85歲以上長者「每4人有1人可能衰弱狀態」6項指標可在家評估

▲國民健康署推長者健康整合式評估。（圖／國健署提供，下同）

記者洪巧藍／台北報導

根據國民健康署調查，85歲以上長者每4人有1人可能出現衰弱狀態，要如何及早發現？國健署以世界衛生組織（WHO）去年公布新版高齡整合照護指南進一步製作「長者健康整合式評估」，讓民眾在家就能替長輩評估，有任1項異常可能屬於衰弱前期，可就近尋求社區診所或醫院的家庭醫學科、老年醫學科，做進一步評估。

依據國健署108年「長者衰弱評估」篩檢結果，20萬名65歲以上社區長者中，65-74歲長者有8.2%出現衰弱前期，1.3%為衰弱狀態；75-84歲長者有15%出現衰弱前期，3%為衰弱狀態；85歲以上長者有26.9%出現衰弱前期，6.9%為衰弱狀態。

國健署署長王英偉表示，長輩過去1年若曾有跌倒經驗、體重突然減少3公斤以上、長期服用多種慢性病藥物、有憂鬱症、失智症、營養不良或慢性病者，都是衰弱高風險族群。

令人憂心的是，有衰弱狀態的長者更容因為視力、聽力、肌力、平衡感變差，或服用鎮定藥物、多種藥物，而增加跌倒的機會，以致骨折、失能、住院。

▲長者健康整合式評估量表。

國健署推出「長者健康整合式評估」包含認知功能、行動能力、營養、視力、聽力、憂鬱等6大項目，可以讓民眾在家中就能評估長者是否有健康警訊。

例如認知功能包含記憶力與定向力，可以問問「今天是幾號？」，在行動能力方面，是否能在14秒內，雙手抱胸連續起立坐下5次；營養狀況如過去三個月體重突然減少3公斤以上；憂鬱情形如過去2週覺得心情低落沮喪、沒有希望等。如果有1項異常可能屬於衰弱前期，2項以上則屬於衰弱。

國健署提醒，只要有任1項異常，可就近尋求社區診所或醫院的家庭醫學科、老年醫學科，做進一步評估。除此之外，衛生局所也可提供民眾有關健康促進的社區資源，包含長者運動相關課程、社區照顧關懷據點、營養推廣中心、失智友善社區等，讓長者獲得完整照顧，並預防及延緩長者失能，擁有獨立自主的生活能力。

▲國民健康署長王英偉。