30歲女「每天快炸掉」!狂掉髮慘禿一片 醫曝做3件事可拯救

▲壓力,焦慮 。(圖/取自免費圖庫pixabay)

▲壓力大可能會導致脫髮禿頭。(圖/取自免費圖庫pixabay)

記者許若茵/綜合報導

居家防疫壓力大,竟然造成民眾落髮、禿頭!皮膚科醫師蔡逸姍與胡怡萱在YouTube影片中透露,有病患因為壓力大,身體與心靈互相影響,出現鬼剃頭、頭髮稀疏等問題,但胡怡萱提醒,只要能保持營養均衡、生活作息正常、身心愉悅,頭髮還是有機會能慢慢長回來。

蔡逸姍與胡怡萱分享兩個案例,有一名30多歲的媽媽,日前小孩停課無法到校,居家防疫期間要盯著小孩上課,還要兼顧工作跟家事,「每天都快炸掉了」,在壓力倍增的情況下,這位媽媽某天晚上發現頭皮出現一個5元硬幣大小與一個10元硬幣大小的圓形禿,也就是俗稱的鬼剃頭。

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另一名則是20多歲的女大生,受到疫情影響暫停留學,在返台進行檢疫期間,頭髮大把大把的掉落,甚至塞住防疫旅館廁所的排水孔,就診發現是休止期落髮。

▲▼圓形禿。(圖/截自「疫情期間壓力大 落髮、皰疹通通來,我該怎麼辦?」影片)

▲圓形禿。(圖/截自「疫情期間壓力大 落髮、皰疹通通來,我該怎麼辦?」影片)

蔡逸姍指出,頭髮生長分為生長期、退化期、休止期三個時期,當身體受到刺激,頭髮生長週期紊亂,就會引起落髮,可能輕拉頭髮10至15下就會掉非常多頭髮。她認為,居家防疫期間,人類也會有潛在的焦慮與壓力,才會導致毛髮脫落,但只要是單純的休止期落髮,頭髮都還會再長回來。

至於鬼剃頭,胡怡萱表示,是由於免疫系統錯亂攻擊自己的毛囊,導致毛囊發炎落髮,甚至眉毛、睫毛、鬍子可能也會脫落。她解釋,釀成鬼剃頭的原因很多,有些人可能會找不到原因,也有些人是因為受到壓力,身體與心靈互相影響而產生。

但胡怡萱也說,如果掉髮的數量少,可到皮膚科打頭皮針,依據頭髮長回的速度約2至4週注射一次,或是透過擦藥治療,讓頭髮生長週期恢復,此外,也要盡量保持營養均衡、生活作息正常、身心愉悅,有適當的紓壓管道,頭髮就會慢慢長回來。

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