青光眼又稱「綠風障」 中醫保養3撇步:保持排便通暢!

▲眼睛,視力,瞳孔,眼睫毛,眼皮,失明,青光眼。(圖/翻攝自pixabay)

▲青光眼又稱「綠風障」,中醫保養3撇步:保持排便通暢!(圖/示意圖/取自免費圖庫pixabay)

記者嚴云岑/台北報導

青光眼為視神經病變疾病,會造成視野縮小及視力喪失,中醫典籍雖無「青光眼」病名,卻有與此疾病相似的臨床記載,如「綠風障」、「青風障」等,總體歸納與「風、火、痰、濕」等因素有關。中醫師建議,青光眼患者平時可透過3撇步保養,避免症狀繼續惡化。

台北立聯合醫院昆明院區中醫科主治醫師曾宣靜表示,青光眼可分為隅角閉鎖性與開放性兩大類,前者與眼壓驟然升高有關,患者若感到疼痛需馬上治療,若太晚處理,可能會在症狀發生幾天後就失明。

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隅角開放性青光眼則是視神經受到慢性壓迫,造成視野缺損,由於兩眼會互相彌補視野缺損,初期幾乎無症狀,直到疾病進展到相當程度,才會因視力模糊就醫。

眼睛痛,眼睛。(圖/達志/示意圖)

▲青光眼通常會伴隨劇烈頭痛,因此又有「雷頭風」之稱。(圖/示意圖/達志影像)

曾宣靜提到,中醫典籍中雖無青光眼病名,但將發病時瞳孔顏色改變以「綠風障」、「青風障」記載,也將伴隨著頭痛症狀命名為「雷頭風」、「偏頭風」,多數中醫認為心理狀態會影響病情,因此需要注意保持心情放鬆,避免情緒波動過大。

曾宣靜表示,青光眼患者在日常調養上應著重均衡營養,避免辛辣和酒、濃茶、咖啡等可能引起眼壓升高的飲食,並注意保持排便暢通。

其次,生活應放慢步調,多讓眼睛休息,少看電視、少滑手機等,減少眼睛於強光、閃光下的暴露,若眼睛暴露在空氣不良或粉塵環境中,感到刺激、灼熱或脹腫時,可先用清水沖洗灰塵,之後再多做休息。

最後,眼壓不高的青光眼患者,可能為緊張焦慮、熬夜、睡眠過少所致,應避免生氣、焦慮,以樂觀寬廣的胸懷處事待人,儘量減少工作量,改變熬夜的睡眠習慣,保持睡眠充足。

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