忽冷忽熱鼻子超塞? 不吃藥的「疏鼻法」你學會了嗎

感冒,鼻子過敏,打噴嚏,流感,擤鼻涕,流鼻水。(圖/記者李毓康攝)
▲你也是一換季就容易出現鼻塞、鼻子不適症狀的人嗎?(示意圖/記者李毓康攝)

圖、文/健談

每次到季節交替的時後,鼻子都容易出現鼻塞的狀況,非常惱人,到底鼻塞該如何緩解呢?

▼醫師教你免吃藥,靠幾個「疏鼻方法」超順暢。(圖/健談授權提供)
鼻子超塞?不吃藥「疏鼻法」必學。(圖/健談授權提供)

可以用熱敷、或蒸氣的方式,幫助疏通鼻塞。

可以嘗試一些熱飲,如加入蜂蜜或薑汁的熱開水,加入檸檬汁也可以。

按摩迎香穴或合谷穴,也能幫助舒緩鼻塞。


薄荷精油雖然可以舒緩鼻塞,但要小心是否對薄荷過敏,以免造成反效果。

專家諮詢:中西醫師陳至奐醫師
本文經授權轉自:
健談

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