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糖尿病專家文章
皮膚「有4異狀」＝你血糖太高了！醫：不是沒洗乾淨
皮膚是人體最大的器官，作為第一線物理屏障保護人體器官，隔絕外界病原體、並負責調控體溫、觸覺等眾多功能，因此，當皮膚出現異樣時千萬別輕忽！今天，小宙初日診所－吳銘鋐醫師就要帶你認識當血糖太高時，皮膚可能會帶來哪些警訊，需要你多加留意。
2025-02-15 20:22
代謝症候群「危險指標」你中幾個？5大疾病風險一次看
代謝症候群（Metabolic syndrome）是現代常見的健康問題之一，其主要特徵包括腹部肥胖、高血糖、高血脂和高血壓，通常與肥胖、缺乏運動、不健康飲食及吸菸等不良生活習慣相關。今天，初日診所－陳威龍醫師，將帶我們探討代謝症候群，並了解它如何影響我們的健康，尤其是對心血管疾病的影響，並說明哪些因素可能導致代謝症候群發生在你身上！
2024-10-20 08:29
易早死！常吃「超加工食品」恐致32種病 內容物醫示警了
2022年，《美國臨床營養學雜誌》發表了一項針對40,937名美國成年人的研究，分析了2001年到2018年間美國成人飲食趨勢的變化。研究發現，超加工食品的熱量佔比逐年顯著增加，在2018年，57%的總熱量來自超加工食品。這意味著許多人可能在不知不覺中過量攝入了超加工食品！今天，初日診所－魏士航醫師就要帶大家一起來認識周旋在你我周圍的健康殺手「超加工食品」，想更了解自己的健康，就繼續往下看看吧！
2024-09-23 20:18
楊桃降三高！「1族群」千萬不能吃 營養師：會中毒
楊桃酸甜好滋味又具有豐富營養，廣受大小朋友的喜歡，楊桃汁也可說是流傳至今的經典古早味。不過楊桃、楊桃汁也不是人人都可以吃、人人都可以喝，像是最常聽到的如「腎友不可吃楊桃」，具有腎臟專科背景的威廉營養師一一說明。
2024-08-29 21:32
他腳發黑爛掉！「糖尿病足潰瘍」截肢風險24% 醫曝難癒合原因
台灣糖尿病盛行，南投一名50多歲男性有多年糖尿病史，因長年赤足務農、雙腳泡水，忽略糖尿病足治療，在家中自行塗藥導致大拇趾傷口惡化，直到腫脹發黑才緊急到南投竹山秀傳醫院清創並轉介外科，感染得到控制後及早介入糖尿病足潰瘍新式乳膏，一周僅回診一次就順利癒合。
2024-07-31 15:29
男大生得糖尿病！醫一問「每天吃什麼」秒懂 外顯5症狀小心了
北部一名身高173公分、體重110公斤的19歲男大生，從小到大沒瘦過，原本只是為了減重求診，卻意外發現血糖超高，糖化血色素（HbA1c）達到9，血脂、尿酸和肝功能也都不正常。深入了解後發現，他每天吃速食，份量是一般人的2倍，每天喝全糖飲料、不喝水，再加上繁重的課業壓力，幾乎不運動，最終導致糖尿病。
2024-06-05 20:18
25%台人都有！代謝警訊「5指標中3」 糖尿病機率增6倍
「代謝症候群」是現代人的常見健康問題，常伴有高血糖、高血壓、高膽固醇等症狀，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。初日診所-許芷瑜醫師將在本文中，為我們詳細解釋代謝症候群的診斷標準、風險因子及預防措施。
2024-06-02 21:41
冰地瓜熱量砍半！「2時間吃」刮油剷肉拉超順 營養師大推
最近地瓜減肥話題正夯！地瓜不但軟糯好吃、方便取得，又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量，地瓜的熱量會因為大小和烹調的方式而有所不同，中等大小的地瓜重量約為150～200克、熱量約在130～180大卡，大約等同於「七分滿」白飯熱量。建議如果當餐有吃地瓜的話，白飯就要減量！
2024-05-11 11:04
久坐13hrs死亡率飆200%！醫警告「3大危害」默默虐壞人體
現代人的工作型態往往「離不開椅子」，動輒8小時以上的久坐時間已然成為常態。國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治醫師郭志東醫師表示，當今社會大部分工作者的生活時間，都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上，養成「不是坐就是躺」的習慣，使得上班族久坐時間極長且變得不愛運動。
2024-04-29 21:18糖尿病相關文章
91歲唐獎得主珍古德下月來台 睽違7年公開演講
繼去年邀請第六屆唐獎得主們來台參加「唐獎周」系列活動，唐獎基金會今（13日）宣布，現年91歲的永續發展獎得主珍古德博士，暌違7年後於6月8日在台進行「透過行動點燃希望」公開演講，另去年生技醫藥獎得主霍斯特教授在7月的亞洲生技大會開幕日，也會解析GLP-1在糖尿病治療中的革命性突破。
2025-05-13 15:12
男「不碰甜食」仍罹嚴重糖尿病！ 只因天天午餐吃一物
一般人容易將「吃甜食」與糖尿病連結在一起，事實上並非只有吃甜的東西才會生病！家醫科醫師李唐越分享一起病例，一名50歲男子不吃甜食，每天中午都吃便當，體重卻突然掉了10公斤，就醫才發現罹患嚴重糖尿病；李唐越說明，炒飯、炒麵等外食也都有「爆糖危機」。
2025-05-12 00:01
小5孩童突然變瘦「酮酸中毒」掛急診！一驗才知罹患糖尿病
孩子的體態如果出現變化，家長務必多留意！一名國小5、6年級的學童突然出現慢慢變瘦的情況，家長原先並沒有太過在意，只是叮嚀「要多吃一點」，沒想到某天孩子突然出現喘氣、快要暈倒等情況，送醫之後才知道，孩子竟得了糖尿病。
2025-05-10 20:43
健保放寬「沒骨折可用骨鬆藥」 高風險族群13萬人受惠
台灣人口高齡化進展快速，長者常見慢性病除了大家所熟知的高血壓、高血糖、高血脂，骨質疏鬆症已經成為第四大威脅。健保署長石崇良今（7）日表示，健保3月1日起擴增給付抗骨質疏鬆症藥品給4類對象，讓高風險者在沒有發生骨折前就先用藥預防，受惠約13萬人，健保每年新增支出8.65億元。
2025-05-07 12:05
他不菸不酒慘罹癌王！3個月胰臟腫瘤大一半 醫揭2警訊
胰臟癌有「癌王」之稱，令人聞之色變。一位60歲男性不菸不酒，體重忽然下降，竟是胰臟有腫瘤，僅3個月個時間腫瘤大了一半。醫師提醒，若血糖上升合併莫名的體重下降，不要以為自己減肥成功，反而要注意胰臟，因為高達8成胰臟癌病患有高血糖。
2025-05-01 12:54
糖友頭暈嘔吐竟是心肌梗塞 馬偕、南投醫院心導管團隊救回
55歲簡姓男子有糖尿病史，月前因頭暈、嘔吐而急診就醫，經檢查為心肌梗塞，且其三條冠狀動脈皆有問題，住院後先由醫療團隊安排心導管，順利以氣球擴張並放置支架、打通近端左迴旋支，再安排複雜性心導管介入手術，順利完成藥物塗層支架的放置，簡男身體恢復良好、術後隔天便可返家。
2025-04-25 13:06
吃聖女番茄血糖狂飆250 糖友靠「連續監測1個月」擺脫胰島素
一名年約70歲的阿姨罹患第2型糖尿病30年，每天服用3種降血糖藥物，還需注射2劑長效型胰島素，即使不吃碳水化合物，仍無法控制血糖，經建議嘗試24小時連續血糖監測後，她透過數據調整飲食習慣，僅1個月，血糖已相當穩定，不需再打胰島素。
2025-04-22 11:29
台中男走路完鞋滲血！驚見腳底板皮全掉了 醫搖頭：再拖恐截肢
一名體重120多公斤的林姓業務經理，平時鮮少關心自身三高狀況，直到去年底出國洽公，隱約發現腳底「痛痛的」，結果步行整天回到飯店，才赫然發現鞋子「滲血」，脫襪後赫見腳底板整層皮幾乎脫落，還看得到暗紫色的皮下組織。隔天緊急回台灣，之後掛急診檢查，結果是嚴重糖尿病足，醫師搖頭，若時間拖太久，恐怕就得截肢。
2025-04-16 18:19
手搖飲喝過量！年輕人糖尿病5年內暴增3成 專家：速度之快前所未見
第二型糖尿病正悄悄襲捲年輕族群！根據糖尿病衛教學會分析健保資料庫發現，2015至2020年間，20～39歲族群的糖尿病盛行率，在短短5年間增加近3成，顯示愈來愈多年輕人正陷入高血糖危機。糖尿病年輕化的時鐘，為何加速快轉？
2025-04-09 15:50
胖大叔瘦7公斤變型男！他糖尿病血糖飆 連續監測助半年控制達標
57歲張先生，本身有第二型糖尿病服藥10多年，近期血糖控制不佳，醫師鑒於他飲食衛教成效不佳，建議先安裝連續血糖監測儀，暫時未調整用藥，三個月後回診情況已有改善，再過三個月糖化血色素已經控制達標，且這半年間體重還減少7公斤，不但身體狀況更健康，還從微胖的身材變身型男。
2025-03-19 11:34
62%罹癌王患者「都有1特徵」！醫點名6種人最危險
胰臟癌有「癌王」之稱，其惡性度高，患者在被確診時往往已是晚期或轉移其他器官，令人聞之色變。禾馨民權健康管理診所院長林相宏指出，根據最新研究發現，高達62%的胰臟癌患者都有「脂肪胰」，是正常人的6倍之多。他也示警腹部肥胖，血壓與血糖、三酸甘油酯偏高，以及高密度膽固醇偏低、愛飲酒者皆容易形成脂肪胰，應當多加留意。
2025-03-18 20:18
40%人罹病不自知！糖尿病「4大警訊」曝
根據國內調查顯示，將近4成糖尿病患不知道自己已經罹患糖尿病，直到出現多吃、多喝、多尿及體重減輕的典型症狀，或是皮膚搔癢、手腳麻木、陽痿、傷口癒合不良等原因就醫，才發現罹患糖尿病。
2025-03-16 19:41
吃飽就想睡「恐是1疾病」前兆！醫：很多人以為數字正常＝健康
你也有「吃飽就想睡」的困擾嗎？餐後提不起勁、影響工作效率。基因醫師張家銘提醒，身體恐已開始出現胰島素阻抗的現象，即使血糖數值還在正常範圍，但胰臟已經超時加班，拚命分泌胰島素以維持血糖穩定，一旦胰臟無法再補救，血糖就會開始失控，最終走向糖尿病、高血壓、脂肪肝，甚至心血管疾病的下場。
2025-03-12 21:29
35歲女罹糖尿病 眼底檢查驚見視網膜輕微病變
王小姐是一名35歲的糖尿病患者，儘管她的血糖控制良好，且沒有視力問題，但在一次門診回診時，醫師建議她進行眼底檢查。雖然她並未察覺任何異常，醫師強調糖尿病視網膜病變在早期常無明顯症狀，卻可能對視力有所損害。經過眼底檢查，發現王小姐的視網膜已有輕微病變，幸好及時發現，並轉介眼科治療。
2025-03-09 16:18
不是睡覺壓到！手麻「3狀況」恐已腦中風 醫：立即送醫
手麻的經驗幾乎人人都有！神經外科醫師謝炳賢表示，睡覺時壓到，長時間滑手機、電腦打字都會引起短暫的麻木感，一般姿勢不良所引起的手麻，甩甩手後就能改善，但若是手指精細活動不靈活，恐是骨刺壓迫的問題。他也示警，如果突然出現單側手腳麻木，甚至影響說話或臉部肌肉，則可能是腦中風的徵兆，應立即就醫別再拖了。
2025-03-09 16:11
飯後「做1事」能控糖減肥！ 醫認證：根本且有效
你一定有過在飽餐一頓後開始昏昏欲睡、精神難集中的經驗，此現象與血糖過高或血糖波動性過大有關。台大醫院兒科前醫師、YouTuber「蒼藍鴿」指出，若飯後2小時血糖仍大於200mg/dL，就符合糖尿病的診斷標準。對於血糖偏高甚至糖尿病者，他分享「飯後不要坐著」是根本且有效的方法，可去散步、超慢跑，都能有效控糖甚至減重。
2025-03-05 20:18
糖尿病能逆轉！醫曝「86％患者成功」：有機會不用再吃藥
全台罹患糖尿病的患者超過250萬人，過往的觀念通常是患病無法治癒。不過，減重醫師蕭捷健近日分享，根據最新的研究顯示，體重降低超過15公斤的話，有86％的患者能夠成功逆轉，過去的觀念「可能要更新了」。
2025-03-02 20:57
小便異常6警訊！尿色變淺「恐是腎壞了」 醫勸別拖
小便異常可能是什麼原因？哪些狀況趕快看醫生？醫師提醒，無論如何，如果你覺得尿尿的時候不舒服，或是發現尿尿有異常狀況，請務必盡快就醫尋求幫忙！
2025-03-02 09:34
人在「2年紀」開始變胖、免疫力降！體質轉折點必做3件事
很多人到了40多歲會開始發現：「怎麼吃一樣的東西，卻比以前更容易胖？」、「以前喝酒沒事，現在一喝就宿醉？」、「以前熬夜還行，現在只要晚睡一天，就要好幾天才能補回來？」
2025-02-28 09:31
長期暴飲暴食「胃被撐大」了？醫師傳授四招 讓胃「縮」回去
長期過度進食和不健康的飲食習慣，不知不覺讓我們的胃部容積進一步擴大，增加代謝症候群、糖尿病等慢性疾病風險。幸運的是，還可以透過一些簡單的措施把撐大的胃「縮小」，從而減少不適和肥胖的風險。
2025-02-28 02:36
女公務員「愛吃1類食物」腎壞了！ 醫嘆：心臟像80歲
心臟內科醫師林謂文透露，一名女公務員只要壓力一大就愛吃甜食，靠著整個抽屜的糖果、餅乾紓壓，直到突發頭痛、頭暈、頸部僵硬求診，發現患有嚴重高血壓，當時開立5種藥物才控制住血壓。不過，女子後來因嫌吃太多藥麻煩，乾脆不回診，數年後再到醫院報到時，血糖、血壓都失控，50多歲已有顆像80歲的心臟，且一輩子都得洗腎了。
2025-02-23 20:18
滑太多3C恐增糖尿病風險！ 醫警告「藍光」導致代謝混亂
現代人暴露在各種人造光下，但很多人都不知道，滑太多3C產品，還可能被糖尿病找上。家醫科醫師魏士航示警，根據國外研究顯示，長期接觸3C產品中的藍光，將影響褪黑激素，造成睡眠和代謝功能混亂，恐提升罹患肥胖、糖尿病風險。
2025-02-22 01:45
糖尿病年輕化！30歲就患病少活14年 醫曝病友2大痛點
根據台灣糖尿病年鑑統計，目前台灣罹病人口已超過220萬人，國際糖尿病聯盟（IDF）更預測台灣患者人數在2030年將直逼300萬大關。醫師指出，台灣糖尿病不僅罹病規模持續擴大，「血糖、體重」難以共同控制是患者最大痛點，且國外研究則指出，30歲確診糖尿病的患者平均壽命比一般人減少14年。
2025-02-19 14:04
甜味劑究竟是好是壞？有致癌風險？ 醫解答有一類少吃
攝取過多糖分可能造成體重增加，並導致糖尿病、心血管疾病等健康問題。需要控制糖分攝取量的族群，經常以甜味劑取代糖分，讓飲食保有甜味，同時減少熱量攝取。不過，許多人仍對甜味劑的安全性存有疑慮，甚至經常聽到「甜味劑可能致癌」。甜味劑究竟是敵還是友？
2025-02-18 12:05
抗壓性強「愈能撐愈糟」？恐增糖尿病、心血管疾病風險
現代生活步調快速，「抗壓能力」似乎成了人們生存的必要條件，但台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出，近幾年愈來愈多研究發現，那些平常看起來最能撐、最穩的人，反而是健康拉警報的高風險群，「抗壓，沒有讓我們變強，只是讓身體偷偷累壞了」。
2025-02-14 12:26
流感重症「活下來身體也受損」！ 醫列4大恐怖後遺症
大S感染流感併發肺炎重症猝逝，喚起國人對流感的重視。胸腔暨重症專科醫師黃軒示警，「流感千萬不要重症，活下來身體也受損、其他疾病風險也上升」。他引述研究指出，曾因流感住院者，日後罹心肌梗塞風險比常人高2.3倍，有18%康復者出現肺纖維化、12%有認知功能障礙，另還可能誘發類風濕性關節炎或紅斑性狼瘡、使糖尿病控制惡化。
2025-02-13 10:08
愛喝「1飲品」恐罹糖尿病！研究警告：年輕人影響最大
「趕快放下你手中的含糖飲料！」醫師蔡明劼示警。他分享《Nature Medicine》期刊今年1月發表的研究顯示，2020年全球新增約220萬例第二型糖尿病、以及120萬例心血管疾病病例，並將病因歸因於含糖飲料的攝取。值得注意的是，年輕人雖然罹患糖尿病的人數少，但更高的比例是跟含糖飲料有關。
2025-02-09 19:38
發燒也中！醫警告「7種人」不適合泡溫泉
在冬天最愛做的事，除了大啖火鍋，應該就屬泡湯最熱門了！台灣泡湯景點常人滿為患，除了能享受各種不同水質的滋潤，還有美麗的風景盡收眼底，無論是哪一個季節，泡起湯來都別有風情。不過，冬天泡湯仍然有一些注意事項，你泡對了嗎？
2025-02-05 10:02
每年33萬人「因1飲品」喪命！美專家：年輕男最容易被影響
慢性病是國人的主要死因之一，其中，糖尿病更在慢性病中扮演重要角色，根據衛生福利部國民健康署2019年到2023年的調查，20歲以上的國人糖尿病盛行率為12.8%，明顯有年輕化的趨勢，因此減糖飲食也變得至關重要，近日《CNN》報導指出，含糖飲料每年造成大量人的死亡，屬於現代人的健康危機。
2025-01-20 20:22
醫曝30歲男「過年放縱」慘痛經驗 放完假爆3大健康問題
過年當心健康危機！一名30歲軟體工程師去年過年期間為了「練功升等」，沈迷線上遊戲，飲食作息不正常，年後被媽媽強迫就醫，檢查發現糖化血色素達到6.8%、空腹血糖也超過126mg/dL，確定罹患糖尿病，且還有高血脂和脂肪肝問題。
2025-01-20 12:58
不吃甜仍得糖尿病 醫曝「1部位」變粗是警訊
台灣罹患糖尿病人口已超過200萬人，每年新增大約16萬名，且患者有年輕化的趨勢。心臟內科醫師劉中平表示，很多人平常飲食不嗜甜，結果卻仍罹患糖尿病，其實問題在「肚子」，有研究發現，男性只要腰圍超過90公分、女性超過80公分，罹患糖尿病的風險就會增加。
2025-01-15 00:36
不是甜食！糖尿病「1隱形推手」超意外 研究：多吃1份風險增30%
一提到糖尿病，你腦海中秒浮現「常吃甜食」、「愛喝含糖飲料」等危險因子嗎？事實上不只如此，減重醫師蕭捷健引述大型研究有了意外發現，每天多吃一份紅肉，罹患第二型糖尿病風險竟增加10～15%、加工肉品更高達20～30%。他透過研究結果示警，平時吃什麼、怎麼吃，跟糖尿病的風險真的脫不了關係。
2025-01-12 20:18
愛吃「這食物」容易患糖尿病！醫師示警：隱形推手
許多人提到預防糖尿病，首先會想到「少吃甜食」或「避免含糖飲料」，然而研究顯示，不僅是甜食，日常飲食中的其他項目也可能成為糖尿病的「隱形推手」。減重醫師蕭捷健近日指出，含糖飲料、紅肉與加工肉品等食物的攝取，與糖尿病風險高度相關，值得特別注意。
2025-01-11 20:46
一家三代都得糖尿病！醫嘆「壞習慣不改」：腎隨時會壞
腎臟科醫師林軒任透露，近期在門診遇到祖孫三代都得糖尿病，一同來求診。80多歲的阿嬤罹糖尿病多年，目前已慢性腎臟病第4期；50多歲兒子的糖尿病則是控制不佳，對於飲食控制有著超乎的自信，藥也不乖乖吃，目前已出現蛋白尿；至於30歲的孫女則是不吃藥、飲食也不控制，血糖已衝破天際、糖化血色素飆破11%。讓他看了直搖頭。
2025-01-10 21:34
網瘋傳「11症狀發現高血糖」 醫見滿滿吐槽點：最常沒症狀
最近發現脆（Threads）常推播一些「偽專家」給我。比如這篇的作者看起來沒有醫護背景，卻侃侃而談列出11點，教大家「怎樣發現高血糖」。我看完只覺得滿滿的吐槽點，簡單分析如下。
2025-01-08 20:18
男不理「小腿1徵兆」半年後洗腎了！ 醫嘆：已開始侵襲全身
腎臟科醫師洪永祥透露，一名60歲男子10年前診斷出第二型糖尿病，未規律服藥、也從不抽血，直到後來出現頭暈、視力模糊及泡泡尿才就醫。經檢查發現，他除了下肢有按壓水腫外，其兩腿脛骨前冒出大大小小、深淺不一的「褐色色素斑」，數量很多。事實上，這是一堆恐怖的糖尿病併發症已開始侵襲全身的警訊，「這大哥半年內就洗腎了。」
2025-01-06 20:18
「2種日韓美食」一票人愛吃！ 醫曝陷阱：恐罹糖尿病
日本味噌、韓國泡菜是該國國人每餐都會吃的國民美食，健康又美味衍生出多道經典料理。不過，初日診所減重專科與家醫科醫師李唐越示警，雖然味噌與泡菜皆具有防癌、抗氧化、減少慢性發炎等多種好處，但要小心其中暗藏的陷阱，就是於醃製過程中加入大量的鹽和糖，吃多恐增加罹患心血管疾病與糖尿病的風險。
2025-01-02 20:18
花椰菜米只有20卡！專家吐「取代白飯3隱憂」：很容易累
近幾年台灣吹起一股健康飲食風潮，其中以高膳食纖維的減肥新寵「花椰菜米」深受許多人喜愛。營養學專家洪泰雄老師指出，花椰菜米低熱量的特性適合想減脂或控制血糖者，建議搭配蛋白質、橄欖油一起食用，以補充營養並延長飽足感，可部分取代碳水化合物，並非完全排除主食，否則可能導致疲憊、注意力不集中，甚至營養失衡。
2024-12-28 11:05
5族群「膽固醇失控機率」高於一般人！ 醫：飲食健康也中了
國泰綜合醫院心血管中心介入性心血管科主治醫師、台大醫院心臟血管中心心臟內科兼任主治醫師黃晨祐表示，膽固醇過高的人是心腦血管疾病等重大健康問題的高風險族群，而不同的生活習慣、健康狀態及具有家族遺傳，會使壞膽固醇升高或好膽固醇不足，進而威脅健康。
2024-12-25 20:18
吃湯圓「顆數上限」曝光！醫示警3種人小心
食用太多的糯米類製品，像是湯圓以及油飯，都容易出現胃腸脹氣的問題，因為糯米的澱粉幾乎全部屬於支鏈澱粉。雖然分支多理應消化較快，不過人體內分解澱粉的酵素主要是作用在直鏈區，所以分支較多的支鏈澱粉反而容易消化不完全而產生胃腸脹氣。
2024-12-21 10:32回到最上面