▲蛀牙的痛楚讓許多人永生難忘。(示意圖/記者李佳蓉攝)
記者謝欣辰/綜合報導
口腔問題一直是國人不可忽視的健康議題,而「蛀牙」所帶來的痛楚,更是讓人難忘。美女牙醫劉馥萱在粉專跟大家分享6種易蛀牙食品,其中咖啡、酒精飲品也名列其中。
劉馥萱首先指出,「水果乾」就是一項容易蛀牙的食品,雖然看似健康,但水果乾通常會黏牙,「製作過程中又加入大量糖」,而成為蛀牙幫兇。
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劉馥萱表示,「運動飲料」其實跟汽水一樣都屬於酸性食物,「如果常喝,等於牙齒一直浸泡在酸性物質中」,更建議一次喝完,而且要馬上漱口。
▲劉馥萱整理6種易蛀牙食品。(圖/翻攝自Facebook/劉馥萱牙醫師粉專)
而看似無甜味的「酒精」,因為會影響唾液分泌,也易造成蛀牙。還有像是番茄、柑橘類的酸性水果,除了有酸性,也有不少糖分,大量食用蛀牙機率也會提高。
劉馥萱接著說道,「澱粉類食品」則是因為易卡在牙縫,進而成為細菌溫床,像是「洋芋片」等零食都要少吃。劉馥萱最後表示,「咖啡」同樣為酸性飲料,若長期飲用易傷害琺瑯質,讓牙齒表面附著更多食物殘渣。
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劉馥萱強調,雖然這些東西只要吃多了就容易蛀牙,甚至一痛起來就要人命,「但也不是一點都不能碰」,而是建議吃完就要馬上漱口或者刷牙,以免增加蛀牙風險。
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