青光眼年輕化 日滑手機3.4hr的「低頭耗眼族」當心了

▲青光眼年輕化，日滑手機3.4hr的「低頭耗眼族」當心了。（圖／示意圖／記者季相儒攝）

記者嚴云岑／台北報導

全球有6000萬人飽受青光眼之苦，台灣就醫人數亦超過34萬人，其中年齡介於10至59歲的族群佔了將近1/2，相較於10年前患者人數增加7成。眼科醫師表示，青光眼是眼睛壓力大於眼睛容忍度，造成視神經及視野受損的疾病，嚴重時可能導致失明，特別是每天使用手機超過3.4小時的「低頭耗眼族」要特別注意。

中華民國眼科醫學會常務理事、台灣青光眼學會會長呂大文表示，青光眼近年來年輕化趨勢相當明顯，有趣的是，這個族群正好與手機重度使用者重疊。資策會日前調查發現，12至59歲年齡層平均每天花205分鐘滑手機，相當於3.4小時，是名副其實的「低頭耗眼族」，尤其在背光不足、螢幕太亮、晃動環境下緊盯手機，更容易家中各類視力惡化。

呂大文提到，國人對青光眼的認識並不清楚，雖然眼壓高的人罹患青光眼的機率較高，但介於10~22毫米汞柱的正常眼壓者並不代表絕對安全。而近視超過600度的高度近視患者，卻與青光眼有直接影響。

▲今（11）日青光眼園遊會中，專家幫民眾免費做檢測。（圖／台灣諾華提供）

他提到，青光眼所造成的視力缺損，通常都先出現在周邊視野，中心視力還沒有受到影響時，視力甚至還能達到1.0，所以疾病還沒進展到晚期之前，病患不容易察覺，甚至覺得自己視力很好，直到突然看不到了，失去的視力通常都救不回來。

呂大文呼籲，現代人護眼守則應遵守「一不二要」，分別為不要過度用眼、要維持正常作息、要定期眼睛檢查，若懷疑是神經受損，應進一步接受眼底檢查，若確診青光眼，則應避免熬夜及過度用眼。