感情淡了？ 科學證實：「一個動作」比狂做愛更sweet！

▲小倆口最近越來越少做愛？先增加擁抱次數吧。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

很多人都會找兩性專家或是上網抱怨「小倆口好幾個月沒做愛了！」一股明顯的緊張感，他們顯得驚慌失錯，只為了想找出兩人間的性愛發生什麼事。最近《Daily Mail》分享一項研究報告指出，伴侶雙方的快樂和健康比性愛更重要，而要促成幸福感大增的唯一手段就是「多擁抱」。

報導指出，擁抱除了能提供安全感和親密感以外，還能刺激人類的「嗅覺中心」（因聞到伴侶的氣味讓我們更感受到愛）以及「觸覺中心」，它有助於釋放催產素（感覺良好的激素，幫助我們讓另一半感受到愛）。

擁抱也提供另一種形式的交流，這樣的溝通是性愛無法達成的。它讓我們感覺彼此更貼近且不用耗費更多的體力。很多時候，伴侶間的首要功課就是多與對方有肢體接觸，並且多聊天了解彼此。當性行為不順利時，你才不會失去雙方熱情，就連情感上的連結都隨之消逝。而事實上，情感的聯繫遠比肉體連結來的重要，因為這會決定兩人肉體的契合度。

▼擁抱能增加情感上的連結，遠超於肉體上的接觸。（圖／達志／示意圖）


撫摸和擁抱是建立情感聯繫的最佳方式，當戀人相互觸摸時，他們放鬆、卸下心房，開始感受另一半的愛與包容。只要持續擁抱，雙方的連結就會產生更好的交流與性愛。很多女性或許會認為，男人不喜歡摟摟抱抱，而想跳過直接性交。但根據金賽研究的研究表明這並非事實。

根據金賽的研究指出，對於處於交往關係中的戀人，對男人而言，溫柔可能比較重要；相較於女性來看，頻繁的親吻和擁抱對於男性而言更是讓感情增溫的好方法，尤其隨著年齡增長。該項研究要求戀人們例舉關係中最大問題時，男人們並非說女人缺乏親密感，而是失去了與伴侶分享的感動、愛撫和溫柔的說話。

而這項研究對於愛情長跑的戀人或是夫妻而言來說特別重要，若是你們常因為撫養小孩或是工作而忽略彼此，那麼記得每天花一點時間來擁抱或是觸摸你的另一半，將增加你認為逝去已久的親密感。如果伴侶想做愛，那麼分享關於擁抱的好處可能是個更好的選擇。

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