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搜尋結果：符合關鍵字「清醒」的查詢結果共 243 筆

熬夜傷身，許多人為何卻樂此不疲？重症科醫師黃軒根據《Current Psychology》國際期刊文章所定義，一直熬夜就是種「睡前拖延症」，在沒有外部原因下，會說服自己、強迫自己要熬夜晚睡的行為，「這..

失眠的影響遠不止令人疲倦和精神不振。長期的睡眠不足會帶來醫生和患者都擔憂的嚴重後果。例如，失眠者的NK細胞減少超過50%，這大大增加了癌症的風險。同樣，失智症和慢性疾病的風險也會上升。對女性來說，失眠..

57歲的龐小姐罹患巴金森氏症，發病初期發現自己常想吐、有便秘的狀況，後來手一直抖動，嚴重到無法處理生活大小事，即便使用藥物治療，仍漸漸失去控制。她在發病滿5年後決定接受腦深部電擊刺激術（DBS），術後..

寒流發威，全台凍番薯！要離開溫暖的被窩，可說是冬天最痛苦的事。中醫師余雅雯分享，給自己「3個3分鐘」就能打破賴床日常。像是晨起前，別馬上起身，先閉目養神3分鐘；接著搓臉、叩齒3分鐘，有助陽氣升發、刺激..

研究者們認為，這一現象可能與能量的消耗有關。而當溫度下降時，人體需要消耗更多的能量來維持體溫，因此我們會感到「更加疲勞，更加無力起床，尤其是極冷的清晨」。所以，冬天的寒冷環境，使得我們的身體需要消耗更..

採取跑步時的「心率高低」，與運動後的訓練效果息息相關？據了解，心率的高低可以衡量個人在運動過程中的鍛鍊程度；而透過追蹤心率，也有助於人們在最大限度下實現減重或健身目標。更有研究指出，透過有氧運動或心肺..

僑委會駐巴西聖保羅僑教中心的歐姓女副主任日前指控遭張姓主任性騷擾，沒想到提出申訴後，疑似遭到僑委會委員長徐佳青吃案，考績更被打「丙」等。而歐女今因服用大量安眠藥被緊急送醫，歐母今下午協同律師受訪，激動..

近日傳出一名在韓留學的中國女大生，在校園內誤把帶有毒性的商陸當「野人參」食用，中毒昏睡17小時，所幸因食用量不大，清醒後已無大礙。不過所謂的「商陸」，中醫師指出，確實是一種藥材，但台灣較少使用，其特性..

台灣上班族一早幾乎人手一杯咖啡，開啟活力的一天，根據統計，一年黑金商機就高達800億元。營養師劉怡里指出，喝咖啡好處多，也是提神的重要元素，此外還能提高抗氧化力、消水腫、燃燒脂肪等4大功效。不過，她也..

網紅谷阿莫在YouTube頻道上分享GG的冷知識，其中一點指出「經常有意識地打哈欠，有助於改善勃起功能」，讓網友相當吃驚。泌尿科醫師程威銘對這說法則不以為然，他分析其中機制認為彼此間的關聯是「否定的」..

咖啡和茶都是受歡迎的飲品，具有提神的效果，但它們在提神方面有些微的差異。以下將討論兩者的特點以及它們如何影響提神。

愛愛後該怎麼吃？泌尿科醫師程威銘日前拍影片激推「3大類食物」，包括新鮮水果、優質蛋白質、好油脂及碳水化合物，另外補充水分也很重要，能迅速恢復體力，以便隨時提槍再戰。此外，他也警告最好避免油膩、辛辣食物..

你是否也有想睡卻睡不著的困擾？根據統計，全台約有400萬人有睡眠問題，可說是現代人最普遍的文明病之一，長期下來恐重挫身心健康。營養師王證瑋在粉專《營養小當家_阿罐營養師》表示，雖說幫助睡眠的營養素甚多..

腦中風不是長者的專利！北部一名14歲國中妹妹，在游泳時整個人昏倒被緊急送醫，陷入昏迷數小時，經醫師檢查及診斷不是溺水或外傷性腦出血，而是自發性腦出血（出血性中風）而昏倒。醫師胡奕晟轉述，女學生無任何先..

疾管署今公布上周疫情監測情況，其中流感和腸病毒疫情都處於上升趨勢，目前皆處於流行期。其中流感新增7例重症死亡個案，年齡介於50多歲至80多歲，其中4例未接種本季流感疫苗。

一段好的關係能讓兩人共同成長，但遇到嚴重「戀愛腦」的人，談起戀愛讓彼此都心累。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年相關話題的網路聲量，盤點出「戀愛腦症狀Top..

隨著農曆七月的到來，許多異於往常的事件，都可能被解讀成「鬼門開」影響。在科技廠輪班的小李，過去工作表現都不錯，但是最近兩、三個月開始，卻變得容易焦慮不安，明明操作技術都已得心應手，如今卻會在上班前就開..

拒絕3C育兒就從這個暑假開始！把滑手機的習慣，改成親子共讀的時光，每天花一點時間，和孩子從共讀培養出緊密情感，讓親子共讀取代3C育兒，不僅有助於寶寶腦部發育，更能給孩子一輩子受用的能力。

基隆陸軍六軍團三支部祥豐營區彈藥庫24日下午發生爆炸，造成9人受傷，其中2人上肢傷勢嚴重，目前全數都在三軍總醫院治療。副院長蔡宜廷表示，2名弟兄都是嚴重的爆炸傷，其中一位已經做截肢，這1周都是危險期，..

一般手術全身麻醉以插管全身麻醉居多，但插管過程常造成喉嚨不適或口腔組織受損。澄清醫院中港院區麻醉科主任陳昭良獨創不用插管的全身麻醉，將新冠肺炎的「救命神器」高流量濕化氧氣經鼻導管系統創新運用，由鼻子輸..

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