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為什麼我們在飢餓或疲憊時特別容易發脾氣?有研究發現,女性在飢餓狀態下比平時更容易失去耐心、變得易怒,甚至將憤怒轉嫁於他人身上。不過,這種現象並非女性獨有,男性也好不到哪去。知名身心靈預防醫學專家洛桑加..
2024年05月20日 21:42:00台灣街頭經常傳來濃郁香氣,烤熟的地瓜相當引起食慾,超商也看準商機,在店內擺放烤地瓜機,當消費者肚子餓時,可以有健康的零食可以果腹,可是最近有另外一個趨勢,超商也開始賣蒸地瓜,雖然聞起來沒有那麼香,但烹..
2024年05月20日 08:02:00現代人注重營養健康,而市面上魚油種類繁多,國內幾乎所有魚油品牌都是從國外進口原料,再調配各自品牌配方。就有營養師提出,魚油作為保健品已經成為台灣人的日常,大家知識也隨著魚油的興起越來越完整,民眾挑選魚..
2024年05月19日 11:47:00你有沒有曾在深夜時刻,肚子咕嚕咕嚕地叫,想來些香氣撲鼻的炸物解解嘴饞呢?但你知道嗎?雖然油炸美食總能瞬間解放壓力,帶來無限的滿足感,但在這魔幻的味覺體驗背後,可能正潛藏著一場憂鬱風暴哦!
2024年05月17日 21:45:00許多人在一早或下午習慣喝咖啡提神,但重症專科醫師黃軒提醒,有高血壓的人、大腸激躁者、懷孕、缺鐵性貧血的人以及未成年等9類人不適合喝咖啡;其中,嚴重高血壓者,根據日本研究,如果每天喝超過2杯咖啡,心血管..
2024年05月17日 10:18:00根據統計,全台超過525萬人深受便秘所苦,而你也時常在馬桶上用力擠得面紅耳赤,最後只拉出個空虛?一名23歲女子就醫時自曝10天才大一次便,嚴重便秘甚至得灌腸才能排出堆積已久的屎糞。醫師賴依伶好奇問「平..
2024年05月16日 20:18:00「你那些傷胃行為,快戒掉!」胸腔暨重症醫師黃軒提醒,注意日常生活中容易傷胃的行為,並列出9大NG習慣,呼籲民眾養成良好的飲食習慣,愛護自己的胃。
2024年05月14日 09:44:00隨著台灣邁入高齡化社會,骨質疏鬆的盛行率逐日增加,骨質疏鬆是體內骨質悄悄流失的疾病,若用食物來比喻,「骨質疏鬆」就像油條,骨骼孔洞相當大且易碎。對此,骨科醫師陳鈺泓發文提醒,骨質疏鬆尤其在銀髮族中特別..
2024年05月14日 01:58:00根據統計,全台灣糖尿病患者已突破250萬人,當血糖超標時,全身的血管及器官「就像泡在糖水裡」,會快速地誘發各種病變。新陳代謝專科醫師周建安指出,糖尿病診斷需要靠抽血,在此之前,不妨先觀察自己是否有「7..
2024年05月13日 20:18:00近年電子煙、新類型菸草產品陸續出現,資訊常常誤導消費者,讓人誤以為此類產品較無危害,甚至可以戒菸。對此,醫師指出,電子煙等新興菸品無助戒菸,目前戒菸輔助藥物治療只有「尼古丁替代療法」及「非尼古丁藥物」..
2024年05月12日 15:31:00最近地瓜減肥話題正夯!地瓜不但軟糯好吃、方便取得,又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量,地瓜的熱量會因為大小和烹調的方式而有所不同,中等大小的地瓜重量約為15..
2024年05月11日 11:04:00泌尿科醫師顧芳瑜表示,成為泌尿科醫師後,為了優生保健的考量,經手了許多的結紮手術,每位結紮的理由不盡相同,近期一位先生結紮的原因讓他十分感動。該位先生是太太生產後3天內就到診所諮詢,原因是看到太太痛了..
2024年05月11日 10:20:00飲酒後導致腸道短暫不適,醫師表示,經常過量飲酒者,酒精引起的氧化壓力和腸道菌叢失調的發生率較高;酒精大量攝取後,會導致血清內毒素迅速增加,細菌從腸道轉移至系統,意味著一晚大量飲酒就足以激怒免疫反應。醫..
2024年05月09日 18:37:00許多聽起來很健康的食物,其實暗藏不少的陷阱,尤其是以減脂、無添加物、含膳食纖維等健康意涵文字包裝的產品最為常見。若是食用方式不正確,或沒仔細看背後產品成分表,可能會讓人攝取過量的碳水化合物或添加物,造..
2024年05月09日 07:18:00夜市小吃、鹹水雞、許多料理當中常見的杏鮑菇,口感扎實、別具風味,是台灣常見的食材之一。不過雖然常見,但其營養價值不容小覷。嫚嫚營養師指出其營養、好處,也提醒養生的關鍵之道!
2024年05月06日 08:02:00在現代生活中,保健品已經成為許多人維持健康的一部分。然而,對於如何正確使用這些保健品以獲得最大的效益,許多人仍然感到困惑。Cofit營養師-蔡宗真就針對「十大網友最常問的保健品問題」,提供專業的建議,..
2024年05月04日 21:41:00小朋友的防曬比大人更重要!皮膚科醫學會今(2)日公布,兒童防曬有三大重點,包含防避、遮蔽以及使用防曬品。醫師建議,6個月以下的孩童還是以避曬為主,6個月以上孩童則可區分為:3歲以下應選擇物理性防曬,3..
2024年05月02日 23:27:00天氣越來越熱,蚊子開始肆虐,你也時常成為人肉捕蚊燈嗎?坊間一直流傳「愛吃肉的人身體偏酸,容易被咬」的說法,這是真的嗎?對此,瑜萱營養師直呼,「這是天大的誤會!」食物不會改變血液的酸鹼值,會有此說法,是..
2024年05月02日 21:48:00紫外線一年比一年強,一年四季都要防曬已經是民眾的常識,大部分的人都記得皮膚防曬,卻忽略眼睛也需要保護,結果造成眼睛傷害。夏季到來戶外活動頻率增加,京華中醫鄒瑋倫醫師在直播中提醒民眾眼睛也需要防曬,紫外..
2024年05月02日 14:43:00全台糖尿病友超過230萬人,每年增加的人數約為15~16萬人,雖然調查統計發現其死亡率有下降,但正以高齡化、年輕化趨勢發展,40歲以下年輕族群發病率也逐年提升至7.6%。博新小兒科家庭醫學科診所營養師..
2024年05月01日 21:40:00