是為病毒「開門」的主要受體，同時也是新冠肺炎的天菜。
黃軒表示，新冠病毒一入肺，就會「把ACE2綁架，生一大堆小病毒」，當體內的ACE2變少，ACE毒素愈高，對肺部造成的傷害就會愈大。目前為止統計出的死亡率，50歲以上得到新冠病毒的死亡率是1%、60歲以上是4%、70歲以上是8%、80歲以上則將近16%。
除了開學的關鍵時刻，台灣的防疫網也將在兩個時間點面臨嚴峻考驗。中國醫藥大學醫學中心兒童急診科主任謝宗學提醒，約在三月中以後，中國大陸為了經濟復工，恐會引發群聚感染效應，屆時在大陸工作的台灣人回台就醫，對醫療體系可能會產生衝擊；第二個時間點，則是四月左右的清明返鄉掃墓潮。
▲專家曝考驗防疫時間表。（圖／TVBS提供）
面對疫情的考驗，想要避免新冠病毒感染，就要從食衣住行自救，把病毒鎖在門外。例如平常搭乘計程車時，假如司機感冒咳嗽，開了窗戶，後座的乘客也必須要把窗戶打開，否則病毒不是被吹出去，而是被吹到後座感染乘客；外出回家時，手上存在著很多病毒，假如接觸到門把，病毒就會殘留在門把上，門把表面的光滑材質，也會延長病毒的殘留時間。
林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈建議，大家可以在門把上黏魔鬼氈，準備一些不織布，黏在魔鬼氈上包住門把，開門時就可以避免病毒殘留，不織布也只要定期清洗就好。回家如果無法直接洗澡，可先洗臉跟漱口，漱口可以減少20%的感染機會。洗手至少要洗20秒以上，使用肥皂認真清洗。敏盛醫院研究副院長江坤俊提醒，使用乾洗手液無法取代洗手功效，「洗手後一定也要記得把手擦乾！」如果沒有做這個動作，細菌還是有可能附著在手上。
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