獨居懶做飯、出門?老年缺乏「3要素」...脫水死沒人知

點評:要多多注意家中長輩呀~!

老人,陪伴(圖/翻攝自pixabay)

▲需鼓勵失智症患者多出門。(圖/翻攝自pixabay)

文/右馬埜節子

對於一般的年長者來說,絕對不可以欠缺的三項要素,就是「營養、水分、刺激」。即使是一般人也不能欠缺營養,尤其年長者得更加小心。因為一旦上了年紀,身體就會越來越不聽使喚,所以年長者往往有懶得做飯、三餐隨便吃的傾向。

特別要注意獨居的男性,他們很可能只靠買來的甜麵包、現成的飯菜來果腹,或者一直喝酒。營養不足不光是針對失智症,還是萬病的起源,也會導致既有疾病的惡化,因此照護者必須格外小心。

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水分也一樣很重要。身體所需的水分一旦不足,就會引起脫水,開始產生頭昏、暈眩等。嚴重的話,甚至可能出現意識障礙(無意識地說一些莫名其妙的話)等可怕的症狀。

▲▼老人,年長者,吃,飲食,用餐,麵包,孤獨,年老。(圖/翻攝自pixabay)

▲年長者要注意飲食習慣不均衡、脫水等情形。(圖/翻攝自pixabay)

年長者的身體能夠儲存的水分,比年輕人要來得少,所以比較容易脫水。不只是在夏天,就連冬天時房間裡的暖氣,都可能成為年長者脫水的原因,請務必留意。此外,人只要上了年紀,會更不容易感覺到口渴,就算勸他們喝東西,往往也會以「不需要」為由而拒絕。如果是失智症患者的話,要讓他們喝水是更加困難的任務。

當患者無論如何都不願意攝取水分時,常見的方法是,把茶做成果凍,讓患者吃下去。或者準備刨冰也是個不錯的方法,雖然比較費工,但只要準備不同口味的糖漿,外觀就會變得很鮮豔,患者應該可以開心地補充水分。

最後,不要忘記在生活中加入一些刺激。如果沒有從外出、和他人見面交流、享受活動等行為中獲得刺激,大腦就會繼續退化下去,這點請務必重視。

特別是對失智症患者來說,得病初期很容易會出現「不出門病」的特徵,一定要多加注意。比起逼迫年長者訓練大腦,不如讓他們出門吹吹風、曬曬太陽、接觸人群,似乎比較能夠減緩雙方的壓力。

本文摘自《面對失智者的零距離溝通術》/ 右馬埜節子 (失智症專門諮詢師)/蘋果屋

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