每天洗頭還是黏黏油油的? 試試7招幫助髮絲回復乾爽

▲洗頭髮 。(圖/達志/示意圖)

▲洗頭髮示意圖。(圖/達志影像)

生活中心/綜合報導

你可能有這樣的疑問,明明已經天天洗頭,髮根還是黏黏的,越是用手指梳,越覺得油膩。其實頭皮與肌膚一樣要護理,洗頭時要多注意,了解頭皮真正狀況。香港髮型導師Sampras To近日接受《明報》訪問,就分享了7個撇步,教大家如何幫助髮絲回復乾爽。

1.枕頭鋪毛巾吸油脂
很多人都不解,為什麼晚上把頭髮洗得乾乾淨淨,隔天醒來頭髮卻變黏膩。專家解釋,因為睡覺時頭髮會分泌較多油脂,依附在枕頭套上,而大部分的人不會一天換一次枕頭套,所以如果想要乾淨衛生,其實可以每晚在枕頭舖上一條毛巾,這樣有助於吸走多於油分。

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2.梳頭100下,幫頭皮做運動
專家指出,每天梳頭50至100下,以適當力道拉扯髮絲,能刺激頭皮底層毛囊健康生長,這就像幫頭皮及髮絲做運動,用指腹輕力按摩頭皮,可以促進血液循環,讓養分傳送到毛囊。不過,他也提醒,最好在乾髮時梳頭,因為濕髮髮尾容易打結,梳頭過度拉扯會扯斷頭髮

3.護髮素塗抹頭皮助水油平衡
有一種說是,護髮素只塗髮尾,可以避免頭皮過於滋潤而導致髮根黏膩。對此,專家認為,其實只要根據頭髮長度,控制好護髮素分量,均勻塗抹後再將手上剩餘的輕抹頭皮,是有助於達到水油平衡的。

▼頭髮示意圖。(圖/CFP)

▲▼少女天天吃頭髮,導致胃裡出現巨大結石。(圖/CFP)

4.洗頭水溫37度至39度
水溫過熱容易洗掉皮脂,也會導致頭皮紅腫等問題。

5.晚上洗頭須吹髮至全乾
專家建議,習慣白天洗頭後出門的人,可以將頭髮吹到7、8成乾,但習慣晚上洗頭的人,睡前一定要把頭髮吹到全乾,這樣也可以避免細菌滋生。

6.避免用去油度強的洗髮水
去油度或清潔度過高的洗髮水,會洗走正常皮脂,可能導致水油不平衡,而基於皮膚自我保護功能,身體會再自動分泌出更多油分保護頭皮。

7.洗頭不宜太頻繁
洗頭越頻繁,頭髮不一定越乾爽,因為過量洗髮會加速頭皮新陳代謝,讓油脂分泌更旺盛。

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