乾眼症激增!小心4種高風險族群...隱眼族別戴超過8小時

點評:帶隱眼的人要小心~~!

▲▼揉眼睛,乾眼症。(圖/記者趙于婷攝)

▲乾眼症會因個人體質、病情輕重緩急有所不同。(圖/記者趙于婷攝)

文/ 李文浩

我們的眼淚,是血液中的血清滲透到淚腺內所形成,而三高患者的血液油脂成分既高且濁,可想而知其淚液成分並不優。生活在這個高度競爭的社會,人們的身心壓力肯定非常的大,荷爾蒙的分泌也會改變,淚腺分泌淚水的功能也會受到干擾,尤其是邁入更年期的女性,臨床觀察確實更年期女性得到乾眼症的比例高於男性。

在門診,常聽到越來越多乾眼症患者透露,每晚必須服用安眠藥或抗憂鬱藥才能入睡;一般而言,長期服用類似藥物,是會降低淚腺分泌淚水的功能。乾眼症患者主觀上會常覺得眼睛乾澀、有異物感、容易疲倦、怕風畏光、容易反彈性流淚、甚至視力模糊。

乾眼症會因個人體質、病情輕重緩急有所不同,雖然對視力影響不大,但必須接受長期治療。一旦讀者朋友們發現有上述這些不適的症狀,請趕快找眼科醫師就診,否則一旦演變成角膜炎或更嚴重的後遺症,就後悔莫及。乾眼症常見的症狀包括:

眼睛乾澀,容易疲勞。

● 眼睛紅、癢,感覺有異物、沙礫感、灼熱感、刺痛感。

● 對外界刺激比如:光、風、煙等敏感,有時有短暫視力模糊的現象。

● 眼睛內或眼睛周圍有黏稠的分泌物。

● 眼皮緊繃、有沉重感。

● 增加長期閱讀、看電視、使用電腦後的不舒服感。

隱形眼鏡。(圖/達志/示意圖)

▲隱形眼鏡會從淚液中吸收水分。(圖/達志/示意圖)

在門診常聽患者抱怨: 「我整天眼睛都覺得很疲倦,尤其到了下午,就好想睡,睜不開眼睛。」、 「我眼睛裡好像有沙子,很不舒服,整天黏黏的,還會流眼淚。」、 「我每到下午眼睛就紅紅、熱熱的,又酸又澀,視力開始變得模糊。」 這些,便是典型乾眼症患者常見的主觀感覺。

乾眼症好發族群的成因

● 3C一族:沉迷電玩遊戲、追劇、line來line去、上網久久盯著螢幕、用眼過度。

●上班族:上下班的交通環境汙染、職場環境的空調、工作須長時間緊盯3C產品、眨眼次數不足。

SOS:每隔40-50分鐘離開3C,讓眼睛多休息、多眨眼。多熱敷,每次5-10分鐘。

● 配戴隱形眼鏡者:因隱形眼鏡會從淚液中吸收水分。

SOS:乾眼症患者不宜長期配戴隱形眼鏡。可選擇矽水膠、多孔性材料,增加透氧率。戴隱形眼鏡不宜超過8小時。

● 更年期女性及50歲以上男性:女性朋友因更年期的荷爾蒙變化,男性多因淚膜的退化、服藥、或其他疾病導致。

SOS:補充不飽和脂肪酸、深海魚油。 女性朋友不建議補充女性荷爾蒙。

● 自體免疫疾患者者:乾眼症是自體免疫疾病中的一環。

SOS:找免疫風濕科做全身性治療,使用如奎寧或類固醇等抗發炎藥物。

本文摘自《我是眼科醫師,我有乾眼症》/ 李文浩(師大樂活診所眼科主任)/大塊文化

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