吃「醋」防疫沒有用！食藥署籲：不實消息勿瘋傳 吃多恐致胃不適

▲食用過多醋可能造成身體不適。（圖／取自免費圖庫Pixabay）

記者簡仲豪／綜合報導

網傳「多喝醋，可以治療新型冠狀病毒」，食藥署提醒民眾，目前醫學研究針對新型冠狀病毒之特性仍未完全瞭解，在沒有確切的科學實質證據論述基礎下，對於「多喝醋，可以治療新型冠狀病毒」的傳聞，應該抱持小心謹慎的態度，不要隨便輕易相信，也避免再轉傳親朋好友。

食藥署表示，醋為常見家用調味品，並無治療疾病的效果，且食用醋之酸鹼度pH值為3，過量食用恐導致胃部不適。若有身體不適情形（例如：發燒、咳嗽及流鼻涕等呼吸道症狀），應依循正規醫療管道醫治，並遵醫囑治療，勿聽信偏方而延誤就醫時機。此外，均衡飲食、適度規律運動及保持正常作息才是提昇免疫力的不二法則。

▲食藥署希望民眾不要再傳沒有根據的資訊。（圖／截自食藥署臉書）

另外，藥師段方琪認為，防疫要從根本做起，並提供兩個方式提升免疫力：

1.健康生活：這是許多專家一直在宣導，也是最難達成方式，所謂健康生活就是多運動(一週三次)、控制體重、充足睡眠、避免生食及勤洗手。

2.注意飲食：有研究指出營養不良的人更容易感染傳染病，因此建議營養一定要均衡，每天5份蔬果(一份就是一個拳頭大小)，補充適量的優質蛋白(如:牛奶)或是補充長者專屬的成人營養奶粉，另外也有可以即飲的成人蛋白飲品都是最佳選擇，目前也很多針對糖尿病設計的專屬奶蛋白飲品，都是不錯的補充品。