用肥皂洗錯了！ 婦產科醫破解「保養妹妹4迷思」

▲醫師認為，私密處清潔做好，比保養更重要。（圖／達志／示意圖）

記者張乃文／綜合報導

私密處如何保養一直是不少女性想得知的資訊。婦產科醫師指出，其實清潔做好，比勤勞保養更有用；不過，有不少人對於私密處清潔有迷思，像是害怕異味會使用私密處香水，但用香水壓味道，不只會讓味道變得更複雜、奇怪，還可能導致感染更嚴重。

婦產科醫師張瑜芹分享，常見的私密處4大迷思，首先是「陰道灌洗」。醫師說明，陰道本身有健康的菌叢，不論是使用陰道灌洗劑或清水灌洗，都會破壞陰道的菌叢，使私密處容易發炎感染，且要注意，灌洗陰道並不具備「避孕」功能，不要誤會了。

張瑜芹接著提到，陰道內的酸鹼度確實是偏弱酸，外陰的酸鹼度約pH5，建議在洗劑選擇上，可用pH5的洗劑或清水清洗即可。另外，很多人感覺私密處有異味，但又不痛癢，便會使用私密處香水或一般香水，想消除味道，但醫師強調，私密處出現異味應進一步就醫，用香水壓味道，除了讓私密處味道變得奇怪，可能還會使感染更嚴重。

張瑜芹說明，「用肥皂清潔」同樣是有人會做的舉動，但肥皂及多數沐浴乳都含有皂鹼，偏鹼性且清潔力較強，容易破壞私密處酸鹼值、過度清潔反而讓私密處變脆弱。

▲用肥皂清洗私密處可能會導致過度清潔，反而讓私密處變脆弱。（圖／達志／示意圖）

另外，上完廁所清潔私密處的正確方式，婦產科醫師蕭詠嫻也曾提醒，私密處上方為尿道口、下方則為陰道口，多少帶有分泌物，尿道口在無過度萎縮的正常狀態下都有黏膜「讓它大約是關起來的」，這時不建議來回摩擦，因可能把陰道有細菌的分泌物帶進尿道口，造成尿路、膀胱感染機率增加。

若當下只有衛生紙，蕭詠嫻說，在沾乾尿道口的尿液後，最多就是往陰道方向稍微擦拭即可，別再去撸它，否則恐將其他分泌物帶進上方的尿道口。

曾有些熱情女患者和她分享，「醫師，我都沖洗得很乾淨。」蕭詠嫻解釋，若下體周圍毛髮多，導致尿液可能沾染，的確難以用衛生紙將毛髮上的尿液擦拭乾淨，因此沖洗有其好處。但若用太強水柱沖洗尿道口，恐將細菌帶進其中，也不建議，頂多就是外部範圍。