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在我們的養成過程中,有個部分很令人困惑—我們情緒的成熟度,不一定或不會自動跟上身體的發育程度。我們可以外表看起來是五十五歲,但就衝動和習慣的溝通方式來看,彷彿只有四歲半,就好像我們可能身體已經初具成年..
2022年06月24日 21:18:00現代人因工作及生活壓力,常會出現健忘或注意力不集中;除此之外,新冠肺炎也出現疑似「腦霧」的後遺症,營養師藉此推薦大家平時可以補充「對頭腦好的食物」,因為大腦的能量來源是葡萄糖,而蛋白質及脂質則是促進腦..
2022年06月24日 08:08:00據統計,台灣每6人就有1人需要藥物協助入睡,隨著網路與3C產品普及化,加上疫情因素,許多人身心都受到衝擊,生活壓力有增無減,睡眠品質也連帶受影響。醫師提醒,想要睡個好覺,5件事在睡前盡量別做,包括不要..
2022年06月23日 20:15:00國人健康意識抬頭,市面上健康餐盒熱賣,但是你知道嗎?其實有魔鬼藏在這些食物裡!沙拉、花椰菜飯、藜麥、蕃薯、雞胸肉,聽起來非常健康,但是放在架上,要怎麼讓人想要伸手去拿呢?答案在醬汁。由於大部分購買這類..
2022年06月23日 18:19:0025歲小祿為南科工程師,因平日壓力大常疲累,近日更出現尿少、茶色尿,下肢水腫情形,經求醫發現竟係「快速進展性腎炎」,透過奇美醫學中心中西醫調理改善,腎臟功能明顯改善復,險些洗腎。
2022年06月22日 09:04:00耳鼻喉科醫師陳亮宇臨床發現,越來越多年輕人出現聽力問題。他曾收治一名16歲高中弟長時間戴耳機打遊戲,導致聽力嚴重受損;另一名婦人則是因長期服用地下電台的不明藥物,產生耳毒性,聽力快速退化。醫師指出,聽..
2022年06月21日 20:18:00吃飽飯後,過沒多久就開始覺得「肚子堵堵」,有一股氣在體內、有時甚至會痛的狀態嗎?不要慌,很可能是脹氣了。雖然脹氣聽起來是小毛病,但頻率太高仍會影響到生活品質,原因可能來自便祕、壓力等,更有可能是吃太多..
2022年06月21日 19:19:00「肥胖」雖然有醫學客觀的定義,但對於體重過重者而言,一旦被貼上肥胖的標籤不但會加重心理壓力,更可能增加死亡風險,形成一種「體重歧視」的惡性循環?一份回顧研究指出,針對過重者的「體重羞辱」不但會導致皮質..
2022年06月19日 21:05:00根據衛福部統計,台灣癌症發生人數仍持續上升,癌症的成因有許多,其中「心理情緒層面」也是重要的一環。中國古老智慧告訴我們,喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚這七種情緒過多、過久、過大,都會影響相對應的臟腑、器官..
2022年06月17日 20:17:00有一種黑,不是曬黑,而是預示疾病的到來!一名40多歲女子主述近一年來感覺疲憊,噁心想吐,奇怪的是全身上下「5部位詭異發黑」就連剖腹產時的疤痕、口腔粉嫩黏膜全都變色,到處求醫都只得到自律神經失調的答案,..
2022年06月17日 19:24:00你有偏頭痛嗎?營養師指出,季節轉換是偏頭痛的好發期;尤其春夏交替之際,出入冷氣房造成的冷熱溫差,也是誘發因素之一。此外,生活飲食也會導致偏頭痛,建議民眾少吃起司、巧克力、柑橘類等食物;若想抑制偏頭痛的..
2022年06月17日 07:20:00你是否也有遇過月經遲遲沒來,但靠近正值生理期的朋友後就順利報到,這種「經期同步化」的現象究竟是巧合,還是真的會互相影響?婦產科醫師陳保仁引述研究指出「是真的有!」靠的是費洛蒙,但相處時間必須長一點才會..
2022年06月16日 20:18:00自殘對我們來說是一種內在的缺陷,但是自殘的人反而能從這缺點中找出人生真諦,例如「原來我還活著」、「我是確實存在著的」等真理,或者是透過辯證法則,得知痛苦和快樂兩者並無區別的事實。自殘的人自古有之,也許..
2022年06月15日 21:12:00您有這樣子的經驗嗎?明明在家量血壓都正常,一旦到了醫院量,血壓就不正常了!這就是所謂的「白袍高血壓」。為什麼會有白袍高血壓呢?也許是到了醫院時,因為未知而產生緊張的情緒,造成暫時性的高血壓。
2022年06月15日 19:14:00每夜翻來覆去睡不著,或是入睡後容易醒來,皆為失眠症的種類之一,根據台灣自殺防治學會109~110年的民調發現,全台有超過2成民眾長期遭受失眠所苦。除了可服用醫師開立的安眠藥來改善失眠的問題外,平時還能..
2022年06月14日 19:17:00台灣過去曾被視為「肝病王國」,顯見肝臟疾病對於國人的健康危害。但肝臟難就難在它是「沉默器官」,許多病程到了後期才發現。醫師分享,其實有些細微的徵兆還是可以提前觀察並預防的,像是有肝臟病史合併相關症狀者..
2022年06月13日 20:09:00根據指揮中心公布數據,這波Omicron疫情有99.64%為輕症無症狀感染,但台灣護師醫療產業工會理事長陳玉鳳自曝確診後症狀進入第4天,鼻塞、喉嚨痛、全身骨頭痛、咳嗽等10症狀持續發生。她怒斥,「別相..
2022年06月13日 13:44:00許多人都將失智症與老化劃上等號,認為年紀變大是導致失智症的主因之一,因此不需加以預防,但諸多研究皆證實特定的生活習慣會顯著提高失智症的風險。《Hello醫師》將向你說明哪些生活習慣會提高罹患失智症的風..
2022年06月12日 09:18:00在全國22縣市中,全台實施免費校園午餐政策的縣市包含宜蘭縣、花蓮縣、彰化縣、南投縣、新竹縣、新竹市、連江縣、金門縣、澎湖縣共9個縣市,這項福利政策或許能降低縣市民的育兒的負擔,但在原物料成本持續上漲的..
2022年06月10日 21:11:00你是否曾經突然閃過一個念頭,就特別想吃某樣東西?可能是嘴饞、也可能是被他人影響。但營養師說,其實這可能是身體發出的警訊,要注意營養的補充,像是想吃鹹食,可能是因為脫水導致身體缺鈉,此時還是要留意鹽分攝..
2022年06月10日 09:57:00