連假爆冷「低溫下探9度」！急診心肌梗塞增2成 護心保暖3招必看

▲強烈大陸冷氣團影響，連假各地冷颼颼，資料照。（圖／記者屠惠剛攝）

記者洪巧藍／台北報導

今天是228連假第一天，受到強烈大陸冷氣團影響各地冷颼颼，氣象局更表示今晚到明晨是全台最冷的時候，低溫下探9度。急診醫師臨床觀察，因心肌梗塞、心跳停止病患送急診的病患增加1~2成，提醒保暖措施一定要做好。國民健康署也提供護「心」保暖3步驟，以免氣溫驟降造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風發生的風險。

強烈大陸冷氣團影響從昨（24）日晚間開始，台北醫學大學附設醫院急診醫學科主治醫師高偉峰表示，急診臨床觀察昨晚已經有心跳停止病患出現，以80歲以上年長者為主，而心肌梗塞病患也有增加，比平常多1到2成，年齡層稍降以60多歲為主。

國民健康署署長吳昭軍提醒民眾，每當溫度降低或氣溫驟降時，血管也會跟著收縮，容易造成血壓升高，可能增加心臟病及中風急性發作的機會，尤其是心血管疾病患者及年長長輩，保暖措施要做好，以免造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風發生的風險。

高偉峰提醒，保暖尤其要注意清晨、夜晚低溫，如果從室內到室外，或者房間內離開被窩時，都要注意做好保暖，此外，高血壓本身是危險因子，有些人因為連續假日到來可能輕忽，一定要維持控制。

國民健康署提供起床時、出門時與進門時的護「心」保暖3步驟：

1.起床時：晚上睡覺前應先備妥保暖衣物在床邊隨手可拿到的地方，不管是半夜或早上起床上廁所，都要記得四肢及身體動一動，緩慢坐起再添加衣物保暖後，手扶床邊腳步踩穩地板再行走，切勿過於急促。

2.出門時：應適時添加衣物，注意頭頸部及四肢末端的保暖，如戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物，最外層可選擇具有防濕與防風功能之外套，且易於穿脫與合適肢體活動之衣物，維持恆定的體溫。

3.進門時：從寒冷的戶外走進溫暖的室內，應先讓身體逐漸回暖，再洗熱水澡，避免溫差過大，導致血管擴張，尤其對於血管彈性不佳或有心血管疾病的民眾，很可能引起低血壓。洗完澡後，也要注意保暖，不可馬上進入環境較低溫的空間，以免造成血管急速收縮，易促發心血管疾病急性發作。

以上護心保暖的3個步驟外，民眾如發現自己或親友有胸悶、胸痛、頭暈、暈厥、心肌梗塞症狀或是發生臉歪、手垂、說話不清等中風徵兆，請立即就醫，把握急救黃金期，避免造成憾事的發生。