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搜尋結果：符合關鍵字「維生素C」的查詢結果共 1811 筆

頭皮癢、頭皮長痘痘、易出油，你知道這是輕型毛囊炎嗎？如果頭皮長痘痘時，擠壓頭皮痘痘會嚴重導致頭皮毛囊發炎嗎？明明衝洗的超乾淨為什麼頭皮皮脂總會過度出油分泌？有哪些方法可以消除頭皮長痘痘與毛囊發炎發生機..

現代人因工作忙碌，導致身體不時冒出病灶。肝膽胃腸科醫師陳炳諴分享4個肝臟病變的警訊，其中「肚臍突出」也算在內，原因是肝硬化會造成腹水淤積，所以台語有句俗諺「膨肚短命」。對此，他提醒民眾若出現疑似症狀，..

放暑假了，孩子們外出活動或和爸媽待在一起時，難免要求喝「含糖飲料」解渴。兒童內分泌科醫師陳奕成示警，近幾十年來，兒童肥胖盛行率越來越高，含糖飲料如手搖飲、運動飲料及碳酸飲料被視為其中的重要因子，因含有..

合庫金董事長林謙浩因「猛爆性肝炎」住院並陷入昏迷，7/2凌晨因病離世，震驚金融圈。醫師指出，多數民眾聽到「猛爆性肝炎」都會聯想到與工作過勞、積勞成疾、過度熬夜相關，造成肝臟損傷，但其實背後成因最主要還..

機車因機動性高，是許多台灣人必備的代步工具。不過醫師王樹偉示警，夏天穿短褲騎車時請小心「小腿終結者－排氣管」，其末端溫度高達200～300°C，只要稍微碰到一定會灼傷。他舉曾看過的患者為例，指出車禍後..

人體有70%為水分，炎炎夏日喝水不只能解渴，更是維持身體正常機能的關鍵。但喝茶、喝咖啡也算是補水嗎？營養師李婉萍解釋，無糖茶及咖啡攝取只能佔整天液體來源的一半，剩下仍得從喝白開水獲取水分。想要補水，她..

初期肝病也沒有明顯症狀，很多患者發現肝癌或肝硬化時，常已經晚期。而肝臟是人體重要的解毒器官，因此保護肝臟的不二法門就是「不要傷害」。營養師列舉，有6種食物很傷肝，容易增加肝臟負擔，像是發霉食物、加工食..

合庫金新任董座林謙浩驚傳今（2）日上午因健康因素辭世，據金融圈傳出疑似「猛爆性肝炎」發作，上週前往榮總住院治療，今凌晨不治，享年64歲。猛爆性肝炎醫學名稱為「急性肝衰竭」，若未適時治療致死率高達80%..

相信大家都有失眠的經驗，不容易入睡、睡睡醒醒、或是醒來後難以再次睡著，造成隔天上班精神不濟，營養師李婉萍建議補充「3大營養素」改善睡眠品質。

上班昏昏欲睡想要提神，第一個會想到的是喝咖啡，不過，營養師余朱青在臉書專頁發文分享，除了咖啡，我們可以嘗試其他飲食，也能吃出好精神。

你晚上睡得好嗎？根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人受失眠所苦，全台失眠人口已超過400萬人。想要一夜好眠到天亮，可以參考營養師李婉萍激推的「3大好睡營養素」，包括可鎮靜放鬆的色胺酸、安定情緒..

台灣夏季水果種類繁多，但小心熱量爆炸。營養師分享18種夏季水果的熱量排行，第一名是水果之王榴槤，雖然是冠軍之位，不過其豐富維生素C及葉酸可增強身體保護力，膳食纖維更可助排便，不過還是要適量攝取；另外，..

喝水不只能解渴，也是幫助身體維持正常機能的關鍵，尤其炎炎夏日汗狂流，體液流失速度快，使得血液更加濃稠、更容易感到口渴。臨床上就有患者好奇「一天要喝多少水？都已經水腫了還要喝嗎？」對此，中醫師蔡承儒整理..

小朋友跌倒受傷，痛得哇哇大哭時，爺奶總是心疼的「呼呼、秀秀」，你以為只是這個舉動只能稍作安撫嗎？醫師提到，其實這個方式是真的能達到「止痛」的效果，因為痛覺傳遞的緣故，導致觸覺與震動會將其掩蓋，進而達到..

「保鮮膜」是每個家庭廚房中的必備消耗品，用以阻隔冰箱複雜的氣味「互相汙染」，一旦用錯「誤踩3地雷」小心吃下一堆毒，醫師點名其中最常犯的就是保鮮膜接觸含油脂食物、包覆熱食剩菜，以及和食物一起放進電鍋或微..

營養師提醒，要想保護肝臟，有6個生活習慣可多加注意，包括「晚上11點至凌晨3點」是排毒的重要時間，一定要記得休息，另外，香菸和酒都需要肝臟的解毒，建議戒除。同時，營養指出，腹式呼吸也可幫助保護肝臟，避..

「沒事多喝水」是台灣人熟悉的廣告台詞，也是不少民眾的養生之道。一名患有糖尿病、心臟衰竭的60歲阿姨，長期需服用藥物治療，因擔心體內累積過多「毒物」，因此每天認真飲用2500c.c.的水，想藉由喝水排毒..

今天起4天端午連假，根據氣象局預報，全台各地天氣悶熱。中醫師提醒，夏季容易中暑且蚊蟲多，民眾可以透過自製天然消暑的洛神烏梅汁與中醫防蚊包來進行中醫調理。

台灣人愛吃保健食品，常見如：B群、葉黃素或益生菌等。醫師表示，其實有一款營養素是她個人很喜歡在營養調理時開利的，也就是「鎂」，特別是「壓力大合併失眠者」、「經前症候群合併偏頭痛者」或是「身體常容易痠痛..

香甜多汁的荔枝讓人忍不住一顆接一顆，不過有時買太多吃不完，放沒幾天即驚見果皮變得又乾又硬超難剝嗎？農糧署表示，新鮮荔枝採收2～3天後果皮即容易失水，產生硬化、褐化現象，因此購買後可視用途和食用頻率以整..

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