吃「醋」防疫沒有用!食藥署籲:不實消息勿瘋傳 吃多恐致胃不適

▲白醋,醋。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲食用過多醋可能造成身體不適。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

記者簡仲豪/綜合報導

網傳「多喝醋,可以治療新型冠狀病毒」,食藥署提醒民眾,目前醫學研究針對新型冠狀病毒之特性仍未完全瞭解,在沒有確切的科學實質證據論述基礎下,對於「多喝醋,可以治療新型冠狀病毒」的傳聞,應該抱持小心謹慎的態度,不要隨便輕易相信,也避免再轉傳親朋好友。

食藥署表示,醋為常見家用調味品,並無治療疾病的效果,且食用醋之酸鹼度pH值為3,過量食用恐導致胃部不適。若有身體不適情形(例如:發燒、咳嗽及流鼻涕等呼吸道症狀),應依循正規醫療管道醫治,並遵醫囑治療,勿聽信偏方而延誤就醫時機。此外,均衡飲食、適度規律運動及保持正常作息才是提昇免疫力的不二法則。

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▲▼喝醋防疫別輕易聽信。(圖/截自食藥署臉書)

▲食藥署希望民眾不要再傳沒有根據的資訊。(圖/截自食藥署臉書)

另外,藥師段方琪認為,防疫要從根本做起,並提供兩個方式提升免疫力:

1.健康生活:這是許多專家一直在宣導,也是最難達成方式,所謂健康生活就是多運動(一週三次)、控制體重、充足睡眠、避免生食及勤洗手。

2.注意飲食:有研究指出營養不良的人更容易感染傳染病,因此建議營養一定要均衡,每天5份蔬果(一份就是一個拳頭大小),補充適量的優質蛋白(如:牛奶)或是補充長者專屬的成人營養奶粉,另外也有可以即飲的成人蛋白飲品都是最佳選擇,目前也很多針對糖尿病設計的專屬奶蛋白飲品,都是不錯的補充品。

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