▲12星座「狂失眠原因」曝光！你就是這樣嗎？（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
睡不著一定有心事！台灣每年有700萬人會失眠，1年安眠藥的使用總量更逼近8億顆，這除了跟寢具舒適與否有關係外，心理壓力也是很大的因素之一。這回，國外網站《HOROSCOPE》淚揭12星座「狂失眠原因」，原來天蠍是因為最近心好累，水瓶則是在職場上遇到雷同事，你就是這樣嗎？
1.牡羊座：白天太有活力晚上想耍孤僻
牡羊常常處於精神旺盛的狀況，總給人陽光般的感受，事實上你們也有很多負面的時候，只是不會輕易顯露罷了，往往到了夜深人靜的時候才會偷偷哭泣，耍一下孤僻。
2.金牛座：平常工作太操
金牛工作認真，常常操死自己，如此大的壓力讓你們很容易失眠，這時候可以在手腕上塗一點精油，枕頭上也可以，會幫助自己更好入睡。
3.雙子座：想要汲取新知
雙子非常渴望汲取新知，不管是用手機還是電腦甚至是看書，都會花上你們好多的睡覺時間，如果想要遠離失眠困擾，第一件事就是減少使用這些東西的時間。
▲心靈不平靜是巨蟹睡不著的很大原因，可以靠打坐改善。（圖／達志／示意圖）
4.巨蟹座：想得到心靈上的平靜
巨蟹追求心靈上的平靜，所以喜歡在夜晚的時候冥想或是打坐，藉此忘記白天的煩憂及壓力，不過有時候想著想著反而更煩，就睡不著了。
5.獅子座：太想要成功
獅子太想要成為眾人的焦點，這樣的壓力會讓自己很容易陷入失眠狀況，此時可以喝杯溫的牛奶，幫助放鬆後就會更好入眠。
6.處女座：房間不夠乾淨
處女座幾乎都有潔癖，一旦臥室不夠乾淨，就會睡不著，最好的解決方法就是打掃房間、洗好被套，這些都做到秒睡完全不是困難。
7.天秤座：太常喝咖啡
天秤太愛喝咖啡和茶，到了晚上就容易睡不好，如果想要改善狀況就要戒掉愛喝這些飲料的習慣，或是減少飲用量，不然失眠永遠沒有解決的一天。
▲心累是天蠍失眠主因，這時候喝點酒可以幫助入眠。（圖／記者李佳蓉攝）
8.天蠍座：心很累
心累是天蠍總是睡不好的主因，你們對每件事都想太多，而且容易陷入負面的情緒中，這非常糟糕，適時地小酌一下可以排解鬱悶，也可以吃些零食讓自己心情更好些。
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9.射手座：常跟別人吵架
射手很有正義感，常為了不公不義的事跟別人吵架，這樣的情緒很容易帶到睡眠中，進而出現睡眠品質不佳的情況，唯一改善方式就是不要讓心情那麼高低起伏，一切就會好很多。
10.摩羯座：想太多
摩羯座想太多，腦袋裝滿東西就無法輕易入睡，能做的就是多放空，不要想些有的沒的，自然能一覺到天亮。
▲遇到雷同事常讓水瓶氣到無法睡。（圖／達志／示意圖）
11.水瓶座：職場上遇到雷同事
水瓶很有自己的想法，如果在工作場合上遇到很雷的夥伴，這會令你們困擾不已，煩到覺都睡不著，這時候只能盡量不去想，心情會平靜許多。
12.雙魚座：期待感太重
雙魚對每件事都很期待，連睡覺的時候都在幻想，想像世界上有白馬王子、想像自己下一秒就會在馬爾地夫度假，太天馬行空就是你們常失眠的最大原因。
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