當心越補越大洞！這些情況人蔘千萬不能碰...哺乳別亂吃

▲人蔘是個多面向的補品，建議食用之前先詢問中醫師。（圖／翻攝自Pixabay）

記者曹悅華／綜合報導

人蔘吃多會上火！當心一沒注意就會越補越大洞！人蔘主要功效是補氣生津，可是並非大量吃就是好，一旦沒衡量好份量，反而造成反效果，導致民眾更加燥熱，進而產生火氣。

針對以下3種情況，溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅不建議民眾服用人蔘。

1.哺乳時期
哺乳的乳汁是由血水轉化而成，而吃人蔘的目的是為補氣而非補血，若在哺乳時食用人蔘，反而會造成退奶狀況。

2.月經來臨時
若女性在月經來臨時食用人參，會發生血量太過的情形，而且因為人蔘太補，容易造成子宮異常收縮，使身體更為不適。

3.高血壓
高血壓並非不能吃，而是不能過量；人蔘可以調節血壓，但若食用過多，容易「氣補過頭」，反而會引起胸悶、呼吸不順、亢奮等症狀，反而不利血壓的控制。

彭醫師表示，其實只要你處於熱性狀況，像是感冒、經期來臨、手術後、慢性疾病、發炎、哺乳期等等，都不適合過量食用人參；若民眾吃人蔘的目的是為了補氣，也不要與蘿蔔一同食用，因為蘿蔔本身易導致降氣，一來一往之下反而達不到補氣效果。最後醫師也提醒，食用之前須詢問專業中醫師，畢竟人蔘是個多面向的補品，不當使用之下不僅無法達到保養功效，反而會傷了身體。