針灸也有效！中醫治療憂鬱症7-8成患者獲改善

▲現代人找不到宣洩壓力的出口，長期累積易引發憂鬱、焦慮等精神疾病。（圖／達志／示意圖）

記者趙于婷／台北報導

許多人因找不到宣洩壓力的出口，引發憂鬱傾向，近年也有不少藝人因罹患憂鬱症而走上絕路。據台灣憂鬱症防治協會指出，自殺已連續六年列入十大死因。雖然目前憂鬱症治療仍以西醫為主流，但研究及臨床發現，中醫針灸也能有效治療憂鬱症。台北市立聯合醫院中醫師陳朝宗指出，有7-8成的輕度憂鬱病患透過針灸都獲得有不錯的療效。

憂鬱患者除了藥物及心理治療，也可依狀況進行中醫治療，針灸主要是透過針刺來疏通經脈、活血化瘀，可利用艾葉氣味芳香、溫熱的特性來達到溫經、通絡、行氣解鬱的功能。陳朝宗醫師表示，憂鬱會伴隨焦慮或恐慌，但有些輕度的憂鬱症患者不會選擇吃藥，且中醫針灸對輕度憂鬱症的患者的醫療效果顯著。

但陳朝宗醫師也強調，憂鬱症是具高度復發性的，有3分1的病人會復發，但要依醫病患的體質、服藥及情緒狀況而定。而吃抗憂鬱藥物一直是大家對於憂鬱症治療的觀念，但醫師提到，抗憂鬱的藥物不是每個病患都適合，他也舉例，曾有患者吃了抗憂鬱藥物百憂解，反而造成反效果，出現自殺傾向。

憂鬱症是難以發現的隱形殺手，據中研院指出，近20年台灣焦慮與憂鬱症患者比例倍增，中研院鄭泰安教授2012年也於國際期刊Lancet上發表台灣常見精神疾病的盛行率，從1990－2010年上升了兩倍，盛行率將近25%。也就是在你我身邊，平均4-5個人就有1個人是這類型精神患者。而世界衛生組織（WHO）也將憂鬱症列為2020年世界三大重視的疾病之一，可見憂鬱傷害的嚴重性。

除了自身的情緒管理，環境也是造成疾病的重大因素，陳朝宗醫師說，「現代人壓力過大，民眾都可先透過憂鬱量表自我檢測。最重要的是保持自己正面心態及尋正當宣洩壓力的出口。」另外，國外也有研究證實針灸的治療效果，中醫合併也可減少藥物使用量。雖說針灸是可行治療，但陳朝宗醫師也強調，中西醫合併治療是透過病患狀況來綜合評估的，一旦有憂鬱狀況，先決條件是就醫。

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