「擠粉刺」影片看了好療癒? 精神科醫師解析背後原因!

點評:真的好紓壓!

擠粉刺影片+高級餐廳配樂 網:超紓壓的「馬蹄條」!(圖/翻攝Dr Pimple Popper官方網站)

▲「擠粉刺」影片看了好療癒?精神科醫師解析背後原因!(圖/翻攝Dr Pimple Popper官方網站)

記者趙于婷/台北報導

近期「擠粉刺、擠痘痘」影片讓不少人百看不厭,雖然有人認為放大看起來很噁心,但不少人看了直說「真的好療癒!」對此,精神科醫師指出,其實不管是擠粉刺或擠痘痘,都是一種「爆、噴」出來的感覺,其實就類似很多人喜歡按用來包裝防撞的氣泡袋,是一種釋放壓力的感覺。

精神科醫師楊聰財指出,當人有壓力的時候,會有一種被「罩」著的感覺,因此下意識會有很多宣洩方式,捏氣泡袋和看擠粉刺、擠痘痘影片都屬於爆噴的感覺,視覺上可以釋放壓力,而喜歡看這類影片的人通常都是比較視覺性動物,可以透過「看」來紓壓,因此也有人喜歡看醫療手術畫面,這也都是一種「解開、釋放」的感覺。

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人是感官動物,就視覺性的人來說,可以視覺上達到釋放壓力的快感,但其實聽覺、嗅覺、味覺或觸覺也都是紓壓管道。楊聰財進一步說明,以聽覺來說,很多人喜歡聽重金屬音樂,因為人聽音樂時,心理和身體會無意間有種節奏律動感,因此聽覺性的人,透過音樂可以調整情緒或思考系統,可以讓自己更有精神,反觀有些人喜歡聽輕音樂,例如潺潺流水聲的旋律就可以讓自己感到舒暢。

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▲醫師提醒,自己別亂擠粉刺或痘痘,以免傷皮膚。(圖/達志示意圖)

而在嗅覺及觸覺方面,楊聰財表示,有些人習慣睡覺時「捏、摸」著小被子或小枕頭,這也跟小時候潛移默化和習慣有關,另外,嗅覺其實是最直接的,因為嗅覺會直達中樞神經系統,例如有些人喜歡聞香水味等,愛聞某一個特定味道的人,就算是屬於嗅覺性的紓壓。

楊聰財笑說,一般醫療上當然是不建議亂擠痘痘或粉刺,但是如果是喜歡看這類型影片的人,也可以選擇較「有生命力」的內容,例如破繭而出的新生命、開花、小鳥孵化等,都是一種解開的感覺,也比較帶有希望、有生命力和正能量的感覺。

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