▲藥師談市售眼藥水購買及使用。
文／臺北市藥師公會理事 朱瓊慧
眼睛好酸好累喔！現代人因3C使用頻率極高，不管是工作上的需求或社交的需求，幾乎都是人手一機，如果沒有適度的讓眼睛休息，常會讓眼睛呈現「過度疲勞」的狀態，最常出現的症狀就是，眼睛很「乾」或感覺眼睛很「脹腫」很「痠澀」，此時就會想要尋找一般市面上的眼藥水來緩解眼睛的不舒服。
▲若是因配戴硬式隱形眼鏡跟軟式隱形引起的眼睛乾燥，則建議用不含防腐劑的單支人工淚液較佳。（圖／達志／示意圖）
但是市面上那麼多種眼藥水，該怎麼選比較好呢？
一般消費者可以在藥局或藥妝店買到的眼藥水屬於OTC藥品（為醫師藥師指示用藥），通常為成分濃度較低的複方眼藥水，依成分功能可分成許多種類型，依市面常見類型可以分為以下三大類：
一、複方眼藥水
內含成分通常有保濕劑、維他命A、B6、B12、抗組織胺藥物、血管收縮劑或睫狀肌放鬆劑等複方成分，可用於緩解眼睛疲勞、結膜充血或眼睛癢等症狀，有些產品點起來會涼涼的是因為添加薄荷醇，這類眼藥的選擇，因每家藥廠均有不同配方，建議民眾需依照自己眼睛實際狀況，請醫師與藥師給予指示，再選擇適合自己的產品使用。
二、角膜保濕劑（又稱人工淚液）
此類眼藥水通常用於淚液不足引起的乾眼症、依包裝及防腐劑添加與否，又分整瓶裝或是單一劑量兩種包裝。如民眾是因為配戴硬式隱形眼鏡跟軟式隱形引起的眼睛乾燥、則建議用不含防腐劑的單支人工淚液較佳。另建議乾眼患者，盡量少佩戴隱形眼鏡，如需配戴，也建議配戴時間盡量不要超過4小時，並適時補充人工淚液，讓眼睛有充分的水分，避免眼睛角膜因乾燥而與隱形眼鏡過度摩擦引起眼睛發炎。
三、洗眼液
通常用於摘除隱形眼鏡後、卸妝後、水上活動後、眼睛過敏不適有異物時做眼部的清潔及保養用的產品。
▲拿眼藥水直接點在眼珠上是錯的。（圖／達志／示意圖）
眼藥水通常建議1天使用4~6次，每次1滴，許多人會將眼藥水直接點眼珠，其實正確做法是將頭稍微後仰，以手指輕拉下眼瞼再點1~2滴眼藥水，並閉眼30秒待其吸收，避免瓶口碰到眼睛而造成整瓶眼藥水被汙染而滋生細菌。另外提醒民眾，拆封過的眼藥水盡量在1個月內使用完畢，期間並適當保存在「避開日光直接照射的陰涼處或冰箱冷藏（需與食物分開保存），以免接觸到細菌或黴菌而引起藥水變質，汙染眼藥水而造成眼睛感染。民眾去藥局或藥妝店買眼藥水時，建議諮詢醫師或藥師選擇最適合自己的產品，購買後也要依包裝上的仿單使用說明，遵守用法用量，勿過於頻繁大量使用。
眼睛是靈魂之窗，平時應多吃深色蔬果保護眼睛，看3C產品應維持一定距離並遵守40分鐘休息10分鐘，讓眼睛的神經肌肉適時放鬆，平時避免揉眼睛以免傷害角膜，如發現眼睛分泌物變多不斷流眼淚、痛、紅腫等症狀或是眼睛視窗出現異常異物或黑影，都應即刻至眼科找醫師診療。
朱瓊慧，臺北市藥師公會理事。
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