▲醫師打破傳統做月子5大迷思！（圖／達志示意圖）
文／楊智鈞醫師
值班夜裡，老媽來電，我一接起電話，就聽到那頭破口大罵：「你是不是都帶OO（我太太）出去外面？」來了，我心裡第一個閃過的念頭就是這個。幾天以來我都在臉書提倡「坐月子，不是坐監牢」的概念，做好適當穿著、選擇中午溫暖的時刻出門（現在的南部，白天都還是會出太陽），偶爾選擇一些其他食物換換口味，月子餐兩個人分享一下（其實我太太很努力，月子餐的補湯她再不喜歡也都有喝完），其實偶爾出去散散心，對於產婦的心情、奶量都會有幫助的。話說回來，我反而覺得一直待在房間裡吹冷氣才容易生病。
老爸有在 follow 我的臉書，顯然這些文章被他回去「回報」給老媽知道了。我媽是個比較容易激動、用字遣詞比較偏激的人，即使如此，我還是覺得這次她採用的理由十分有創意！她說：產婦坐月子外出看到天是「對天不敬」，40 歲以後都會有惡報。鄉親啊，妳們這些污穢之人，坐月子期間有跑出去露臉的，都成了十惡不赦的「逆天之徒」了啊，要受「天誅」的啊！
這天誅說實在太鮮了！我從神劍闖江湖以後第一次聽說阿！ 關於坐月子這件事，我有一些意見，各位不妨參考一下。
1. 要不要坐月子？
有人說國外沒有在坐月子，到底要不要坐月子，你問我的話，我覺得還是有必要。而且我認為要在月子中心坐月子，因為坐月子真正的精髓是漸進式的母嬰接觸。
產婦在產後修復期，擠奶、餵奶、洗澡、換尿布的雜事都不熟悉，坐月子期間可以逐漸學會這些技能。這問我這個學外科的人最清楚，如果剛進來一個住院醫師，你第一個禮拜每天都call他上急診刀、把他操爆，他絕對第二個禮拜就遞辭呈。問題是，外科可以不要幹、孩子不能不繼續養。
除了擠奶外，晚上能夠有充足睡眠、早上可以準備好了再去接小孩過來。以我們現在為例，一天把小朋友接過來房間的時間大約 8 小時。（月子中心的護士說我們算很認真的模範家長ㄟ，很多人是完全丟包的）
另外，月子中心是很好隔絕小朋友與訪客（特別是老一輩的親屬）接觸小朋友的擋箭牌，可以大幅減少小朋友生病機率。
2. 能不能洗頭洗澡？
我太太的朋友，坐月子期間當真 30 天不洗頭不洗澡。到後來，先生因為她實在太臭體味太重，甚至都睡客廳，不願意跟她同床睡。嚴守這種不知道為什麼還會出現在吹風機、熱水這麼發達的年代的規矩，到最後搞到自己討厭發臭的自己，旁人也不敢靠近你，連我都要憂鬱了。
我的意見：把頭髮剪短，確實吹乾，不然就去給人家洗、給人家吹。其實沒有必要不洗頭洗澡。
3. 能不能外出？
我有一天在坐電梯的時候碰到一個產婦，帶著口罩、帽子、穿病房制服，說她要趁她老公不在的時候出去溜達一下。
我說：蛤？！那你不換衣服穿這樣出去啊？
她說：沒辦法啊，我車子鑰匙、便服都被收走了，我活動範圍最多只到二樓全家。
像這樣用強迫、沒收物品的方式把太太禁足，會收到什麼效果呢？我們來看看網友留言：「老大在家坐月子時，我連房間門口都出不去，看著老公出外倒垃圾，我都會趴在窗戶哭，真的跟坐監沒差別，老二在月子中心也是被關著，還好我都用 「回醫院處理急事」懇求月子中心放生，回來再買些食物填塞小姐們╮(╯▽╰)╭（希望老公沒看到這篇）」
「出院那天支開所有人，立馬 call 洗髮阿姨來病房洗，其他在家都是家人洗，老二在月子中心哪理他那麼多，每天狂洗，只要洗完在浴室吹乾再出來就好了。」可見，生命會自己找到出路阿！ XD
4. 吹到風？
吹到風這件事，我覺得如果你用羅胖的角度來看這件事，他就不是個科學。吹風與生病有沒有正相關？風速多少？風溫多少？暴露時間多長？會增加多少生病危險性？我想沒有人可以量化出來。
比起這個，我認為適當保暖穿著、嚴格的訪客規範（包括訪客洗手、戴口罩、避免訪客接觸小孩）才能避免生病。
5. 男方父母的心思
我平常有訓練自己聽關鍵字的習慣，其實你仔細聽，就不難發現爸媽在想什麼：「如果她感冒了，就不能為母奶了ㄟ！小孩就不能吃了ㄟ！」
懂了嗎？一切還是以孫子為出發點。其實對於長輩來說，孫子的存在意義遠遠大於媳婦，媳婦就是個生養孫子、照顧兒子的工具罷了。
可是你很清楚，孩子有一天會去追尋他們的夢想、擁有他們的人生 ( 一如你現在這樣 )。最後陪伴你一輩子的不是孩子，而是伴侶。
離開家的那一天
我們收好行李，準備去醫院待產的那一天，我拉開紗門、關上電燈，我跟太太說：「ㄟ你要去渡假一個月了喔！」我太太回頭看了客廳一眼，若有所思的說：「不知道中間楊智鈞會不會讓我回來ㄟ...」
我聽到這句話很有感觸。這間屋子是醫院配的宿舍，我們進住的時間還不到一年，轉眼很快可能又要搬走。但是，已經離職的太太，在整個懷孕的過程裡，一個人待在屋子裡的時間比還在上班的我多很多。我想，對於這個空間，還是很有感情的吧。即便只是個暫時的棲身之所，比起豪華設備的月子中心，總還是像自己的「家」吧。
有一天中午我要回家拿換洗衣物，順口問了一句：「ㄟ，你要不要順便回家看看？」我太太顯得十分開心，回到家以後，她東摸西摸，還把客廳小桌子稍微整理了一下，一邊碎念：「我不在家楊智鈞都把家裡弄得很亂。」然後走到廚房：「哈！廚房倒是很乾淨！因為楊智鈞都沒再用 XD」
短暫停留了半小時，回月子中心的路上，順道去買了十顆她最愛吃的手工水餃，她自己唸唸有詞：「我現在不能吃韭菜的，只能吃高麗菜的。」
我覺得，這一趟太太的現實感增加了很多，回去心情也變的比較好。
我再說一次：把你的太太當人看，不要跟著長輩把她當工具看。試著想想看：如果是你自己，做得到這些要求嗎？
本文作者：台中榮民總醫院嘉義分院心臟血管外科 主治醫師楊智鈞
文章來源：楊智鈞醫師部落格
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