快量腰圍!「肥胖」竟是染疫關鍵 研究證實:疫苗效果打折

快量腰圍!「內臟脂肪高」竟成染疫關鍵 恐變重症、疫苗效果打折。(圖/千禧之愛基金會提供)

▲內臟脂肪囤積的腰圍大小,與新冠肺炎嚴重程度也具有關聯性。(圖/千禧之愛基金會提供,下同)

記者李佳蓉/綜合報導

根據指揮中心統計,台灣疫苗人口涵蓋率已達36.95%,施打年齡層積極向下展開,其中第九類高風險慢性病仍是被討論最多的族群,尤其是三高慢性病如糖尿病、肥胖症、高血壓及腦血管疾病等,這也從三級警戒以來,新冠肺炎死亡個案多數具三高慢性病史可得到證明。而內臟脂肪的多寡,竟也成為染疫關鍵。

千禧之愛基金會董事長、台大醫學院名譽教授蔡克嵩指出,自全球爆發新冠疫情的2020至2021年國際醫學期刊文獻索引摘要資料庫搜尋結果來看,三高慢性病前期的代謝症候群5項指標,腰圍過大之內臟脂肪、血壓、空腹血糖、空腹三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇與新冠肺炎的關聯性研究即高達6千多篇,其中又以血糖、肥胖指數與新冠肺炎嚴重程度最高度相關。

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根據國外統計,肥胖者不但罹患新冠肺炎的風險高,其重症和不良預後的機率也大幅提升,這也表現在肥胖人口較多的國家,疫情的嚴重性和死亡率比起其他國家高,顯示肥胖確為疫情傳染的關鍵。而相較BMI值,內臟脂肪囤積之腰圍大小與新冠肺炎嚴重程度更具相關性,腰圍超標者其肺部組織受損程度顯著高於腰圍正常者,表示內臟脂肪囤積過多的人其新冠肺炎疾病預後更不佳。

快量腰圍!「內臟脂肪高」竟成染疫關鍵 恐變重症、疫苗效果打折。(圖/千禧之愛基金會提供)

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內臟脂肪過高疫苗效果可能也打折!千禧之愛健康基金會董事同時也是糖尿病專家,糖尿病學會常務理事杜思德醫師表示,因代謝症候群體內長期處於慢性發炎的狀態,導致巨噬細胞活性降低、B細胞和T細胞的反應受損,種種因素會讓疫苗接種後反應不佳。

國外研究也顯示,腰圍過大者接種疫苗後抗體濃度較低,這是因為疫苗的作用必須要透過免疫細胞做出一系列的反應,但內臟和皮下脂肪組織所產生的促炎因子,會使免疫反應失調或免疫細胞反應降低,導致疫苗接種結果不如預期。

蔡克嵩表示,台灣45歲以上高達一半人口有腰圍過大、過重及肥胖問題(BMI在24~27 kg/m²為過重,BMI≥27kg/m²為肥胖),建議疫情解封後,代謝症候群及肥胖族群可透過中度的有氧運動,如健走、騎自行車、游泳、慢跑抵抗發炎作用,飲食則以「三低一高」原則,透過低油、低糖、低鹽、高纖的飲食,控制好三高指數;同時定期量測腰圍,以遠離代謝症候群。

快量腰圍!「內臟脂肪高」竟成染疫關鍵 恐變重症、疫苗效果打折。(圖/千禧之愛基金會提供)

▲腰圍過大除了要運動外,飲食掌握「三低一高」原則也很重要。

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