當心越補越大洞!這些情況人蔘千萬不能碰...哺乳別亂吃

點評:人蔘是用來補氣的!

▲人蔘、中藥材示意圖。(圖/翻攝自Pixabay)

▲人蔘是個多面向的補品,建議食用之前先詢問中醫師。(圖/翻攝自Pixabay)

記者曹悅華/綜合報導

人蔘吃多會上火!當心一沒注意就會越補越大洞!人蔘主要功效是補氣生津,可是並非大量吃就是好,一旦沒衡量好份量,反而造成反效果,導致民眾更加燥熱,進而產生火氣。

針對以下3種情況,溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅不建議民眾服用人蔘。

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1.哺乳時期
哺乳的乳汁是由血水轉化而成,而吃人蔘的目的是為補氣而非補血,若在哺乳時食用人蔘,反而會造成退奶狀況。

2.月經來臨時
若女性在月經來臨時食用人參,會發生血量太過的情形,而且因為人蔘太補,容易造成子宮異常收縮,使身體更為不適。

3.高血壓
高血壓並非不能吃,而是不能過量;人蔘可以調節血壓,但若食用過多,容易「氣補過頭」,反而會引起胸悶、呼吸不順、亢奮等症狀,反而不利血壓的控制。

彭醫師表示,其實只要你處於熱性狀況,像是感冒、經期來臨、手術後、慢性疾病、發炎、哺乳期等等,都不適合過量食用人參;若民眾吃人蔘的目的是為了補氣,也不要與蘿蔔一同食用,因為蘿蔔本身易導致降氣,一來一往之下反而達不到補氣效果。最後醫師也提醒,食用之前須詢問專業中醫師,畢竟人蔘是個多面向的補品,不當使用之下不僅無法達到保養功效,反而會傷了身體。

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