孩童防疫宅家不停學 炎熱夏天慎防熱傷害有撇步!

▲▼小孩,兒童,電腦,影片。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲防疫在家時間變長,加上炎炎夏日來到需慎防孩童在家熱傷害發生。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)

記者蒲世芸/綜合報導

面對疫情仍不能鬆懈,防疫停課不停學期間,幼童待在家的時間變多,隨著傳統二十四節氣中「夏至」到來,也象徵著炎熱夏天來臨,在家中照顧幼童時,更應注意孩童因體溫調節能力較差,處在悶熱環境容易引發熱傷害。當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時,如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速;嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫環境、並設法降低體溫,如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等、飲用加少許鹽的冷開水或電解質飲料;若體溫持續上升、嘔吐、或意識持續不清,則需盡快就醫。同時提供3招讓幼童可以遠離熱傷害發生。

冷氣(圖/取自免費圖庫pakutaso)

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▲在室內應隨時注意幼童健康狀態,適度開空調來降低溫度。(示意圖/取自免費圖庫Pakutaso)

一、室內保持涼爽通風,注意幼童身體狀況

待在室內應避免讓幼童待在陽光直射或空氣不流通地方,並適度開空調降溫,隨時注意幼童身體狀況,如曾暴露悶熱環境下,觀察是否有熱傷害相關症狀,如暈眩、頭痛、噁心、嘔吐、虛弱、心跳加速、體溫升高等屬熱衰竭,或過度運動後合併有不自主肌肉抽搐屬熱痙攣、或高體溫(核心體溫大於攝氏40度)及中樞神經系統受損的症狀,例如言行舉止異常、癲癇、昏迷等,則為「中暑」屬重度熱傷害,務必儘速讓孩童離開高溫環境,並設法降低其體溫,在意識清楚下給予水份補充,並且迅速送醫。

二、穿著寬鬆及透氣的衣服,適時補充水份

除保持室內涼爽外,也要讓孩童穿著寬鬆及透氣衣服,避免過多的包覆。炎熱天氣易出汗也記得要適時補充水分,不要等到口渴了才喝。並可透過觀察尿液顏色來瞭解水份攝取情形,尿液呈透明黃色(淺黃色),表示體內水分充足,可正常補充即可,如呈現黃色,表示可能有一段時間未補充水分或有持續出汗情形,需要維持繼續補充狀態;如嚴重到出現烏龍茶等更深顏色時,表示身體可能已出現缺水,要立即補充。提醒家長隨時注意幼童身體警訊,以慎防熱傷害。

家居(圖/翻攝自pexels)

▲室內應注意空氣流通並保持涼爽。(示意圖/取自免費圖庫Pexels)

三、切勿獨留孩童於車內,下車看後座,鑰匙保管好

由於夏日悶熱天氣,常使汽車車廂溫度快速攀升,且幼童體溫調節能力較差,家長務必提高警覺,防疫期間如必要外出時,停車或即使開車臨停片刻,都不要獨留幼童於後座,因為高溫密閉的空間,可能造成幼童熱傷害,包括脫水、暈厥、中暑等甚至死亡。記得養成每次下車後開啟後車門,再次檢視後座確認未將幼童遺忘於車內。車子停妥後,記得拿好鑰匙,先確認將孩童帶出車外再上鎖,並養成隨時上鎖的習慣,將鑰匙放至幼童無法取得處,並教育幼童不可在車內玩耍及躲貓貓。

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